Måske vil du finde et nyt job, som du trives med og opfylder dig, samtidig med at du er økonomisk stabil. Måske har du været single i lang tid, og du føler, at det nu er tid til at dele dit liv med nogen. Måske ved du ikke, hvad det er, der ville gøre dit liv mere tilfredsstillende, men du ved, at dit liv har brug for nogle fremskridt. Anerkendelse er allerede et skridt nærmere transformation. Du kender sikkert de film som for eksempel "The Sacred"? Det er fint, men det er lidt abstrakt. En ting, som du kan være ret sikker på, og som kan bevises videnskabeligt, er, at uden handling er der ingen reaktion. Så jeg vil gerne dele med dig et par trin til, hvordan du kommer tættere på det sted i dit liv, hvor du gerne vil være. Sådan skaber du visionen i nogle få enkle trin 1. Timing er alt Du vil gerne skabe en smuk vision eller plan, eller hvad du nu vil kalde det, ikke? Det betyder, at du skal være i et smukt humør. Det største sludder er at lave denne plan den 1. januar efter en stor fest, fuldstændig hængende og uden energi. Du kan finde bedre øjeblikke, efter du kommer hjem fra fitnesscentret, eller du lige har elsket, eller du har haft en smuk gåtur med din ven. På disse tidspunkter har du det godt! Du føler dig energisk, og i denne tilstand er du bedre i stand til at skabe gode visioner for din store fremtid. 2. Spørgsmålet Det er virkelig Spørgsmålet. Hver af os vil have en anden. Men vær virkelig specifik og kræsen. For eksempel: "Hvad er det job, jeg vil elske og vil give mig $X i løn, hvor jeg ville elske at være engageret, hvor jeg vil arbejde X timer om måneden. Og vær ikke genert ☺ Det er din fremtid, du skaber. Ingen vil tilbyde dig noget særligt, hvis du ikke engang kan forestille dig det, og du ikke er klar over, hvad du vil have. Så det handler ikke om at hente ideer fra annoncerne, det handler om at skabe din egen idé om dit drømmejob. Når du har dit spørgsmål, kan du begynde at arbejde med det. Du kan markere det i din dagbog FE – PERSONLIG VISION QUEST søndag kl. 10-12 efter morgenløb. Det betyder, at du er fuldt optaget af at skabe din vision på egen hånd, og stille dit spørgsmål igen og igen. Vær tålmodig, måske kommer svaret, når du gør det for halvtredsindstyvende gang. Men hvert bjerg skal bestiges fra foden, og toppen er fantastisk sød. 3. Skift dine omgivelser For at give plads til, at det rigtige spørgsmål kan komme, har du brug for støtte fra en positivt påvirkende omgivelser. De samme steder, som du er bekendt med, som dit hus, giver din hjerne den samme stimulation, som hvis det bare var en hvilken som helst anden dag. Men du vil gerne videre. Så find et sted, der inspirerer dig. Måske mens du er ude at gå, eller svømme eller kigge på træerne... hvad end der føles rart for dig. Alt der kommer til dig og føles som et flot billede, skriv det ned! Og så kan du vende tilbage til det når som helst. 4. Lad musikken inspirere dig Musik er et perfekt værktøj til at ændre dit humør. Og sikkert ved du, hvilken musik der får dig til at føle dig glad og energisk – hvilken musik der får dig til at bevæge dig. Brug denne enkle rutine hver dag i fem minutter. Lad musikken få dig til at danse, til at hoppe, til at være høj og udtryksfuld. Bliv barn et par minutter om dagen. Lad universet høre dig. Og resultatet kommer med det samme. Det er det, du skaber: livet. Du genererer energien og så fokuserer du på dit spørgsmål eller svaret, hvis du ved det allerede. Men der var altid først spørgsmålet, ikke? 5. Opret en vision board Dette er tavlen i dit hus, hvor du placerer billeder af, hvor du ønsker at være i dit liv. På dette tidspunkt kender du allerede svaret på dit spørgsmål. Dette er billederne af alle de små skridt, du gerne vil tage. Det er noget, der vil stimulere din hjerne hver dag. Så hvis min plan for eksempel er vægttab, vil jeg lægge flotte billeder af sund mad på køleskabet, og bagefter kan jeg huske, hvad jeg vil købe i købmanden. Meget simpelt ☺ Målet er at stimulere hjernen på en positiv måde, der allerede hjælper dig med at blive på den rigtige vej til dit mål. Og også for at holde din krop i bevægelse. Hvis kroppen bevæger sig, bevæger energien sig også. Og med handlingen allerede startet, kan du bare observere, hvordan reaktionen vil se ud. Ønsker dig held og lykke på din rejse til en lysere fremtid. Bara med kærlighed

Så når de endelig tager sig tid til selv at praktisere meditation, sker der ikke noget. Men sagen er, at du ikke kørte på cyklen første gang, du satte dig på den. Det tog tid. Mange mennesker mister deres passion hurtigt, fordi meditation føles tvunget eller falsk. Og den følelse kender jeg godt. Personligt plejede jeg at hade det, når nogle af mine venner var helt i lyksalighed bare ved at sidde med krydsede ben og lukkede øjne. Jeg troede, at det ikke var virkeligt, at de lod som om de oplevede ren lykke og lyksalighed. Men jeg opgav ikke at forsøge at nå den tilstand. Nogle gange har jeg under min rejse forsøgt at overbevise mig selv om, at det, jeg oplevede under yoga og meditation, var toppen. Jeg tænkte: "Åh, nu forstår jeg, hvad lyksalighed betyder". Men inderst inde blev jeg ved med at komme videre og troede, at der var noget større. Sagen er, at vi allerede er lyksaligheder, vi er allerede lykke, men det hele er under så mange lag af domme, tvivl og ubehagelige minder, at det er svært at se det. Selvom vi har stærke påmindelser omkring os, for eksempel: naturen, solen og havet. De er her hver eneste dag, klar til at nære os. Og hvis vi er kloge, kan vi bruge denne gratis mulighed i stedet for at tage piller for dit og dat. Det er, hvad meditation er: konstant at give slip på imaginære behov og imaginære problemer og imaginære pligter. Vi er alle skabere af vores egen virkelighed. Så vi skal vælge med omhu, hvad vi skaber. Det handler også om at give slip på enhver unødvendig spænding i kroppen på samme tid. Sikker på, at sidde normalt ikke er en ekstatisk oplevelse, men for nogle kan det være det. Hvordan? Det er at finde fornøjelsen af en perfekt balance og fuldstændig ubesværet tilstand af krop og sind. Hvad kan ellers være ekstatisk, hvis ikke den følelse af at lade mysteriet ske uden at gøre noget. Som om havet bare sker. Havet gør ikke noget. Uden vinden er der ingen bølge; uden sol er der ingen glimt. Millioner af mennesker er inspireret og fascineret af havet, fordi havet bare er og overgiver sig til livets begivenheder. Jeg ønsker dig et godt dyk ind i din praksis Bara

Og tænkte du, at du ville beholde denne følelse så længe som muligt? Måske er du begyndt at tro, at denne følelse er forsvundet? Eller måske kommer det tilbage igen, når du ikke havde forventet det. Det, jeg taler om, er det øjeblik, hvor du ser ind i nogens øjne, eller mens du forsigtigt bliver strøget, og cellerne i hver af dine begynder at genkende hinanden. Hvad hvis vi kan udvikle denne evne og bevidst overgive os til blød elektricitet? Når der først er elektricitet, bliver personen til elektriciteten - lige så ubesværet og tankeløst som elektricitet. Og hvad hvis dette kan vare i timevis som en lang orgasmisk bølge? Nogle gange vil det være intenst. Andre gange vil den være så blød, at du næsten ikke kan genkende den. Men cellerne genkender hinanden og giver opmærksomhed til din elskedes celler. Tusindvis af celler elsker hinanden, og du kan være til stede i det. Du gør ikke meget; det er næsten ubesværet – du har bare mulighed for at observere dette fantastiske kunstværk blive skabt. Det er ligesom når du lytter til fantastisk musik, og det trænger ind i din krop, og du mærker en snurren. Et øjeblik er du i harmoni med den musik, du flyder med den, og den bliver en del af dig. Hvor meget vil du betale for at opleve dette mindst én gang? Gudskelov er det ikke en vare, du skal købe i en butik. Hvad hvis du allerede har det, og du bare skal finde kilden til endeløs elektricitet i dig og fra tid til anden møde nogen, der hjælper med at minde dig om, hvor den er, og hvordan du åbner den?