×
TantraBlogg

Bevegelse som en medisin

av Bara September 29 | 2014

Bevegelse som en medisin

Jeg er veldig imponert over hvor godt folk tar vare på kroppen sin her i Spania. De er klar over hvor viktig fysisk aktivitet er. Vi må kompensere for de passive timene vi bruker foran datamaskinen. For da vil kroppen være så takknemlig og begynne å generere energi; med problemer som ryggsmerter, fordøyelsesproblemer, lav selvtillit eller lav seksuell appetitt borte i løpet av noen uker eller måneder.

Hva skjer når musklene stimuleres regelmessig? Kroppen forbrenner fett så lett; du trenger ikke være for forsiktig med maten du spiser. Og når noen av muskelgruppene begynner å bli aktive, begynner også holdningen din å endre seg. Kroppsholdningen du har i løpet av dagen speiler også den samme holdningen, eller tilnærmingen, som du har til livet. Det betyr at med mer fysisk bevegelse og den resulterende forbedrede holdningen, viser du en annen holdning i livet til menneskene du møter. Vi kan veldig raskt merke på kroppen deres om en person er syk eller føler seg sprek og sterk. Stemningen du sender ut er som en magnet for folk med den samme stemningen. Så velg nøye hva slags energi du projiserer til verden. Hva slags mennesker vil du tiltrekke deg? Etter en tid med akroyoga la jeg merke til muskler jeg ikke engang visste at jeg hadde. Og jeg er mer og mer nysgjerrig på hva kroppen min vil tillate meg å gjøre. Stretching er også viktig. I kinesisk tradisjon antas det at lik tid bør dedikeres til å styrke og strekke seg. For meg er det noen måter å finne balansen mellom å strekke og styrke. Når jeg gjør yoga trenger jeg ikke tenke på tøying fordi yoga bygger styrke og strekker kroppen samtidig. Hvis jeg driver med en annen type sport, finner jeg alltid rundt 20 minutter på slutten for en god strekk og fem minutter for den siste avslappingen. Hvorfor er det viktig? Bare prøv det! Det er som desserten etter hovedretten. Og den andre fordelen er dagen etter at du ikke føler muskelsmerter. Jeg elsker å se på kroppsbyggere (jeg mener de normale størrelsene...), men det er alt denne sporten tilbyr deg. Dessverre er denne sporten bare for effekt, den mangler styrke og fleksibilitet. Jeg tror at ekte styrke kommer fra balansen mellom fleksibilitet, styrke og mental helse. Å løfte tunge manualer kan blåse opp musklene, men det bygger ikke styrke og fleksibilitet. Jeg vet at mange menn lengter etter store muskler og en sixpack, men når jeg snakker med kvinner er det ærlig talt ikke prioritet for de fleste av oss. Når det kommer til trening er det noen som elsker å gå en lang tur, noen liker å løpe og trene, andre foretrekker å gå på skøyter, eller drive med lagsport eller yoga. Jeg liker litt av hvert. Hva er den aktive delen av dagen din? Kanskje du trenger en idrettskamerat til å støtte deg med disiplinen din; Jeg syntes det er veldig nyttig. Hvis du allerede har rutinen din, fortsett. Og husk at regelmessig trening bygger indre styrke til å begynne med og støtter oss til å føle oss bra i vårt "tempel". Den fysiske effekten vil være åpenbar senere, men den forbedrede følelsen skjer umiddelbart. Det er et så hyggelig øyeblikk når folk begynner å legge merke til dette forbedrede humøret og spør deg hva som er annerledes med deg. Jeg håper noe du leser her vil være nyttig og inspirerende for deg. Hvis du har lyst til å dele hva som er i rutinen din, vennligst legg igjen meldingen din nedenfor.

For enkelhets skyld er noen kommentarer automatisk oversatt til ditt valgte språk. Klikk "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarene for å lese originalen.

7645
beyond someone's view to human body
hei jeg bor i Seoul Sør-Korea. Jeg liker å si at jeg er imot et av dine synspunkter om menns muskler. er så feit at en veide 104 kg heldigvis kunne jeg redusere til 70 kg. Kanskje noen ikke liker bulket kropp Ja, noen kvinner liker å se slanke kropper som Dior Homme-modeller, men når du trener hard-core workout som er helt annerledes, kan du føle at kroppen din kan reagere på og løfte tunge manualer. Når kvinner snakker om tunge kropper, vær så snill, ikke overse deres tålmodighet, endeavour.
hello am live in Seoul South Korea. I like to say i oppose one of your views about men's muscle. am so fat one weighted 104Kg fortunately i could reduce to 70KG. Maybe Someone Don't like Bulked up Body Yeah, some Women Like to see Slim body Like Dior Homme models but, when u do Hard-core Workout which is Totally Different You can feel Your Body Can React to and Lift Heavy Weight dumbbells. When Women Talk About Heavy Bodies Plz Don't Overlook their Patience, Endeavour.

To gudinne massasje

av Bara September 01 | 2014

To gudinne massasje

Er to bedre enn én? Vel, du kan være sikker på at fire hender på kroppen din er bedre enn to!

Vi introduserer Two Goddess Massasje. Opplev hvordan vi tar vare på flere deler av kroppen din samtidig. Og som to kvinner har vi to vidt forskjellige energier. Inne i hver av oss er en spesifikk dominerende kvalitet som skaper smaken av energien vår. Du kan merke denne forskjellen når du fokuserer på hver massør separat. Og så nyt mangfoldets gave. Under økten kan du bli klar over de kontrasterende lidenskapene og ferdighetene mellom de to gudinnene. Du kan velge hvilken som helst type Tantra-massasje; akkurat denne gangen vil du ha oppmerksomheten til både Bara og Barbara. Heldig du! Så hvis du noen gang har drømt om å dele et intimt øyeblikk med mer enn én kvinne, så er dette din mulighet til å gjøre det på en ren og åpen måte. Når du først har smakt hvor vakkert det er å dele intimitet med mer enn én person på samme tid, kan det være lurt å bringe denne nye opplevelsen inn i ditt eget liv. Vi vil innlede deg til dette ritualet og ta vare på deg. Hvis det er noe din sjel lengter etter, vennligst gi oss beskjed i begynnelsen. Og hvis det samsvarer med ekte tantriske ideer, vil vi gjerne gjøre det ønsket til virkelighet. Hvis du er interessert i økten vi tilbyr, kan du besøke menyen vår på hegre.com/tantra

For enkelhets skyld er noen kommentarer automatisk oversatt til ditt valgte språk. Klikk "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarene for å lese originalen.

3650
PREMIUM medlem
Massages
Kjære Bara, som student ved tantrisk massasje, vil jeg gjerne se deg gjøre flere massasjer veldig snart på Hegre.com-siden. Ikke alle av oss kan gå til Barcelona/Sitges ofte, eller når vi vil, så Hegré Massasje-siden er det eneste stedet hvor vi kan se deg i aksjon og lære av det du gjør. Forløperen din, Fabi Tantra, gjorde flere utmerkede Tantra Massasje-videoer, men siden hver Tantrika har en annen stil/metode, vil jeg sette pris på å se mer fra deg i nær fremtid.
Dear Bara, as a student of Tantric Massage, I would like to see you do more massages very soon on the Hegre.com site. Not all of us can go to Barcelaona/Sitges often, or when we want, so the Hegré Massage site is the only place where we can see you in action and learn from what you do. Your precursor, Fabi Tantra, did several excellent Tantra Massage videos but, as every Tantrika has a different style/method, I would appreciate seeing more from you in the near future.
7206
re:Michael
Hei Michael, ja jeg vil introdusere Barbara for deg veldig snart. Nå vet du om det nye tilbudet i menyen vår, og vi vil legge til noen bilder også. Bara
Hello Michael, yes I will introduce Barbara to you very soon. Now you know about the new offer in our menu and we will add some pictures also.Bara
9096
PREMIUM medlem
Two Goddess
Kanskje du burde introdusere oss for resten av personalet ved Tantra Temple?!! :))
Perhaps you should introduce us to the rest of the staff at the Tantra Temple?!! :))
3650
PREMIUM medlem
Two Goddess Massage
Høres interessant ut. Jeg vil se hvordan to massører deler massasjen uten å hindre hverandre. Vil denne massasjen bli filmet for de av oss som ikke kan komme til Barcelona/Sitges på dette tidspunktet?.
Sounds interesting. I want to see how two masseuses share the massage without impeding each other. Will this massage be filmed for those of us who can't get to Barcelona/Sitges at this time?.
Har du noen gang tenkt på å gjøre det på denne måten?

Ja, min kjære, jeg snakker om sex, eller å elske – det er opp til deg hva du foretrekker å kalle det.

Vanligvis er kvinnen den som viser tilbakeholdenhet, ikke sant? Hun vil ikke hoppe i seng umiddelbart i begynnelsen av et forhold. Hun vet hva som er viktig og venter på det rette øyeblikket, når hun vet at en dypere forbindelse er mulig. Hun vet ubevisst at seksuell omgang vil påvirke henne i lang tid. Og kvaliteten på denne opplevelsen avhenger av mange ting. Sex er som et tak som pryder resten av huset. Men det er åpenbart at taket uten kjeller har mistet noen betydning. Så hvordan ser egentlig dette huset ut? Det er bare opp til deg hva slags materialer du bruker. Huset ditt er ditt valg. For meg er de viktigste egenskapene veldig enkle ting. Men ofte glemmer folk dem veldig raskt. For eksempel er tydelig kommunikasjon viktig for meg. Jeg er veldig tydelig på mine behov og ønsker, foretrekker å være helt åpen om hva jeg liker og ikke liker. Så nei, jeg går ikke hundre ganger rundt et tema som må diskuteres. Ville ikke livet vært lettere hvis vi alle bare sa hva vi tenker på? Den neste viktige egenskapen er empati og å lytte til partneren din. Vi har mestret kunsten å være ærlige og tydelige. Og nå må vi være sikre på at partneren vår vil akseptere denne sannheten. I begynnelsen av denne tilnærmingen er det nok å bare lytte til hverandre, for å la partneren din uttrykke det han/hun trenger å uttrykke. Og ta en pust før du begynner å motarbeide dem. Kanskje det er mer enn én måte å se ting på. Det er dette empati handler om. Og noen ganger er det ingen svar eller løsning som trengs, bare en klem og et mildt kjærtegn som et nonverbalt uttrykk for din medfølelse for partneren din. Så det er bare to ting: uttrykke og lytte, ikke sant? Men faktisk er dette betydelig læring. Og det tar litt tid å finne den beste måten å kommunisere med en ny (eller gammel) partner på. Men før vi begynner å kommunisere på nonverbale nivåer ved kroppsbevegelser og kobler det seksuelle senteret vårt fysisk, er det godt å være sikker på at vi klarte den verbale kommunikasjonen. Selvfølgelig kan vi føle behov for å si noe mens vi elsker, men det handler ikke om å chatte. Så ja, snakk, snakk og snakk om opplevelsene dine, om grensene dine, om favoritttingene dine og om drømmene dine som du vil utforske sammen med partneren din. Vi kan føle oss komfortable hvis vi vet hva partneren vår liker og ikke liker. En person tilegner seg naturligvis denne ferdigheten når det er nok tid før han blir seksuelt intim. Jeg antar at universell timing ikke eksisterer. Vi er alle forskjellige. Og grunnen til at jeg snakker om det er fordi kvinner ofte føler seg forpliktet til å ha sex når de ser hardt. Jeg forstår at det ikke er lett å motstå å skynde seg å ha sex, når sinnet ditt har veldig sterke erotiske ideer i seg. Men hvis du vil ha en gudinne i sengen din, i stedet for en tjener, må du være tålmodig, spesielt før du har sex for første gang. Jeg vil virkelig utfordre deg, at du som mannen kan være den som viser tilbakeholdenhet ved førstegangs samleie. Det er et uendelig land med annen gjensidig nytelse. Vær leken og nysgjerrig. For det første vil hun sannsynligvis bli veldig overrasket. Og ikke tenk på dette som et spill eller en strategi. Det vil bare fungere når intensjonene dine er for en dypere, mer kjærlig forbindelse. Etter at gudinnen din forstår at du gir tid til dere begge, vil hun være veldig takknemlig. Hun vil forvandle gaven din til et veldig feminint uttrykk for kjærlighet. Hun vil hedre din penis for respekten du har vist, og hun vil ta vare på ham som om han er den mest spesielle i verden. Og husk at vi har et ubegrenset antall forsøk for å få dette riktig. Og husk også at gudinnen er der, men noen ganger gjemmer hun seg og med tiden vil synet ditt bli skarpere. Hvis det er noe du lurer på, kan du dele det i kommentarfeltet nedenfor. Hvis du føler at du vil prøve å gjenoppta kontakten med partneren din og lære mer, vennligst besøk vår parseksjon: www.hegre.com/tantra/couples og bestill din foretrukne økt.

For enkelhets skyld er noen kommentarer automatisk oversatt til ditt valgte språk. Klikk "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarene for å lese originalen.

3650
PREMIUM medlem
Replies to Comments
Hei Bara. Takk for at du svarer på disse kommentarene. Det er en stor hjelp når du gjør det, fordi vi blir lært mer om de dypere betydningene av Tantra som ofte skjules for ikke-innvidde av overfladiske opptredener.
Hello Bara. Thank you for replying to these comments. It is a great help when you do, because we are taught more about the deeper meanings of Tantra that are often obscured from non-initiates by superficial appearances.
6960
I agree with you
Kanskje jeg ikke nevnte at det fungerer begge veier fordi jeg føler at det er tydelig. Ingenting på jorden fungerer bare én vei. Jeg liker denne metaforen: Du vil gjerne besøke vennen din eller kjæresten din, men huset er låst. Og møte kan ikke skje før hun/han åpner døren. Det spiller faktisk ingen rolle på hvilket nettsted du er. Når oppdraget åpner og andre ganger slipper du frykten for ukjente steder du skal gå inn. Ønsker deg en saftig reise Bara
Maybe I did not mention that it works both ways because I feel its evident.Nothing on the earth works just one way. I like this metaphor : You would like to visit your friend or lover but the house is locked. And meeting can not happen until she/he opens the door. Actually doesn't matter on which site you are .Once the mission is opening and other time dropping fear of unknown places you gonna step in. Wish you juicy journey Bara
9096
PREMIUM medlem
Communication works in both directions
Din utfordring til mennene, selv om det sannsynligvis er mest passende, gitt stedet de fleste menn befinner seg på, kan brukes på samme måte for kvinner!! Det er like viktig for kvinnen å lære om sin partner, og være behersket og leken og åpen, være villig til å utforske finessene ved berøring og ikke-orgasmisk kommunikasjon. Jeg synes dette er en toveis gate!! Begge må være villige til å åpne seg for den andre personen, om deres ønsker, deres gleder, deres foretrukne måter for intim kommunikasjon. Bare hvis gaten er åpen i begge retninger kan det etableres en reell forbindelse.
Your challenge to the men, while probably most appropriate, given the place most men find themselves in, could be applied equally to women!! It is just as important for the woman to learn about her partner, and be restrained and playful and open, be willing to explore the subtleties of touch and non-orgasmic communication. I find this is very much a two-way street!! Both have to be willing to open to the other person, about their desires, their delights, their preferred ways of intimate communication. Only if the street is open in both directions can a real connection be established.
3650
PREMIUM medlem
Communication
Mange menn – om ikke de fleste – synes det er svært vanskelig å kommunisere konstruktivt innenfor en seksuell kontekst. Hvis de sier noe spontant, er det vanligvis kort og grovt. Det er nesten som om hannen er genetisk programmert til å være rask og effektiv, fysisk, men verbalt behersket, mens hunnen er programmert til å være treg og forsiktig fysisk, men verbalt uhemmet. Dessuten forstår de fleste menn rett og slett ikke kvinnelig psykologi i en seksuell kontekst og er hemmet i å diskutere implikasjonene, kanskje fordi de føler at det undergraver selvtilliten deres. Det virker derfor for meg at kvinner alltid vil trenge å lære menn hvordan de skal kommunisere effektivt; ikke bare om deres maskuline frykt, usikkerhet, ønsker og behov, men også – og enda viktigere – om deres egen feminine frykt, usikkerhet, ønsker og behov. Denne pedagogiske prosessen krever tålmodig utholdenhet og taktfullhet, fordi menn har en tendens til å være svært følsomme for sin uvitenhet og motvillige til å bli involvert i intime diskusjoner. Det er av disse grunnene jeg verdsetter og hedrer de tantriske gudinnene som er ikke-dømmende, empatiske, tålmodig utholdende og klare i det de både sier og gjør.
Many men - if not most - find it very difficult to communicate constructively within a sexual context. If they say anything spontaneous, it is usually brief and crude. It's almost as if the male is genetically programmed to be quick and efficient, physically but verbally restrained , whilst the female is programmed to be slow and careful physically but verbally unrestrained. Also, most men simply do not understand female psychology in a sexual context and are inhibited about discussing the implications, perhaps because they feel that it undermines their self-confidence. It seems to me, therefore, that women will always need to teach men how to communicate effectively; not only about their masculine fears, uncertainties, wants, and needs, but also - and more importantly - about their own feminine fears, uncertainties, wants and needs. This educational process requires patient persistence and tactfulness, because men tend to be very sensitive about their ignorance and reluctant to get involved in intimate discussions. It is for these reasons that I value and honour the Tantric Goddesses who are non-judgemental, empathetic, patiently persistent and lucid in what they both say and do.

Senest | Flest kommentarer

Sommertid!

Sommertid!

Postet av Charlotta September 04 | 2019

Sommeren 2018

Sommeren 2018

Postet av Charlotta June 22 | 2018

Mine kjære fans og lesere,

Mine kjære fans og lesere,

Postet av Charlotta September 25 | 2017

Årstidshilsener til alle mine trofaste lesere

Årstidshilsener til alle mine trofaste lesere

Postet av Charlotta December 13 | 2016

Det er to Charlottas i livet ditt

Det er to Charlottas i livet ditt

Postet av Charlotta October 31 | 2016

Tantrisk massasje: hva er forskjellen mellom menn og kvinner?
Mitt første møte med Tantra

Mitt første møte med Tantra

Postet av Charlotta February 05 | 2016

Det er et enkelt spørsmål: Hvorfor Tantra?

Det er et enkelt spørsmål: Hvorfor Tantra?

Postet av Charlotta September 09 | 2015

Holde kontakten:

Gratis oppdateringer via e-post

Nå kan du få informasjon om alle nyheter og aktiviteter sendt direkte til din e-post

× SPECIAL 1111 EROTIC MOVIES OFFER: GET 50% OFF ON ALL MEMBER SUBSCRIPTIONS!