Uppgötvaðu kraftinn í brjóstnuddinu

Og það eru ekki aðeins konur sem elska brjóstnudd. Þessi tækni er fullkomin (og áhrifarík) fyrir karla líka. Ástæðan er sú að brjóstsvæðið og sólarfléttan eru staðirnir þar sem margar tilfinningar tengjast. Óþægilegar tilfinningar eins og ótti og kvíði eru sérstaklega til staðar í sólarfléttunni, rétt undir rifbeininu. Með því að nudda brjóst og brjóst getum við sleppt þessari tilfinningu. Og með því að einblína á svæðið umhverfis hjartað örvum við kraft orkustöðvarinnar og færum tilfinningar friðar og kærleika. Þetta er mjög auðvelt að æfa með vinum og félögum. Svo hvað þarftu? Í fyrsta lagi skaltu fá góða olíu. Uppáhaldið mitt er kókosolía vegna þess að hún hefur hundruð annarra nota. Auk þess geturðu líka notað á innilegri hluta þína á öðrum tíma. Finndu fallegt hljóðlaust herbergi, útbúið í samræmi við óskir þínar. Kannski kveikja á kertum, kannski ilmkjarnaolíu til að fríska upp á loftið. Og þú þarft örugglega slakandi tónlist. Eitt enn er að tengjast innsæinu áður en byrjað er að nudda. Þetta er auðveldara að gera þegar viðtakandi nuddsins er tilbúinn og liggur á rúminu. Áður en þú byrjar að snerta skaltu sitja þægilega og loka augunum. Settu langfingurinn á þriðja augað (punktinn á milli augabrúnanna). Hinn lófann þinn ætti að vera yfir hjarta þínu. Þú andar í gegnum nefið og gefur hjarta þínu og þriðja augað gaum. Og andaðu í mínútu eða tvær. Þá ertu tilbúinn að gefa besta nuddið á viðtækið þitt. Ég mæli með því að hægja á hreyfingum og einfaldlega hlusta á það sem líkami viðtækisins þíns biður um. Óska þér ánægjulegrar upplifunar og ekki gleyma að skipta um hlutverk. Mikil ást, Bara