Jeg har praktiseret Tantra massage i nogen tid. Efter at have fået en masse erfaring, blev min hobby hurtigt mit fuldtidsjob. I fem år arbejdede jeg i Prag som Tantra-terapeut. Og så fik jeg et tilbud om at arbejde i det solrige Spanien for Hegre.com. Hurra! For en, der elsker solen, vinen, havet og alt, hvad det at leve i Middelhavet har at byde på, var dette musik i mine ører. Jeg elsker at rejse. Og jeg elsker smukke strande og den varme sol på min hud. Men kunne jeg flytte permanent, og ikke kun for en ferie? Jeg kan kun sige hej og tak på spansk, det er det hele. Og jeg har kun lært engelsk i et stykke tid. Men på trods af dette, fandt noget inde i mig modet til at sige "jeg kan gøre det". Jeg lavede et par arrangementer, og før jeg vidste, ankom D-dagen. Jeg stod i Prags lufthavn og ventede på flyet til Barcelona. Jeg var nervøs, men klar til at starte et nyt liv. De første dage var svære. Men den varme sol, hav og sand var den perfekte måde at slappe af i min blege lille centraleuropæiske krop. Jeg besøgte min nye arbejdsplads, det vidunderlige Hegre.com Tantra Temple. Jeg følte mig straks godt tilpas der; alt er på plads, det er simpelthen fantastisk! Og efter blot en uge fik jeg min første ordre. Min klient skulle ankomme næste dag, og jeg var nervøs. Vil mit engelsk være godt nok? Jeg havde en fantastisk lærer i Prag, men du tvivler stadig på dig selv. Men når først sessionen begyndte, blev alting bare automatisk. Min klient var virkelig glad (forhåbentlig vil du snart besøge mig og bestille din egen specielle Tantra-oplevelse?) . Og jeg overvandt endda min indledende sceneskræk og talte engelsk. Jeg er sikker på, at der vil være gode og dårlige øjeblikke i mit nye liv. Men én ting er sikkert, jeg vil skrive om dem på min blog. Og du kan grine af en tjekkisk piges eventyr, der tog til Spanien. Meget kærlighed, Charlotta.

Andre positive effekter inkluderer at hjælpe dig med at reducere vægten og at fungere som en kraftfuld afgiftningsmiddel for at forbedre din huds tilstand. Og listen bliver ved og ved. Måske tror du ikke på, at sådanne mirakler kan opstå fra sådan en simpel ting som at drikke frisk juice. Hemmeligheden ligger i klorofyl. Klorofyl er flydende solskin, som alt og alle, der lever på jorden, har brug for. Klorofylmolekylet er grundlaget for enhver form for kulhydrat på vores planet. Det betyder, at der ikke er sukker, honning, kartofler, spaghetti, ris eller brød, der ikke stammer fra klorofylmolekylerne. Al energien i maden kommer fra vores sol. Derfor har vi ikke brug for så meget mad om sommeren og om vinteren får vi lyst til mere slik. Det er noget, alle kan mærke. Solen er afgørende for vores lykke og velvære. Og juicing er måden at stabilisere de portioner af solskin, vi indtager, og dermed niveauet af vores helbred. Her er en opskrift på grøn juice til dem, der vil eksperimentere og føle sig godt tilpas: IMMUNITETSBOOSTER ½ agurk ¼ porre ½ kop radisespirer 1 fed hvidløg 4 spsk citronsaft 1 kop vand 1 avocado Sender meget kærlighed og håber du nyder den virkelige effekt af grønt ☺ Bara

Og det er ikke kun kvinder, der elsker en brystmassage. Denne teknik er også perfekt (og effektiv) til mænd. Årsagen er, at brystområdet og solar plexus er de steder, hvor mange følelser er forbundet. Ubehagelige følelser, såsom frygt og angst, er især til stede i solar plexus, lige under brystkassen. Ved at massere brystet og brysterne kan vi give slip på den følelse. Og ved at fokusere på området omkring hjertet, stimulerer vi chakraets kraft og bringer følelser af fred og kærlighed. Dette er en super nem ting at øve med venner og partnere. Så hvad har du brug for? For det første, få noget olie af god kvalitet. Min favorit er kokosolie, fordi den har hundredvis af andre anvendelsesmuligheder. Plus du kan også bruge på dine mere intime dele på et andet tidspunkt. Find et dejligt stille rum, forberedt efter dine præferencer. Måske tænde stearinlys, måske noget æterisk olie til at forfriske luften. Og du har helt sikkert brug for noget afslappende chill out-musik. En ting mere er at forbinde med din intuition, før du begynder at massere. Dette er nemmere at gøre, når modtageren af massagen er klar og ligger på sengen. Før du begynder at røre ved, skal du sidde behageligt og lukke øjnene. Placer din langfinger på dit tredje øje (punktet mellem dine øjenbryn). Din anden håndflade skal placeres over dit hjerte. Du trækker vejret gennem din næse og er opmærksom på dit hjerte og dit tredje øje. Og træk vejret i et minut eller to. Så er du klar til at give den bedste massage til din modtager. Jeg anbefaler at bremse enhver bevægelse og blot lytte til, hvad kroppen på din modtager beder om. Jeg ønsker dig en behagelig oplevelse og glem ikke at skifte roller. Meget kærlighed, Bara