Co się dzieje, gdy mięśnie są regularnie stymulowane? Ciało tak łatwo spala tłuszcz; nie musisz zbytnio uważać na to, co jesz. A kiedy niektóre grupy mięśni stają się aktywne, Twoja postawa również zaczyna się zmieniać. Postawa ciała, którą przyjmujesz w ciągu dnia, również odzwierciedla tę samą postawę lub podejście, które masz w życiu. Oznacza to, że dzięki większemu ruchowi fizycznemu i wynikającej z tego poprawie postawy, okazujesz ludziom, których spotykasz, inne podejście do życia. Bardzo szybko możemy wyczuć po ich ciałach, czy dana osoba jest chora, czy czuje się sprawna i silna. Wibracja, którą wysyłasz, jest jak magnes dla ludzi o tej samej wibracji. Więc ostrożnie wybieraj, jaki rodzaj energii przekazujesz światu. Jakich ludzi chcesz przyciągnąć? Po pewnym czasie uprawiania acro jogi zauważyłem mięśnie, o których istnieniu nawet nie wiedziałem. I coraz bardziej jestem ciekawa, na co pozwoli mi moje ciało. Rozciąganie też jest ważne. W tradycji chińskiej uważa się, że równy czas należy poświęcić na wzmacnianie i rozciąganie. Dla mnie istnieje kilka sposobów na znalezienie równowagi między rozciąganiem a wzmacnianiem. Kiedy uprawiam jogę, nie muszę myśleć o rozciąganiu, ponieważ joga buduje siłę i jednocześnie rozciąga ciało. Jeśli uprawiam inny rodzaj sportu, zawsze znajduję około 20 minut na końcu na dobre rozciągnięcie i pięć minut na końcowy relaks. Dlaczego to jest ważne? Po prostu spróbuj! To jak deser po daniu głównym. A drugą korzyścią jest to, że następnego dnia nie czujesz bólu mięśni. Uwielbiam patrzeć na kulturystów (mam na myśli tych normalnych rozmiarów…), ale to wszystko, co oferuje ci ten sport. Niestety ten sport to tylko efekt, brakuje mu siły i elastyczności. Wierzę, że prawdziwa siła pochodzi z równowagi elastyczności, siły i zdrowia psychicznego. Podnoszenie ciężkich hantli może napompować mięśnie, ale nie buduje siły i elastyczności. Wiem, że wielu mężczyzn tęskni za dużymi mięśniami i sześciopakiem, ale kiedy rozmawiam z kobietami, szczerze mówiąc, dla większości z nas nie jest to priorytetem. Jeśli chodzi o ćwiczenia, niektórzy uwielbiają długie spacery, inni biegają i ćwiczą, jeszcze inni wolą jeździć na łyżwach, uprawiać sporty zespołowe lub ćwiczyć jogę. Lubię wszystko po trochu. Jaka jest aktywna część Twojego dnia? Może potrzebujesz sportowego kumpla, który będzie cię wspierał w twojej dyscyplinie; Uważam, że to bardzo pomocne. Jeśli masz już swoją rutynę, kontynuuj. I pamiętajcie, że regularna praktyka na początku buduje wewnętrzną siłę i pomaga nam czuć się dobrze w naszej „świątyni”. Fizyczny efekt będzie oczywisty później, ale poprawa samopoczucia nastąpi natychmiast. To taki przyjemny moment, kiedy ludzie zaczynają zauważać ten lepszy nastrój i pytają, co się u Ciebie zmieniło. Mam nadzieję, że to, co tu przeczytasz, będzie dla Ciebie przydatne i inspirujące. Jeśli masz ochotę podzielić się tym, co jest w Twojej rutynie, zostaw wiadomość poniżej.

Przedstawiamy Masaż Dwóch Bogiń. Przekonaj się, jak dbamy o więcej partii Twojego ciała w tym samym czasie. Jako dwie kobiety mamy dwie bardzo różne energie. Wewnątrz każdego z nas jest specyficzna dominująca cecha, która tworzy smak naszej energii. Możesz wyczuć tę różnicę, gdy skupisz się na każdej masażystce z osobna. A potem ciesz się darem różnorodności. Podczas sesji możesz zdać sobie sprawę z kontrastujących pasji i umiejętności między dwiema boginiami. Możesz wybrać dowolny rodzaj masażu tantrycznego; tylko tym razem zwrócisz na siebie uwagę zarówno Bary, jak i Barbary. Szczęściarz! Więc jeśli kiedykolwiek marzyłeś o dzieleniu intymnych chwil z więcej niż jedną kobietą, to masz okazję zrobić to w czysty i otwarty sposób. Kiedy już posmakujesz, jak pięknie jest dzielić intymność z więcej niż jedną osobą w tym samym czasie, możesz chcieć wprowadzić to nowe doświadczenie do swojego życia. Wprowadzimy Cię w ten rytuał i delikatnie zaopiekujemy się Tobą. Jeśli jest coś, za czym tęskni Twoja dusza, daj nam znać na początku. A jeśli będzie to zgodne z prawdziwymi ideami tantrycznymi, z przyjemnością spełnimy to życzenie. Jeśli jesteś zainteresowany sesją, którą oferujemy, odwiedź nasze menu na hegre.com/tantra

Zwykle to kobieta wykazuje powściągliwość, prawda? Nie chce od razu wskoczyć do łóżka na początku związku. Wie, co jest ważne i czeka na odpowiedni moment, kiedy wie, że głębsze połączenie jest możliwe. Nieświadomie wie, że stosunek płciowy będzie miał na nią wpływ przez długi czas. A jakość tego doświadczenia zależy od wielu rzeczy. Seks jest jak dach zdobiący resztę domu. Ale oczywiste jest, że dach bez piwnicy stracił jakiekolwiek znaczenie. Jak więc właściwie wygląda ten dom? Tylko od Ciebie zależy, jakich materiałów użyjesz. Twój dom to Twój wybór. Dla mnie najważniejsze cechy to bardzo proste rzeczy. Ale często ludzie bardzo szybko o nich zapominają. Dla mnie ważna jest na przykład jasna komunikacja. Jasno wyrażam swoje potrzeby i życzenia, wolę całkowicie otwarcie mówić o tym, co mi się podoba, a co nie. Więc nie, nie poruszam setki razy tematu, który należy omówić. Czy życie nie byłoby łatwiejsze, gdybyśmy wszyscy po prostu mówili, co myślimy? Kolejną ważną cechą jest empatia i słuchanie partnera. Opanowaliśmy sztukę bycia szczerym i klarownym. I teraz musimy mieć pewność, że nasz partner zaakceptuje tę prawdę. Na początku tego podejścia wystarczy po prostu wysłuchać się nawzajem, pozwolić partnerowi wyrazić to, co chce wyrazić. I weź oddech, zanim zaczniesz się im sprzeciwiać. Być może istnieje więcej niż jeden sposób patrzenia na sprawy. Na tym właśnie polega empatia. A czasami nie potrzeba odpowiedzi ani rozwiązania, wystarczy przytulenie i delikatna pieszczota jako niewerbalny wyraz współczucia dla partnera. Więc to tylko dwie rzeczy: wyrażanie i słuchanie, prawda? Ale w rzeczywistości jest to znacząca nauka. A znalezienie najlepszego sposobu komunikacji z nowym (lub starym) partnerem zajmuje trochę czasu. Ale zanim zaczniemy komunikować się na poziomie niewerbalnym poprzez ruch ciała i fizyczne łączenie naszego centrum seksualnego, dobrze jest mieć pewność, że poradziliśmy sobie z komunikacją werbalną. Oczywiście, kiedy się kochamy, możemy odczuwać potrzebę powiedzenia czegoś, ale nie chodzi o pogawędkę. Więc tak, mów, mów i mów o swoich doświadczeniach, o swoich granicach, o swoich ulubionych rzeczach io swoich marzeniach, które chcesz zbadać ze swoim partnerem. Możemy czuć się komfortowo, jeśli wiemy, co lubi, a czego nie lubi nasz partner. Osoba w naturalny sposób nabywa tę umiejętność, gdy jest wystarczająco dużo czasu, zanim dojdzie do intymności seksualnej. Myślę, że uniwersalny timing nie istnieje. Wszyscy jesteśmy inni. A powodem, dla którego o tym mówię, jest to, że kobiety często czują się zobowiązane do uprawiania seksu, gdy widzą, że są napalone. Rozumiem, że nie jest łatwo oprzeć się pośpiechowi uprawiania seksu, kiedy twój umysł ma bardzo silne erotyczne idee. Ale jeśli chcesz mieć w łóżku boginię, a nie służącą, musisz uzbroić się w cierpliwość, zwłaszcza przed pierwszym stosunkiem seksualnym. Naprawdę chcę rzucić ci wyzwanie, abyś jako mężczyzna był tym, który wykazuje powściągliwość podczas pierwszego stosunku. Istnieje niekończąca się kraina innych wzajemnych przyjemności. Bądź zabawny i ciekawy. Po pierwsze, najprawdopodobniej będzie bardzo zaskoczona. I proszę, nie myśl o tym jako o grze lub strategii. To zadziała tylko wtedy, gdy twoimi intencjami są głębsze, bardziej kochające połączenie. Kiedy twoja bogini zrozumie, że poświęcasz czas dla was obojga, będzie bardzo wdzięczna. Przekształci Twój prezent w bardzo kobiecy wyraz miłości. Uhonoruje Twojego penisa za okazany szacunek i zaopiekuje się nim tak, jakby był kimś wyjątkowym na świecie. I pamiętaj, że mamy nieograniczoną liczbę prób, aby zrobić to dobrze. I pamiętaj też, że bogini tam jest, ale czasami się ukrywa iz czasem twój wzrok się wyostrzy. Jeśli jest coś, co Cię ciekawi, możesz podzielić się tym poniżej w komentarzach. Jeśli czujesz, że chcesz spróbować ponownie połączyć się ze swoim partnerem i dowiedzieć się więcej, odwiedź naszą sekcję dla par: www.hegre.com/tantra/couples i zarezerwuj preferowaną sesję.