Un ne tikai sievietes mīl krūškurvja masāžu. Šis paņēmiens ir ideāls (un efektīvs) arī vīriešiem. Iemesls tam ir tāpēc, ka krūškurvja apvidus un saules pinums ir vietas, kur ir saistītas daudzas emocijas. Nepatīkamas emocijas, piemēram, bailes un nemiers, īpaši izpaužas saules pinumā, tieši zem krūšu kaula. Masējot krūtis un krūtis, mēs varam atbrīvoties no šīs sajūtas. Un, koncentrējoties uz zonu, kas ieskauj sirdi, mēs stimulējam čakras spēku un sniedzam miera un mīlestības sajūtas. To ir ļoti viegli praktizēt ar draugiem un partneriem. Kas tad tev vajadzīgs? Pirmkārt, iegādājieties labas kvalitātes eļļu. Mana mīļākā ir kokosriekstu eļļa, jo tai ir simtiem citu lietojumu. Turklāt citā laikā varat to izmantot arī savām intīmākajām vietām. Atrodiet jauku klusu istabu, kas sagatavota atbilstoši jūsu vēlmēm. Varbūt aizdedziet sveces, varbūt kādu ēterisko eļļu gaisa atsvaidzināšanai. Un jums noteikti ir nepieciešama relaksējoša chill out mūzika. Vēl viena lieta ir sazināties ar savu intuīciju pirms masāžas uzsākšanas. To ir vieglāk izdarīt, kad masāžas uztvērējs ir gatavs un guļ uz gultas. Pirms sākat pieskarties, ērti apsēdieties un aizveriet acis. Novietojiet vidējo pirkstu uz trešās acs (punkta starp uzacīm). Jūsu otra plauksta jānovieto virs sirds. Jūs elpojat caur degunu un pievēršat uzmanību savai sirdij un trešajai acij. Un elpojiet minūtes vai divas. Pēc tam esat gatavs sniegt vislabāko masāžu savam uztvērējam. Es iesaku palēnināt jebkuru kustību un vienkārši klausīties, ko prasa jūsu uztvērēja korpuss. Novēlu jums patīkamu pieredzi un neaizmirstiet mainīt lomas. Daudz mīlestības, Bara

Kā ar jums, vai jūtaties bagāts un bagāts? Vai arī jūtat, ka kaut kas traucē peldēt pārpilnības straumē? Jā, tas ir par mūsu domāšanas veidu, mums jāiemācās domāt naudas izteiksmē. Mums ir jārūpējas par naudu tā, it kā mēs rūpētos par savu mīļoto. Ja neesat pietiekami gādīgs, mīlošs un dāsns pret savu partneri, viņš vai viņa aizbēgs. Tāpat ir ar naudu. Tas, kā mēs runājam par naudu, kā mēs domājam par naudu, kā mēs izturamies pret naudu, ietekmē mūsu attiecības ar naudu. Vai jums MĪL naudu? Ko dara jūsu partneris, ja jūs mīlat, rūpējaties un veltāt viņam uzmanību? Droši vien viņš/viņa pie jums atgriezīsies. Nauda dara to pašu. Tātad viens no attiecību ar naudu aspektiem ir došana. Vai esat priecīgs dot? Es domāju dot, negaidot kaut ko saņemt atpakaļ. Vai jūs vienkārši zināt, kā saglabāt straumi plūstošu? Vai varat justies dāsni vai dot dāvanas ar atvērtu sirdi? Daži cilvēki cenšas apturēt plūsmu ar nolūku nodrošināt finansiālu stabilitāti un paturēt sev līdzi naudu. Jo viņi zaudē uzticību, ka nauda atgriezīsies vēlreiz. Ir vajadzīga drosme, lai varētu daļu savas naudas ieguldīt savā nākotnē. Piemēram, dot naudu savām attiecībām, uzņēmumam, projektam, bērniem vai vienkārši sev. Un šādā veidā mēs ļaujam naudai augt, mēs nevēlamies tērēt naudu, mēs vēlamies ieguldīt naudu, lai ļautu tai augt un attīstīties pašai. Jūs varat pārbaudīt sevi; jūs varat pārbaudīt, kādas attiecības ar naudas enerģiju jums ir. Cik viegli vai grūti ir uzdāvināt kādam bez maksas, bez papildu darba kārtības, tikai savai laimei un straumes turēšanai. Ja vēlaties to izpētīt, es varu jums piedāvāt rīku: 1. Uzdāviniet vienu lietu kādam, kas jums patiešām patīk. Apskatiet savas sajūtas, pērkot vai izvēloties dāvanu. Vai esat uzmanīgi, cik daudz jūs ieguldāt šajā cilvēkā? Vai arī jūtaties dāsna un laimīga, investējot tajās enerģiju? 2. Pēc tam dodiet kaut ko sev, kaut ko tādu, kas jums ir vērtība, kaut ko, par ko esat domājis, kaut ko tādu, kas jums ir pieejams un liek jums justies jauki. Vai vieglāk ir dot sev vai otram cilvēkam? 3. Un atdodiet vienu lietu svešiniekam, iespējams, dažas no savām mantām jums vairs nebūs vajadzīgas, bet jūs domājat, ka šī persona noderēs. Veicot šo vingrinājumu, uzmanīgi novērojiet, vai jums ir viegli būt dāsnam un vai tas jūs iepriecina vai kādas citas domas uznirst. Tas norādīs, kādas attiecības jums ir ar naudu. Lūdzu, atstājiet savus komentārus zemāk. Ja jums ir kāds atklājums, es ar prieku to izlasīšu. Bara

Iedomājieties projektoru un tukšu ekrānu. Bez satura šie priekšmeti neko nenozīmē. Un bez projektora un ekrāna arī filma neko nenozīmē. Mēs parasti izvēlamies, vai vēlamies izglītoties vai justies romantiski, vai sajust piedzīvojumu, skatoties filmu. Un tas tāpat darbojas ar mūsu smadzenēm. Ar kādu saturu mēs izvēlamies piepildīt savas smadzenes, mēs projicējam uz tukša ekrāna ar nosaukumu “Es un mana dzīve”. Patiesībā, kopš mēs esam piedzimuši, kāds pastāvīgi apstrādā mūsu smadzenes ar dažāda veida saturu: vecāki, skolotāji, ārsti, valdība utt. Un viņi mācīja mums padoties, nodot mūsu izvēles spēku kāda cita rokās. Kopš tā laika kāds cits izvēlas filmu, kuru MĒS SKATĀMIES! Ja jūtaties vājš, dodieties pie ārsta, lai apstiprinātu savu slimību un piešķirtu tai nosaukumu. Indiāņu cilšu cilvēki paliek teltī, ja jūtas vāji, un gaida, lai redzētu, kādu vēstījumu ķermenis viņiem sniedz. Bieži vien "slimība" vienkārši ir šeit, lai parādītu mums mūsu dzīves virzienu. Bet citi cilvēki to uzskata par kaut ko nepareizu, no kā atbrīvoties. Es saprotu slimību kā vājumu, kas saka, atver acis un paskaties uzmanīgi. Pie ārstiem vairs neapmeklēju (ne jau četrus gadus), un pie zobārsta tikai divas reizes gadā. Un, protams, es nelietoju nekādas komerciālas zāles un zāles. Tā kā savu ķermeni esmu savienojusi kā daļu no sevis, ķermenis un tā krāsainie stāvokļi ir mani palīgi. Es nesaku, ka mans veids ir pareizais, bet es jūtos lieliski. Un mans veselības stāvoklis ir mana filma, mana prāta saturs, ko esmu izvēlējies. Un es domāju, ka tas ir lielisks piemērs tam, kā ir, kad tu nolem apzināti ietekmēt savas dzīves kvalitāti. Jo, kad es biju maza meitene, mūsu ģimenē parasti bija slimot. Un labu veselību uzskatīja par kaut ko īpašu, neparastu un nesasniedzamu. Man bieži un starp dažādām citām slimībām bija laringīta lēkmes. Pusaudžu gados es nekad nepārstāju apmeklēt ārstu, kuram vairākas nepatikšanas tika uzskatītas par hroniskām slimībām. Es veicu dažas operācijas, lai mēģinātu to salabot … un tā tālāk un tālāk. Tas bija patiešām kaitinoši manai dzīvei, bet es nezināju, kā izkļūt no šī cikla. Man bija jāsatiekas ar daudziem cilvēkiem ar dažādiem viedokļiem. Un viņi man parādīja, kā atrast izeju no šī būra. Kādu dienu es pamanīju, ka varu pieņemt veselību kā prāta stāvokli, pat ja mana ģimene, iespējams, nekad nesapratīs, ka daudzējādā ziņā neievēroju ģimenes tradīcijas. Ieskaitot to, ka tas tiešām ir lēmums justies labi. Es nezinu, kāda veida ģimenes uzskati jums ir. Bet ir drosme spēlēt savu filmu! Novēlu jums lielisku ceļojumu jūsu dzīvē Bara ar mīlestību