Може би искате да намерите нова работа, която да ви харесва и да ви удовлетворява, като в същото време ви прави финансово стабилни. Може би сте необвързани от дълго време и смятате, че сега е моментът да споделите живота си с някого. Може би не знаете какво е това, което би направило живота ви по-удовлетворяващ, но знаете, че животът ви има нужда от някакъв напредък. Признаването вече е стъпка по-близо до трансформацията. Вероятно познавате тези филми като например „The Sacred“? Хубаво е, но е малко абстрактно. Едно нещо, за което можете да сте доста сигурни и може да бъде научно доказано, е, че без действие няма реакция. Затова бих искал да споделя с вас няколко стъпки как да се доближите до това място в живота си, където искате да бъдете. Как да създадете визията в няколко лесни стъпки 1. Времето е всичко Искате да създадете красива визия или план или както искате да го наречете, нали? Това означава, че трябва да сте в красиво настроение. Най-голямата глупост е да създадете този план на 1 януари след голям купон, напълно уморен и без енергия. Може да намерите по-добри моменти, след като се приберете от фитнеса или просто сте правили любов или сте имали красива разходка с приятеля си. В тези моменти се чувствате страхотно! Чувствате се заредени с енергия и в това състояние сте по-способни да създавате страхотни визии за вашето велико бъдеще. 2. Въпросът Това наистина е Въпросът. Всеки от нас ще има различен. Но бъдете наистина конкретни и придирчиви. Например: „Коя е работата, която ще обичам и ще ми носи $X заплата, където бих искал да бъда отдаден, където ще работя X часа на месец. И не се срамувайте ☺ Вие създавате вашето бъдеще. Никой няма да ви предложи нещо специално, ако дори не можете да си го представите и не сте наясно какво искате. Така че не става въпрос за черпене на идеи от рекламите, а за създаване на собствена представа за вашата мечтана работа. Когато имате свой въпрос, можете да започнете да работите с него. Можете да го отбележите във вашия дневник FE – PERSONAL VISION QUEST Неделя 10-12 сутринта след сутрешното бягане. Това означава, че сте напълно заети да създавате собствена визия, като задавате въпроса си отново и отново. Бъдете търпеливи, може би отговорът идва, когато го направите за петдесети път. Но всяка планина трябва да се изкачи от подножието и върхът е невероятно сладък. 3. Променете обкръжението си За да освободите място за правилния въпрос, имате нужда от подкрепата на положително влияещо обкръжение. Същите места, които познавате, като къщата ви, дават на мозъка ви същата стимулация, сякаш е всеки друг ден. Но вие искате да продължите напред. Така че намерете място, което ви вдъхновява. Може би докато се разхождате, плувате или гледате дърветата... каквото ви харесва. Всичко, което идва при вас и се чувства като хубав образ, запишете го! И тогава можете да се върнете към него по всяко време. 4.Оставете музиката да ви вдъхнови Музиката е перфектен инструмент за промяна на настроението ви. И вероятно знаете каква музика ви кара да се чувствате щастливи и енергични – каква музика ви кара да се движите. Използвайте тази проста рутина всеки ден в продължение на пет минути. Оставете музиката да ви накара да танцувате, да подскачате, да бъдете силни и изразителни. Превърнете се в дете за няколко минути на ден. Нека вселената ви чуе. И резултатът идва веднага. Това е, което създавате: живот. Вие генерирате енергията и след това се фокусирате върху вашия въпрос или отговора, ако вече го знаете. Но винаги първо беше въпросът, нали? 5. Създайте визия Това е дъската във вашата къща, където поставяте изображения на това къде искате да бъдете в живота си. До този момент вече знаете отговора на въпроса си. Това са изображенията на всички малки стъпки, които искате да предприемете. Това е нещо, което ще стимулира мозъка ви всеки ден. Така например, ако планът ми е загуба на тегло, ще поставя хубави снимки на здравословна храна в хладилника и след това мога да си спомня какво искам да купя в хранителния магазин. Много просто ☺ Целта е да стимулирате мозъка по положителен начин, който вече ви помага да останете на правилния път към целта си. А също и да поддържате тялото си в движение. Ако тялото се движи, енергията също се движи. И когато действието вече е започнало, можете просто да наблюдавате как ще изглежда реакцията. Пожелавам ви късмет в пътуването ви към по-светлото бъдеще. Бара с любов

След това, когато най-накрая отделят време да практикуват медитация, нищо не се случва. Но работата е там, че не сте карали мотора първия път, когато сте се качили на него. Отне време. Много хора бързо губят страстта си, защото медитацията им се струва принудена или фалшива. И добре познавам това чувство. Лично аз мразех, когато някои от приятелите ми бяха напълно блажени само като седяха с кръстосани крака и затворени очи. Мислех, че не е истинско, че се преструват, че изпитват чисто щастие и блаженство. Но не се отказах да се опитвам да стигна до това състояние. Понякога по време на моето пътуване съм се опитвал да убедя себе си, че това, което преживях по време на йога и медитация, е върхът. Помислих си: „А, сега разбирам какво означава блаженство“. Но дълбоко в себе си продължавах напред, вярвайки, че има нещо по-велико. Работата е там, че ние вече сме блаженство, вече сме щастие, но всичко е под толкова много слоеве от преценки, съмнения и неприятни спомени, че е трудно да го видим. Въпреки че имаме мощни напомняния около нас, например: природа, слънце и океан. Те са тук всеки ден, готови да ни хранят. И ако сме умни, можем да използваме тази безплатна възможност, вместо да пием хапчета за това и онова. Ето какво представлява медитацията: постоянно освобождаване от въображаеми нужди, въображаеми проблеми и въображаеми задължения. Всички сме създатели на собствената си реалност. Затова трябва внимателно да избираме какво създаваме. Става дума и за освобождаване от всяко ненужно напрежение в тялото едновременно. Разбира се, седенето обикновено не е екстатично изживяване, но за някои може да бъде. как? Това е намиране на удоволствието от перфектен баланс и пълно безпроблемно състояние на тялото и ума. Какво друго може да бъде екстатично, ако не чувството да позволиш на мистерията да се случи, без да правиш нищо. Сякаш океанът просто се случва. Океанът не прави нищо. Без вятър няма вълни; без слънце няма блясък. Милиони хора са вдъхновени и очаровани от океана, защото океанът просто е и се предава на събитията в живота. Пожелавам ви приятно гмуркане във вашата практика Бара

А мислихте ли, че искате да запазите това чувство възможно най-дълго? Може би сте започнали да мислите, че това чувство е изчезнало? Или може би се връща отново, когато не сте го очаквали. Това, за което говоря, е моментът, в който се вгледаш в нечии очи или докато нежно те погалят, и клетките във всяка твоя започват да се разпознават. Ами ако успеем да развием тази способност и съзнателно да се предадем на мекото електричество? Щом има само електричество, човекът се превръща в електричество – без усилие и безмислено като електричество. И какво, ако това може да продължи с часове като една дълга оргазмена вълна? Понякога ще бъде интензивно. Друг път ще бъде толкова меко, че почти не го разпознавате. Но клетките се разпознават и обръщат внимание на клетките на вашия любим. Хиляди клетки правят любов помежду си и вие можете да присъствате в нея. Вие не правите много; това е почти без усилие – вие просто имате възможността да наблюдавате как се създава това невероятно произведение на изкуството. Това е като когато слушате невероятна музика и тя прониква в тялото ви и усещате изтръпване. За момент си в хармония с тази музика, течеш с нея и тя става част от теб. Колко бихте платили, за да изпитате това поне веднъж? Слава богу, това не е артикул, който трябва да купите в магазин. Ами ако вече го имате и просто трябва да откриете източника на безкрайно електричество в себе си и от време на време да срещнете някой, който да ви напомни къде е и как да го отворите?