Ve göğüs masajını sevenler sadece kadınlar değil. Bu teknik erkekler için de mükemmeldir (ve etkilidir). Bunun nedeni göğüs bölgesi ve solar pleksusun birçok duygunun bağlantılı olduğu yer olmasıdır. Korku ve kaygı gibi hoş olmayan duygular özellikle göğüs kafesinin hemen altındaki solar pleksusta mevcuttur. Göğüs ve göğüslere masaj yaparak bu duygudan kurtulabiliriz. Kalbi çevreleyen bölgeye odaklanarak çakranın gücünü uyarıyor, huzur ve sevgi duygularını getiriyoruz. Bu, arkadaşlarınız ve ortaklarınızla pratik yapmak çok kolay bir şeydir. Neye ihtiyacın var? Öncelikle kaliteli bir yağ alın. Benim favorim hindistancevizi yağı çünkü yüzlerce farklı kullanım alanı var. Ayrıca başka bir zamanda daha mahrem bölgelerinizde de kullanabilirsiniz. Tercihlerinize göre hazırlanmış güzel ve sessiz bir oda bulun. Belki mum yakın, belki havayı tazelemek için biraz esansiyel yağ. Ve kesinlikle rahatlatıcı, sakinleştirici bir müziğe ihtiyacınız var. Bir şey daha masaja başlamadan önce sezgilerinizle bağlantı kurmaktır. Masajın alıcısı hazır ve yatakta yatarken bunu yapmak daha kolaydır. Dokunmaya başlamadan önce rahat bir şekilde oturun ve gözlerinizi kapatın. Orta parmağınızı üçüncü gözünüze (kaşlarınızın arasındaki noktaya) yerleştirin. Diğer avucunuz kalbinizin üzerine yerleştirilmelidir. Burnunuzdan nefes alırsınız ve dikkatinizi kalbinize ve üçüncü gözünüze verirsiniz. Ve bir iki dakika nefes alın. O zaman alıcınıza en iyi masajı vermeye hazırsınız. Herhangi bir hareketi yavaşlatmanızı ve alıcınızın vücudunun ne istediğini dinlemenizi öneririm. Size keyifli bir deneyim diliyorum ve rolleri değiştirmeyi unutmayın. Çok sevgi, bara

Peki ya sen, kendini zengin ve bereketli hissediyor musun? Yoksa bir şeyin sizi bereket akıntısında yüzmekten alıkoyduğunu mu hissediyorsunuz? Evet bu bizim zihniyetimizle ilgili, para açısından düşünmeyi öğrenmemiz gerekiyor. Sevdiklerimize bakıyormuşuz gibi paraya da sahip çıkmalıyız. Eğer partnerinize karşı yeterince şefkatli, sevgi dolu ve cömert değilseniz, o sizden kaçacaktır. Para konusunda da durum aynı. Para hakkında nasıl konuştuğumuz, para hakkında nasıl düşündüğümüz, paraya karşı nasıl davrandığımız, hepsi parayla olan ilişkimizi etkiliyor. Parayı seviyor musun? Partneriniz onu severseniz, önemserseniz ve ona ilgi gösterirseniz ne yapar? Muhtemelen sana geri dönecektir. Para da aynı şeyi yapar. Yani parayla ilişkinin yönlerinden biri verme eylemidir. Vermekten mutlu musun? Bir şey geri alma beklentisi olmadan vermekten bahsediyorum. Akışın akmasını nasıl sağlayacağınızı biliyor musunuz? Cömert hissedebilir misiniz ya da açık yüreklilikle hediyeler verebilir misiniz? Bazı insanlar finansal istikrarı sağlamak ve parayı yanlarında tutmak amacıyla akışı durdurmaya çalışıyor. Çünkü paranın tekrar geri geleceğine olan güveni kaybediyorlar. Paranızın bir kısmını geleceğinize yatırabilmek cesaret ister. Örneğin ilişkinize, şirketinize, bir projeye, çocuklarınıza ya da sadece kendinize para vermek. Ve bu şekilde paranın büyümesine izin veriyoruz, para harcamak istemiyoruz, büyümesine ve kendini geliştirmesine izin vermek için para yatırmak istiyoruz. Kendinizi test edebilirsiniz; Sahip olduğunuz paranın enerjisiyle nasıl bir ilişkinizin olduğunu test edebilirsiniz. Sırf sizin mutluluğunuz için, akışın devam etmesi için birine bedava, hiçbir yan amacı olmayan bir hediye vermek ne kadar kolay ya da zor. Bunu keşfetmek istiyorsanız size bir araç verebilirim: 1. Gerçekten hoşlandığınız birine bir şey verin. Hediyeyi alırken veya seçerken duygularınıza bakın. Bu kişiye ne kadar yatırım yaptığınıza dikkat ediyor musunuz? Yoksa onlara enerji harcamaktan cömert ve mutlu musunuz? 2.O halde kendinize bir şey verin, sizin için değerli olan, düşündüğünüz bir şey, sizin için ulaşılabilir ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak bir şey. Kendinize mi yoksa karşınızdakine mi vermek daha kolay? 3. Ve bir yabancıya bir şey verin, belki bazı eşyalarınız artık ihtiyacınız olmayabilir ama o kişinin işine yarayacağını düşünüyorsunuz. Bu alıştırma boyunca cömert olmanın sizin için kolay olup olmadığını, sizi mutlu edip etmediğini veya başka ne tür düşüncelerin ortaya çıktığını dikkatlice gözlemleyin. Parayla ne tür bir ilişkiniz olduğunu gösterecektir. Lütfen yorumlarınızı aşağıya bırakın. Eğer bir keşfiniz varsa memnuniyetle okurum. bara

Bir projektör ve boş bir ekran hayal edin. İçerik olmadan bu öğeler hiçbir şey ifade etmez. Projektör ve ekran olmadan filmin de hiçbir anlamı yoktur. Genellikle film izlerken eğitmek mi, romantik mi hissetmek yoksa macerayı mı hissetmek istediğimizi seçeriz. Ve beynimizde de aynı şekilde çalışır. Beynimizi hangi içerikle doldurmayı seçersek, “Ben ve hayatım” adlı boş ekrana yansıtacağız. Aslında doğduğumuzdan beri birileri beynimize sürekli olarak farklı türde içerikler dolduruyor: ebeveynler, öğretmenler, doktorlar, hükümet vb. Ve bize teslim olmayı, kendi seçimimizin gücünü başkasının ellerine teslim etmeyi öğrettiler. O zamandan beri İZLEDİĞİMİZ filmi başkası seçiyor! Kendinizi zayıf hissediyorsanız, hastalığınızı doğrulamak ve ona bir isim vermek için doktora gidersiniz. Kızılderili kabilelerinin insanları kendilerini zayıf hissettiklerinde çadırda kalıyor ve vücudun onlara ne gibi bir mesaj verdiğini görmek için bekliyorlar. Çoğunlukla “hastalık” bize hayatımızın yönünü göstermek için buradadır. Ancak diğer insanlar bunu, ortadan kaldırılması gereken yanlış bir şey olarak görüyor. Hastalığı, gözlerini aç ve dikkatli bak diyen bir zayıflık olarak anlıyorum. Artık doktorları ziyaret etmiyorum (dört yıldır değil) ve yalnızca yılda iki kez dişçiye gidiyorum. Ve tabii ki herhangi bir ticari ilaç ve ilaç kullanmıyorum. Bedenimi bir parçam olarak birbirine bağladığım için beden ve onun renkli halleri benim yardımcılarımdır. Yolumun doğru olduğunu söylemiyorum ama kendimi harika hissediyorum. Ve sağlık durumum benim filmimdir, zihnimin benim seçtiğim içeriğidir. Ve bence bu, yaşam kalitenizi bilinçli olarak etkilemeye karar vermenizin nasıl bir şey olduğuna dair harika bir örnek. Çünkü ben küçükken ailemizde hasta olmak normaldi. Ve sağlık, özel, sıradışı ve ulaşılamaz bir şey olarak görülüyordu. Sık sık ve diğer hastalıkların arasında larenjit atakları geçiriyordum. Ergenlik yıllarımda kronik hastalık sayılan birçok rahatsızlık nedeniyle doktora gitmeyi hiç bırakmadım. Bunu düzeltmek için birkaç operasyon yaptım… vesaire. Hayatım için gerçekten çok can sıkıcıydı ama bu döngüden nasıl çıkacağımı bilmiyordum. Farklı bakış açılarına sahip birçok insanla tanışmak zorunda kaldım. Ve bana bu kafesten çıkış yolunu nasıl bulacağımı gösterdiler. Bir gün, ailem muhtemelen aile geleneğini pek çok açıdan takip etmediğimi asla anlamayacak olsa da, sağlığı bir ruh hali olarak kabul edebileceğimi fark ettim. Bunun gerçekten iyi hissetmek için verilen bir karar olduğu gerçeği de dahil. Nasıl bir aile inancına sahip olduğunuzu bilmiyorum. Ama kendi filminizi oynayacak cesarete sahip olun! Hayatınızda harika bir yolculuk geçirmenizi dilerim Sevgilerle Bara