Als ze dan eindelijk de tijd nemen om zelf te mediteren, gebeurt er niets. Maar het punt is dat je de eerste keer dat je erop stapte niet op de fiets reed. Het kostte tijd. Veel mensen raken snel hun passie kwijt, omdat mediteren geforceerd of nep aanvoelt. En dat gevoel ken ik goed. Persoonlijk haatte ik het altijd als sommige van mijn vrienden helemaal in gelukzaligheid waren door gewoon met gekruiste benen en gesloten ogen te zitten. Ik dacht dat het niet echt was, dat ze deden alsof ze puur geluk en geluk ervoeren. Maar ik gaf niet op om die staat te bereiken. Tijdens mijn reis heb ik soms geprobeerd mezelf ervan te overtuigen dat wat ik ervoer tijdens yoga en meditatie het hoogtepunt was. Ik dacht: "Ah, nu begrijp ik wat gelukzaligheid betekent". Maar diep van binnen bleef ik doorgaan, in de overtuiging dat er iets groters was. Het punt is dat we al gelukzaligheid zijn, we zijn al geluk, maar het zit allemaal onder zoveel lagen van oordelen, twijfels en onaangename herinneringen, dat het moeilijk te zien is. Ook al hebben we krachtige herinneringen om ons heen, bijvoorbeeld: de natuur, de zon en de oceaan. Ze zijn hier elke dag, klaar om ons te voeden. En als we slim zijn, kunnen we deze gratis mogelijkheid gebruiken, in plaats van pillen te slikken voor dit en dat. Dat is wat meditatie is: het voortdurend loslaten van denkbeeldige behoeften en denkbeeldige problemen en denkbeeldige plichten. We zijn allemaal scheppers van onze eigen werkelijkheid. We moeten dus zorgvuldig kiezen wat we creëren. Het gaat ook om het tegelijkertijd loslaten van onnodige spanning in het lichaam. Natuurlijk, zitten is meestal geen extatische ervaring, maar voor sommigen kan het dat wel zijn. Hoe? Het is het plezier vinden van een perfecte balans en een volledig moeiteloze toestand van lichaam en geest. Wat kan er nog meer extatisch zijn dan dat gevoel van het mysterie laten gebeuren zonder iets te doen. Alsof de oceaan gewoon gebeurt. De oceaan doet niets. Zonder wind geen golf; zonder zon is er geen sprankeling. Miljoenen mensen zijn geïnspireerd en gefascineerd door de oceaan, omdat de oceaan gewoon is en zich overgeeft aan de gebeurtenissen van het leven. Ik wens je een fijne duik in je praktijk Bara

En dacht je dit gevoel zo lang mogelijk vast te willen houden? Misschien ben je begonnen te denken dat dit gevoel verdwenen is? Of misschien komt het weer terug wanneer je het niet had verwacht. Waar ik het over heb, is het moment waarop je iemand in de ogen kijkt, of terwijl je zachtjes wordt geaaid, en de cellen in elk van jullie beginnen elkaar te herkennen. Wat als we dit vermogen kunnen ontwikkelen en ons bewust kunnen overgeven aan zachte elektriciteit? Als er eenmaal alleen maar elektriciteit is, wordt de persoon de elektriciteit – net zo moeiteloos en gedachteloos als elektriciteit. En wat als dit uren kan duren als één lange orgastische golf? Soms zal het intens zijn. Andere keren is het zo zacht dat je het bijna niet herkent. Maar de cellen herkennen elkaar en geven aandacht aan de cellen van je geliefde. Duizenden cellen bedrijven de liefde met elkaar en jij kunt daarin aanwezig zijn. Je doet niet veel; het is bijna moeiteloos - je hebt gewoon de mogelijkheid om te zien hoe dit verbazingwekkende kunstwerk wordt gemaakt. Het is alsof je naar geweldige muziek luistert en het je lichaam binnendringt en je een tinteling voelt. Even ben je in harmonie met die muziek, je stroomt ermee en het wordt een deel van jou. Hoeveel zou u betalen om dit minstens één keer te ervaren? Godzijdank is het geen item dat je in een winkel moet kopen. Wat als je het al hebt en je hoeft alleen maar de bron van eindeloze elektriciteit in jezelf te vinden en van tijd tot tijd iemand te ontmoeten die je helpt herinneren waar het is en hoe je het kunt openen?

Yoni is een heilig woord uit het Sanskriet en betekent vagina. Ze heeft de kracht om de poort te zijn naar het creëren van nieuw leven en heeft ook de kracht om alles te vernietigen. Het is dus beter om je tegenover haar te gedragen met respect en waardering voor alles wat ze ons biedt. We zijn allemaal door haar gekomen en we komen bij haar terug om verfrissende energie te vragen. Ze is in staat mannen te overspoelen met extatische energie wanneer ze op heilige wijze wordt aanbeden. Met dit alles in gedachten, is het beter om te vragen wat jij voor haar kunt doen, niet wat zij voor jou kan doen. Zo had je misschien nog nooit gedacht. Hoe kunnen we de yoni aanbidding doen? Het is een klein ritueel dat een paar minuten of enkele uren kan duren, wat je ook kiest. Als je een man bent, kun je oefenen met je partner, of met een foto of een standbeeld. Als je een vrouw bent, heb je natuurlijk alles wat je nodig hebt bij je. Wat het verschil maakt, is uw intentie, uw aanpak. Je moet met achting komen en gewoon je aandacht aan haar schenken. Voor wie zich wil verbinden met deze krachtige energie van creëren en vernietigen, van zachtheid en passie, van ontvankelijkheid en creativiteit, hier een tip voor jullie. Het ritueel: Zoek een fijne comfortabele, intieme en rustige plek waar je met je partner of het symbool van een yoni of met je eigen yoni kunt zijn. Doe al het nodige om jezelf ontspannen en verbonden met jezelf te maken (je zou kaarsen, muziek en wierook kunnen toevoegen). Sluit je ogen, wrijf je handen een paar keer tegen elkaar om er een beetje warmte tussen te krijgen. U kunt wat sensatie voelen, dus neem de tijd om al uw aandacht te richten op diep ademhalen en op de huid van uw handpalmen. Terwijl je diep ademhaalt is het tijd om je gebed te fluisteren, een zin van de grote volheid die je voor haar voelt. Zoek ten minste één ding waarvoor je haar wilt bedanken. Het moet waar zijn voor jou. Je gebed komt uit je hart. Bijvoorbeeld: "Dank u goddelijke moeder dat ik met uw steun geboren kon worden". Of wat voor jou goed voelt. Maar je moet een niet-seksuele houding hebben. Onthoud dat het je bedoeling is om de yoni te aanbidden. Je wilt niets krijgen; je bedankt voor alles wat ze voor je doet in je leven. Als je er klaar voor bent en volledig aanwezig bent, leg dan langzaam je ontspannen hand op je yoni – zonder enige beweging. Adem dan diep in en onthoud je aanbiddingszin en focus op de verbinding tussen jou en de heilige yoni. Het is aan jou hoe lang je je focus en je hand daar houdt. Als je het gevoel hebt dat je haar zo goed mogelijk hebt aanbeden, verwijder dan langzaam en met volledig bewustzijn je hand. Verbind je handen in Namaste (handpalmen tegen elkaar gedrukt alsof je in gebed bent) dicht bij je hart. Dit is het einde van het ritueel, dus als je bij je partner bent, betekent dit dat je bij elkaar kunt blijven, maar dat je geen seksuele spelletjes of praatjes mag beginnen. Je vrouw kan ook eindigen met Namaste als dank voor het ritueel en dat is het dan. Als je besluit dit ritueel te beoefenen, is het mogelijk dat je voor het eerst niet zoveel voelt. Maar ik verzeker je dat het elke keer anders en waarschijnlijk intenser zal zijn. Na verloop van tijd kun je een echte verbinding gaan voelen met moeder aarde, met vrouwelijke vuurenergie en ook met de energie en intuïtie van vrouwelijke engelen. En je ervaring met vrijen zal nooit meer hetzelfde zijn. Namasté, Bara