Indholdet på webstedet er blevet automatisk oversat til dansk for din bekvemmelighed. Tilbage til den engelske version.
x
×
TantraBlog
Har du nogensinde tænkt på at gøre det på denne måde?

Ja, min skat, jeg taler om sex eller at elske – det er op til dig, hvad du foretrækker at kalde det.

Normalt er kvinden den, der viser tilbageholdenhed, ikke? Hun vil ikke hoppe i seng med det samme i begyndelsen af et forhold. Hun ved, hvad der er vigtigt og venter på det rigtige øjeblik, hvor hun ved, at en dybere forbindelse er mulig. Hun ved ubevidst, at seksuelt samkvem vil påvirke hende i lang tid. Og kvaliteten af denne oplevelse afhænger af mange ting. Sex er som et tag, der pryder resten af huset. Men det er tydeligt, at taget uden kælder har mistet nogen betydning. Så hvordan ser dette hus egentlig ud? Det er kun op til dig, hvilke slags materialer du bruger. Dit hus er dit valg. For mig er de vigtigste egenskaber meget simple ting. Men ofte glemmer folk dem meget hurtigt. For eksempel er tydelig kommunikation vigtigt for mig. Jeg er meget klar over mine behov og ønsker, og foretrækker at være helt åben omkring, hvad jeg kan lide og ikke kan lide. Så nej, jeg går ikke hundrede gange rundt om et emne, der skal diskuteres. Ville livet ikke være nemmere, hvis vi alle bare sagde, hvad vi tænker på? Den næste vigtige egenskab er empati og at lytte til din partner. Vi har mestret kunsten at være ærlige og klare. Og nu skal vi være sikre på, at vores partner vil acceptere denne sandhed. I begyndelsen af denne tilgang er det nok blot at lytte til hinanden, for at lade din partner udtrykke, hvad han/hun har brug for at udtrykke. Og tag et pust, før du begynder at modsætte dig dem. Måske er der mere end én måde at se tingene på. Det er, hvad empati handler om. Og nogle gange er der ikke behov for svar eller løsning, bare et kram og blidt kærtegn som et nonverbalt udtryk for din medfølelse med din partner. Så det er kun to ting: at udtrykke og lytte, ikke? Men i virkeligheden er dette væsentlig læring. Og det tager lidt tid at finde den bedste måde at kommunikere med en ny (eller gammel) partner på. Men før vi begynder at kommunikere på nonverbale niveauer ved at bevæge kroppen og forbinde vores seksuelle center fysisk, er det godt at være sikker på, at vi klarede den verbale kommunikation. Selvfølgelig kan vi føle behov for at sige noget, mens vi elsker, men det handler ikke om at chatte. Så ja, snak, tal og tal om dine oplevelser, om dine grænser, om dine yndlingsting og om dine drømme, som du gerne vil udforske med din partner. Vi kan føle os godt tilpas, hvis vi ved, hvad vores partner kan lide og ikke lide. En person opnår naturligvis denne færdighed, når der er nok tid, før han bliver seksuelt intim. Jeg gætter på, at universel timing ikke eksisterer. Vi er alle forskellige. Og grunden til, at jeg taler om det, er, fordi kvinder ofte føler sig forpligtet til at have sex, når de ser hårdt. Jeg forstår, at det ikke er let at modstå at skynde sig at have sex, når dit sind har meget stærke erotiske ideer i sig. Men hvis du vil have en gudinde i din seng, i stedet for en tjener, skal du være tålmodig, især før du har sex for første gang. Jeg vil virkelig gerne udfordre dig, at du som manden kan være den, der viser tilbageholdenhed ved førstegangs samleje. Der er et uendeligt land med anden gensidig nydelse. Vær legesyg og nysgerrig. For det første vil hun højst sandsynligt blive meget overrasket. Og tænk venligst ikke på dette som et spil eller en strategi. Det vil kun fungere, når dine intentioner er for en dybere, mere kærlig forbindelse. Når din gudinde forstår, at du giver tid til jer begge, vil hun være meget taknemmelig. Hun vil forvandle din gave til et meget feminint udtryk for kærlighed. Hun vil ære din penis for den respekt, du har vist, og hun vil tage sig af ham, som om han er den mest specielle i verden. Og husk, at vi har et ubegrænset antal forsøg på at få det rigtige. Og husk også, at gudinden er der, men nogle gange gemmer hun sig, og med tiden vil dit syn blive skarpere. Hvis der er noget, du er nysgerrig efter, kan du dele det nedenfor i kommentarerne. Hvis du føler, at du vil prøve at genoprette forbindelsen til din partner og lære mere, så besøg venligst vores parsektion: www.hegre.com/tantra/couples og book din foretrukne session.

For nemheds skyld er nogle kommentarer automatisk blevet oversat til dit valgte sprog. Klik på "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarer for at læse originalen.

3650
PREMIUM medlem
Replies to Comments
Hej Bara. Tak fordi du svarede på disse kommentarer. Det er en stor hjælp, når du gør det, fordi vi bliver belært mere om de dybere betydninger af Tantra, som ofte er sløret for ikke-indviede af overfladisk optræden.
Hello Bara. Thank you for replying to these comments. It is a great help when you do, because we are taught more about the deeper meanings of Tantra that are often obscured from non-initiates by superficial appearances.
6960
I agree with you
Måske nævnte jeg ikke, at det virker begge veje, fordi jeg føler, det er tydeligt. Intet på jorden fungerer kun på én måde. Jeg kan godt lide denne metafor: Du vil gerne besøge din ven eller kæreste, men huset er låst. Og mødet kan ikke ske, før hun/han åbner døren. Faktisk er det ligegyldigt, hvilket websted du er. Når missionen åbner, og anden gang slipper du frygten for ukendte steder, du vil træde ind. Ønsker dig en saftig rejse Bara
Maybe I did not mention that it works both ways because I feel its evident.Nothing on the earth works just one way. I like this metaphor : You would like to visit your friend or lover but the house is locked. And meeting can not happen until she/he opens the door. Actually doesn't matter on which site you are .Once the mission is opening and other time dropping fear of unknown places you gonna step in. Wish you juicy journey Bara
9096
PREMIUM medlem
Communication works in both directions
Din udfordring til mændene, selvom den nok er mest passende, givet det sted, de fleste mænd befinder sig i, kunne anvendes på lige fod med kvinder!! Det er lige så vigtigt for kvinden at lære om sin partner og være behersket og legende og åben, være villig til at udforske finesserne ved berøring og ikke-orgasmisk kommunikation. Jeg synes, det er meget en tovejs gade!! Begge skal være villige til at åbne over for den anden person, om deres ønsker, deres glæder, deres foretrukne måder at kommunikere på. Kun hvis gaden er åben i begge retninger, kan der etableres en reel forbindelse.
Your challenge to the men, while probably most appropriate, given the place most men find themselves in, could be applied equally to women!! It is just as important for the woman to learn about her partner, and be restrained and playful and open, be willing to explore the subtleties of touch and non-orgasmic communication. I find this is very much a two-way street!! Both have to be willing to open to the other person, about their desires, their delights, their preferred ways of intimate communication. Only if the street is open in both directions can a real connection be established.
3650
PREMIUM medlem
Communication
Mange mænd – hvis ikke de fleste – har meget svært ved at kommunikere konstruktivt inden for en seksuel kontekst. Hvis de siger noget spontant, er det normalt kort og groft. Det er næsten, som om hannen er genetisk programmeret til at være hurtig og effektiv, fysisk men verbalt tilbageholdt, mens hunnen er programmeret til at være langsom og forsigtig fysisk men verbalt uhæmmet. Også de fleste mænd forstår simpelthen ikke kvindelig psykologi i en seksuel sammenhæng og er hæmmet i at diskutere implikationerne, måske fordi de føler, at det underminerer deres selvtillid. Det forekommer mig derfor, at kvinder altid vil have brug for at lære mænd at kommunikere effektivt; ikke kun om deres maskuline frygt, usikkerheder, ønsker og behov, men også - og endnu vigtigere - om deres egen feminine frygt, usikkerhed, ønsker og behov. Denne uddannelsesproces kræver tålmodig vedholdenhed og taktfuldhed, fordi mænd har tendens til at være meget følsomme over for deres uvidenhed og tilbageholdende med at blive involveret i intime diskussioner. Det er af disse grunde, at jeg værdsætter og ærer de tantriske gudinder, som er ikke-dømmende, empatiske, tålmodigt vedholdende og klare i, hvad de både siger og gør.
Many men - if not most - find it very difficult to communicate constructively within a sexual context. If they say anything spontaneous, it is usually brief and crude. It's almost as if the male is genetically programmed to be quick and efficient, physically but verbally restrained , whilst the female is programmed to be slow and careful physically but verbally unrestrained. Also, most men simply do not understand female psychology in a sexual context and are inhibited about discussing the implications, perhaps because they feel that it undermines their self-confidence. It seems to me, therefore, that women will always need to teach men how to communicate effectively; not only about their masculine fears, uncertainties, wants, and needs, but also - and more importantly - about their own feminine fears, uncertainties, wants and needs. This educational process requires patient persistence and tactfulness, because men tend to be very sensitive about their ignorance and reluctant to get involved in intimate discussions. It is for these reasons that I value and honour the Tantric Goddesses who are non-judgemental, empathetic, patiently persistent and lucid in what they both say and do.
Vegetar- eller Paleo-kost?

I sidste uge lavede jeg et detox-program, hvor jeg bare drak specielle væsker og ingen fast føde. Jeg fandt ud af, at jeg havde meget fritid. I stedet for at lave mad tænkte jeg på mine spisevaner og, selvfølgelig, nogle gange ønskede jeg god mad.

Jeg observerede, hvor mange gange i løbet af dagen, jeg normalt ville spise eller bare snacke noget lille og velsmagende. Og jeg opdagede, at det var mange gange, ofte faktisk. Selvfølgelig er det ikke kun mig, det er en meget almindelig vane. Vanen er at tilfredsstille os selv, simpelthen at føle sig mæt og gladere. Maden bliver ofte en erstatning for kærlighed, og den undertrykker alle disse følelser af ensomhed eller ulykkelighed eller andre negative følelser. Det er som en øjeblikkelig tilfredsstillelse, og som med alle øjeblikkelige ting, holder det dig ikke længe, og behovet kommer hurtigt tilbage. Jeg har studeret og eksperimenteret med forskellige slags spisestile i fire år. Der er mange alternativer, for eksempel: makrobiotisk, vegetarisk, vitarisk, vegansk og paleo-kost. Til sidst opdagede jeg, at det ikke handler om de nyeste slankekure og mode, det handler om at skabe din egen spisestil. Jeg observerede, hvilken mad min fordøjelseskanal kunne lide, og hvad der føltes forkert. Og så har jeg simpelthen lavet en liste over fødevarer, der falder i god jord hos mig. Den anden dårlige vane, vi plejer at have, er at spise for meget, sandsynligvis tre gange mere, end vi naturligt har brug for. Mine problemer kom fra simpelthen at spise mere end mit fordøjelsessystem var i stand til at behandle. For at være ærlig tror jeg ikke på at spise små portioner hver tredje time, som mange diæter rådgiver. Det er ikke tid nok til at fordøje. Faktum er, at et ernæringsmæssigt afbalanceret måltid om dagen ville være helt nok. Men alle skal som sagt finde vej. Vi bør også spørge: hvad er ægte sult? Og adskille det fra seksuel sult, sult efter kærlighed eller selskab. Prøv at finde det virkelige ønske, der er dækket af sult. Nogle gange forvirrer folk et indre ønske om kærlighed eller andre behov og vælger i stedet en nemmere måde at opfylde den trang på – ved at spise mad. Fordi kroppen er vores tempel, bør vi ikke putte noget i munden, før vi har tænkt os om to gange. Vi bør være meget kræsne med, hvad vi spiser, med fuld bevidsthed om, hvordan visse fødevarer påvirker os. Lad ikke maden styre dig. Jeg tror det er en stor ting for mange mennesker at spise for at dække et andet problem, for hver dag ser jeg overvægtige mennesker. Og nogle gange, når jeg ser dem spise, ser det ud til, at de ikke rigtig elsker eller nyder den mad, de spiser. Jeg har oplevet, at jeg spiser på denne måde mange gange, derfor ved jeg, hvordan det føles. Det er som om du er ligeglad med om du spiser kaviar eller tørt brød. Hvordan det end er for dig, vil jeg gerne have, at du skal vide, at dette ikke handler om dømmekraft, men kun om at se den faktiske situation i øjnene med hensyn til din spisestil. Med fastfoods allestedsnærværende fristelser gør medierne det bestemt ikke nemmere for os for eksempel. Men jeg siger, at vi altid har et valg. Og det er derfor, jeg tilbeder og er taknemmelig for den mad, jeg spiser. Med viden om, at det, jeg putter indeni, også vil dukke op udenpå, vælger jeg de portioner, der bedst respekterer mine fordøjelsesrytmer. Kroppen er det fysiske aspekt af vores væsen. For dette liv er denne krop. Chancen er her og nu. Det er din chance for at føle glæden ved at finde din egen måde og din egen stil. Så gå til det, eksperimenter, prøv nye ting og fortæl mig i kommentarerne, hvad du finder ud af. Lad os glæde os over vores kroppe!

For nemheds skyld er nogle kommentarer automatisk blevet oversat til dit valgte sprog. Klik på "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarer for at læse originalen.

6894
Hej, tak for alle dine kommentarer. Jeg er glad for, at dette emne vækker genklang hos dig. Om lingam massage filmen ,Jeg håber det vil ske søn :] Bara
Hello ,thank you for all your comment.I m happy that this topic resonates with you. About the lingam massage movie ,I hope it will happen son :] Bara
3650
PREMIUM medlem
Hej Bara. Det vil være dejligt at se dig lave en Tantric Lingam Massage snart, men vent ikke for længe, før du også laver en fuld Tantric Yoni Massage for os.
Hi Bara. It will be great to see you do a Tantric Lingam Massage soon, but don't wait too long before you also do a full Tantric Yoni Massage for us.
9096
PREMIUM medlem
Food
Jeg ville ønske, at mange flere kunne læse denne klumme, især her i USA. Så mange overvægtige mennesker her nu!! Det rammer mig som et slag i ansigtet, når jeg vender tilbage fra udlandsrejser. Jeg faster ikke som dig, mit stofskifte er for højt, og jeg bliver til en zombie uden fast føde med jævne mellemrum. Men jeg vil af og til springe måltider over. Og dine kommentarer om at se efter overspisning er helt i top!! Desværre tilskynder alt for mange restauranter til overspisning af størrelsen af de portioner, de serverer!! Skål, Michael
I wish a lot more people could read this column, especially here in the States. So many overweight people here now!! It hits me like a slap in the face when I return from trips overseas. I do not do fasting like you do, my metabolism is too high and I turn into a zombie without some solid food on a regular basis. But I will occasionally skip meals. And your comments about watching for overeating are absolutely spot on!! Sadly, too many restaurants encourage overeating by the size of the portions that they serve!! Cheers, Michael
6726
Paleo!
Hej Bara Sikke en tilfældighed du poster denne artikel! Jeg har trænet og spist paleo i de sidste 3 måneder, jeg synes det er bedst for mig, føles meget naturligt - sådan som vores kroppe er designet gennem naturen. Jeg er fuld af energi og lysvågen! Glæder mig til at se dig til september :) Namaste Michael
Hi Bara What a coincidence you post this article! I have been training and eating paleo for the past 3 months, I find it is best for me, feels very natural - the way our bodies were designed through nature. I am full of energy and wide awake! Looking forward to seeing you in September :) Namaste Michael
3650
PREMIUM medlem
Food and Figure
Hej Bara, din figur er en fremragende reklame for din opskrift!. Hvornår vil vi se det i en nøgen Lingam- eller Yoni-massage?. Eller begge?. Snart?. Jeg er ikke kun voyeuristisk her, for både givers og modtagers interaktive 'kropssprog' er vigtige i massage. Som Tantra Studerende skal jeg se så meget af det som muligt, så jeg ved, hvad jeg skal kigge efter og gengive i mine egne massager. Bedste ønsker. Mojo55-7.
Hello Bara, your figure is an excellent advert for your recipe!. When will we see it in a nude Lingam or Yoni massage?. Or both?. Soon?. I'm not just being voyeuristic here, because the interactive 'body languages' of both giver and receiver are important in massage. As a Tantra Student, I need to see as much of that as possible so that I know what to look for and reproduce in my own massages. Best wishes. Mojo55-7.
6660
Vegetarian or Paleo diet
Uanset hvilken diæt du end har, så bliv venligst ikke til et andet skelet. Kurver er feminine og sensuelle, og for mig repræsenterer de sundhed og personlighed! :-)
Whatever diet, please don't turn into another skeleton. Curves are feminine and sensual and to me they represent health and personality! :-)
Hvad er det, vi længes efter: sex eller en ægte forbindelse?

For det første skal de to ting ikke adskilles. Men hvad sker der, når der er sex uden forbindelse, når vores kroppe er forbundet, men vores energi- og følelsescentre ikke er det?

Hvis bare forældre ville lære børn om ægte kærlighed, i stedet for at håndtere deres egne problemer og kæmpe for at udtrykke betingelsesløs kærlighed til deres børn og hinanden. Hvis bare internettet ville vise os, hvordan man taler åbent og rører hinanden ordentligt, i stedet for meningsløs hardcore-porno med det primære mål om penetration. Så ville vi have en så anderledes idé om, hvad normalt er. For mange mennesker er penetration målet. Men er det virkelig det, vi ønsker? Hvad hvis det, vi betragter som normalt, kun er det, de fleste mennesker normalt gør, og der er en meget mere sund og tilfredsstillende måde? Når først en person føler, hvordan det er at være helt til stede i et intimt møde (og føler, at to sind er åbne på vid gab), er det så intenst fantastisk, at det endda kan blive en lille smule skræmmende. Det møde kan være meget fysisk, penetration inkluderet og meget energifyldt. Men det kan også slet ikke være fysisk. Hvor du har en dyb forbindelse gennem øjnene, og ærligt deler alle dine følelser med din partner. Efter denne oplevelse begynder du at ændre mening og holdning til sex. Lad os være tydelige, jeg siger ikke, at jeg ikke kan lide sex. Jeg siger, at fundamentet skal være en kærlig forbindelse. Den forbindelse er som en hel kropsvarme, der dukker op og varmer mit hoved op såvel som alle dele af min krop. Den universelle tillid og kærlighed trænger ind i min krop. Der kommer tårer i mine øjne, selvom jeg ikke er ked af det. Det er bare min sjæl, der trænger til en lille udrensning, og det sker for mig via tårer. Min krop ryster over det hele, og jeg længes efter at dele mere af min essens. Du føler dig pludselig komplet og høj. Det er nogle af de tilstande, som folk kan føle, når de rører ved noget dybt inde. Den eneste måde at forbinde med nogen er først at forbinde med dig selv, det er derfor, det kan være skræmmende. Du kender sikkert denne situation fra dit liv, som når du møder en, som du kan være åben med, og det bliver intenst. Dit hjerte åbner sig, og du føler dig forelsket. Det kan komme op til et punkt, og så træder du et skridt tilbage og lukker ned igen. Det er frygten for vores indre dæmoner. Vi beskytter os selv, så vi ikke behøver at møde dem. Det er i vores dybder, hvor englene og dæmonerne bor. Mens vi dykker der, kan vi vælge at møde dem og opdage, hvordan de er, for Jing og Jang, vores to forskellige poler, vil altid være der. Og dæmonen er ikke altid så skræmmende, som du forestiller dig ham. Når du har modet til at se den mørke side i øjnene, bliver du snart belønnet ved at møde de lyse dele af dig selv. Jeg føler, at ethvert intimt møde er som en dans, jeg lytter til min krop, til mine følelser og åbner op for at være opmærksom på alt, der er virkeligt for mig i øjeblikket. Når jeg er i en tilstand af fuld bevidsthed, kan jeg dele ting med min intime partner, som jeg er villig til at dele. I stedet for at sige 'giv mig mere', kan jeg sige 'tak for det, du deler med mig' – det er allerede den store gave. Det kan være mindre, end vi ønsker, men det er risikoen. Det handler om at give slip på enhver dagsorden eller plan og simpelthen være i øjeblikkets virkelighed. Og modtage det bedste, vi kan. Og på andre tidspunkter kan du få meget mere, end du havde forventet, ved at finde det smukke sted, hvor I begge kan mødes. Og det er som om, der pludselig kun er én melodi, ikke to mere, så længe du lader det vare. Dette er en opmuntring for dig til at finde ud af, hvad der er naturligt for dig. Hvad er din måde at møde nogen på? Er der nogle mønstre, der skal ændres? Hvis du vil, er du velkommen til at dele dine personlige erfaringer i kommentarerne. Tantra er en af måderne at lære mere om dette emne. Hvis du er interesseret i de sessioner, vi tilbyder, besøg venligst vores menu på hegre.com/tantra

For nemheds skyld er nogle kommentarer automatisk blevet oversat til dit valgte sprog. Klik på "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarer for at læse originalen.

9096
PREMIUM medlem
Connection
Hej Bara: Tak for denne klumme. Du formulerer præcis, hvad jeg har følt i mange år om "forbindelserne" mellem mennesker, men kun har oplevet en eller to gange. Den følelse af at være sammen med en, der gerne vil dele og forbinde, er nærmest åndelig af natur, og når du først har oplevet det, ved du, at det er det, du allerhelst ønsker i livet. For en så ung har du en fantastisk indsigt!! Knus! Michael
Hi Bara: Thank you for this column. You articulate exactly what I have felt for many years about the "connections" between people, but have only experienced once or twice. That feeling of being with someone who wants to share and connect is almost spiritual in nature, and once you have experienced it, you know that this is what you most desire in life. For someone so young, you have amazing insights!! Hug! Michael
3650
PREMIUM medlem
Sex or Connection
Hej Bara. Jeg nød at læse dine kommentarer her. Forstår jeg dette rigtigt? Uden samtidig samtykke fra hjerter (følelser) og sind (intellekter), er der kun fysisk (biologisk) forbindelse. Når hjerter og sind giver samtykke samtidig, så åbner den fysiske (seksuelle) vej til transcendens. Kroppen, følelserne og intellektet er alle fuldt ud impliceret i opnåelsen af tantrisk åndelig transcendens. Hvis jeg har taget fejl, så ret mig venligst.
Hi Bara. I enjoyed reading your comments here. Do I understand this correctly? Without the simultaneous consent of hearts (emotions) and minds (intellects), there is only physical (biological) connection. When hearts and minds do consent simultaneously, then the physical (sexual) path to transcendence opens. The body, emotions and intellect are all fully implicated in the attainment of Tantric spiritual transcendence. If I've got this wrong, please correct me.

Seneste | Flest kommentarer

Mød Tropi

Mød Tropi

Sendt af Tropi

Sommertid!

Sommertid!

Sendt af Charlotta

Nyder sommeren!

Nyder sommeren!

Sendt af Charlotta

Mine kære fans og læsere,

Mine kære fans og læsere,

Sendt af Charlotta

Sæsonhilsener til alle mine trofaste læsere
Der er to Charlottaer i dit liv

Der er to Charlottaer i dit liv

Sendt af Charlotta

Tantrisk massage: hvad er forskellen mellem mænd og kvinder?
Mit første møde med Tantra

Mit første møde med Tantra

Sendt af Charlotta

Holde kontakt:

Gratis opdateringer via e-mail

Nu kan du få information om alle nyheder og aktiviteter sendt direkte til din mail

× SPECIAL SUMMER SALE: GET 50% OFF ON ALL MEMBER SUBSCRIPTIONS!