Kanske vill du hitta ett nytt jobb som du trivs med och som tillfredsställer dig, samtidigt som du gör dig ekonomiskt stabil. Kanske har du varit singel länge och du känner att det är dags att dela ditt liv med någon. Du kanske inte vet vad det är som skulle göra ditt liv mer tillfredsställande, men du vet att ditt liv behöver framsteg. Erkännande är redan ett steg närmare transformation. Du känner förmodligen till de där filmerna som till exempel "The Sacred"? Det är trevligt men det är lite abstrakt. En sak som du kan vara ganska säker på, och som kan bevisas vetenskapligt, är att utan åtgärd finns det ingen reaktion. Så jag skulle vilja dela med dig några steg om hur du kommer närmare den plats i ditt liv där du vill vara. Hur man skapar visionen i några enkla steg 1.Timingen är allt Du vill skapa en vacker vision eller plan eller vad du vill kalla det, eller hur? Det betyder att du måste vara på ett vackert humör. Det största dumheten är att skapa den här planen den 1 januari efter en stor fest, helt upphängd och utan energi. Du kanske hittar bättre stunder efter att du kommit hem från gymmet eller när du bara älskade eller hade en vacker promenad med din vän. Vid dessa tider mår man bra! Du känner dig energisk och i detta tillstånd är du bättre i stånd att skapa fantastiska visioner för din stora framtid. 2. Frågan Det är verkligen frågan. Var och en av oss kommer att ha en annan. Men var riktigt specifik och kräsen. Till exempel: "Vilket jobb kommer jag att älska och kommer att ge mig $X i lön, där jag skulle älska att vara engagerad, där jag kommer att arbeta X timmar per månad. Och var inte blyg ☺ Det är din framtid du skapar. Ingen kommer att erbjuda dig något speciellt om du inte ens kan föreställa dig det, och du inte är tydlig med vad du vill. Så det handlar inte om att plocka upp idéer från annonserna, det handlar om att skapa din egen idé om ditt drömjobb. När du har din fråga kan du börja arbeta med den. Du kan markera det i din dagbok FE – PERSONAL VISION QUEST söndag 10-12 efter morgonlöpningen. Det betyder att du är fullt upptagen med att skapa din vision på egen hand, ställa din fråga om och om igen. Ha tålamod, kanske kommer svaret när du gör det för femtionde gången. Men varje berg måste bestigas från foten och toppen är fantastiskt söt. 3. Ändra din omgivning För att skapa utrymme för rätt fråga att komma behöver du stöd från en positivt påverkande omgivning. Samma platser som du är bekant med, som ditt hus, ger din hjärna samma stimulans som om det var vilken dag som helst. Men du vill gå vidare. Så hitta någonstans som inspirerar dig. Kanske när du är ute och promenerar, eller simmar eller tittar på träden... vad som än känns bra för dig. Allt som kommer till dig och känns som en fin bild, skriv ner det! Och sedan kan du återkomma till det när som helst. 4. Låt musiken inspirera dig Musik är ett perfekt verktyg för att förändra ditt humör. Och förmodligen vet du vilken musik som får dig att känna dig glad och energisk – vilken musik som får dig att röra på dig. Använd denna enkla rutin varje dag i fem minuter. Låt musiken få dig att dansa, hoppa, vara högljudd och uttrycksfull. Bli ett barn några minuter om dagen. Låt universum höra dig. Och resultatet kommer direkt. Det är vad du skapar: livet. Du genererar energin och sedan fokuserar du på din fråga eller svaret om du redan vet det. Men det var alltid frågan först, eller hur? 5.Skapa en visionboard Det här är tavlan i ditt hus där du placerar bilder av var du vill vara i ditt liv. Vid det här laget vet du redan svaret på din fråga. Det här är bilderna av alla små steg du vill ta. Det är något som kommer att stimulera din hjärna varje dag. Så om min plan till exempel är viktminskning, kommer jag att lägga upp fina bilder på hälsosam mat i kylen och efteråt kan jag komma ihåg vad jag vill köpa i mataffären. Väldigt enkelt ☺ Målet är att stimulera hjärnan på ett positivt sätt som redan hjälper dig att hålla dig på rätt väg mot ditt mål. Och även för att hålla kroppen i rörelse. Om kroppen rör sig rör sig energin också. Och med åtgärden redan påbörjad kan du bara observera hur reaktionen kommer att se ut. Önskar dig lycka till på din resa mot en ljusare framtid. Bara med kärlek

Sedan när de äntligen tar sig tid att utöva meditation själva händer ingenting. Men grejen är att du inte cyklade första gången du satte dig på den. Det tog tid. Många människor tappar passionen snabbt, eftersom meditation känns påtvingat eller falskt. Och jag känner den känslan väl. Personligen brukade jag hata det när några av mina vänner var helt lyckliga bara av att sitta med korsade ben och slutna ögon. Jag trodde att det inte var sant, att de låtsades uppleva ren lycka och lycka. Men jag gav inte upp att försöka nå det tillståndet. Ibland har jag under min resa försökt övertyga mig själv om att det jag upplevde under yoga och meditation var toppen. Jag tänkte "Åh, nu förstår jag vad lycka betyder". Men innerst inne fortsatte jag att gå vidare och trodde att det fanns något större. Saken är den att vi redan är saligheter, vi är redan lycka, men allt finns under så många lager av bedömningar, tvivel och obehagliga minnen att det är svårt att se det. Även om vi har kraftfulla påminnelser som omger oss, till exempel: naturen, solen och havet. De är här varje dag, redo att ge oss näring. Och om vi är smarta kan vi använda denna gratis möjlighet istället för att ta piller för det och det. Det är vad meditation är: att ständigt släppa taget om imaginära behov och imaginära problem och imaginära plikter. Vi är alla skapare av vår egen verklighet. Så vi måste välja noggrant vad vi skapar. Det handlar också om att släppa alla onödiga spänningar i kroppen samtidigt. Visst, att sitta brukar inte vara en extatisk upplevelse, men för vissa kan det vara det. Hur? Det är att hitta nöjet med en perfekt balans och ett fullständigt tillstånd för kroppen och sinnet utan ansträngning. Vad mer kan vara extatiskt om inte den där känslan av att låta mysteriet hända utan att göra något. Som att havet bara händer. Havet gör ingenting. Utan vinden finns det ingen våg; utan sol finns det ingen gnistra. Miljontals människor är inspirerade och fascinerade av havet, eftersom havet bara är och överlämnar sig till livets händelser. Jag önskar dig ett trevligt dyk i din träning Bara

Och trodde du att du ville behålla den här känslan så länge som möjligt? Kanske har du börjat tro att den här känslan har försvunnit? Eller så kanske det kommer tillbaka igen när du inte förväntade dig det. Det jag pratar om är ögonblicket när du tittar in i någons ögon, eller medan du försiktigt blir klappad, och cellerna i var och en av dina börjar känna igen varandra. Tänk om vi kan utveckla denna förmåga och medvetet överlämna oss till mjuk elektricitet? När det väl bara finns elektricitet blir personen elektriciteten – lika enkel och tanklös som elektricitet. Och tänk om detta kan pågå i timmar som en lång orgasmisk våg? Ibland blir det intensivt. Andra gånger blir den så mjuk att du nästan inte känner igen den. Men cellerna känner igen varandra och uppmärksammar din älskades celler. Tusentals celler älskar med varandra och du kan vara närvarande i det. Du gör inte mycket; det är nästan enkelt – du har bara möjligheten att se detta fantastiska konstverk skapas. Det är som när du lyssnar på fantastisk musik och den tränger in i din kropp och du känner ett pirrande. För ett ögonblick är du i harmoni med den musiken, du flyter med den och den blir en del av dig. Hur mycket skulle du betala för att uppleva detta minst en gång? Tack och lov är det inte en vara du måste köpa i en butik. Tänk om du redan har det och du bara behöver hitta källan till oändlig elektricitet inom dig och då och då träffa någon som hjälper till att påminna dig om var den är och hur man öppnar den?