por Bara
December 20 | 2014
Como com qualquer coisa, não existe uma abordagem universal para todas as pessoas. É uma jornada ao longo da vida em busca da melhor maneira de cuidar do seu corpo. Simplesmente temos que experimentar.
Mas o importante é saber que temos apenas uma chance! Não podemos ir a uma loja e mostrar nosso recibo de troca; dizendo que queremos um novo corpo porque o antigo está danificado.
Na verdade, você pode pensar nisso como um negócio; se sirvo ao meu corpo, o meu corpo me serve! Parece absolutamente simples, certo?
No momento, estou fascinado por casos de obesidade extrema ou, ao contrário, super magro. Essas pessoas estão a caminho de descobrir que precisamos ter cuidado com o que comemos e como nos movemos.
Este mundo é um lugar confuso para eles. Como o fast food pode ser ruim se está em todas as esquinas? E por que a coca e o sorvete são ruins se têm um gosto tão bom? Eu também estou tendo minhas lutas; ser feliz e saudável é um grande compromisso. Dia a dia preciso me lembrar qual é a minha intenção e escolher como me alimento, como falo, como faço as coisas e como me comportar com os outros de acordo com isso.
Se você inverter a frase: “Sua casa é seu corpo” talvez não faça sentido no início. Mas a maneira como assumimos a responsabilidade e nos comprometemos a ser felizes em nosso corpo está ligada à nossa consciência de como cuidamos do meio ambiente em que vivemos. Por exemplo, existem programas de TV sobre pessoas que acumulam bens até que suas casas estejam ocupadas. com lixo. E geralmente acontece que essas pessoas não lidaram com alguma dor em suas vidas, como uma tragédia pessoal, ou estão deprimidas de alguma forma.
Portanto, isso requer um envolvimento ativo: quando decidimos criar nossa casa de acordo com nossas idéias e nos sentirmos mais confortáveis, podemos então aplicar a mesma idéia ao nosso corpo. Cuidar dos pequenos detalhes pode ter um grande efeito no final.
Acho que arrumar a casa costuma ser uma limpeza emocional para mim também. Eu me livro da poeira velha que se assentou nas coisas. E eu jogo fora coisas antigas que apenas representam memórias e são coisas que não estou usando de verdade.
Eu estava apenas guardando essas coisas para guardar velhas lembranças. Ao removê-los, estou convidando uma nova energia a vir e estou atualizando minha vida. Porque a vida nunca acontece no passado, é agora.
Depois de limpar e jogar fora as coisas, posso organizar as coisas que deixamos e ficar ansioso para ver o que novas coisas virão ☺
Podemos aplicar essa metáfora de arrumação da casa aos nossos relacionamentos, à limpeza corporal, etc. ...
Portanto, faça o seu espaço, organize e só então se surpreenda com o que seus esforços criarão para o futuro.
Bara com amor
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