Indholdet på webstedet er blevet automatisk oversat til dansk for din bekvemmelighed. Tilbage til den engelske version.
x
×
TantraBlog
Hvad er dit afladsritual?

Vores liv er skabt ud af små ting, som vi gør igen og igen – små ting, der bliver til store ting og efterhånden bliver til vaner.

Har du positive vaner, der bidrager til dit gode helbred og komfort? Eller bliver de ting, du gør, mere eller mindre gjort ubevidst, og måske synes du ikke er ideelle? Tænk et sekund over, hvilke vaner der udgør dit liv. Vær ærlig over for dig selv. Vi er mennesker, og hver enkelt af os har laster. Jeg dømmer ikke, fordi jeg også har laster. Men jeg vil gerne fokusere på de ting, der får dig til at have det godt og bidrager til dit bedre helbred – de ting, der løfter dig, når du føler dig lav. Der er faktisk en dybere mening med udtrykket "at føle sig lavt". Det betyder lav energi, en langsom vibration. Der sker noget ubehageligt i løbet af dagen, og du kan føle, at det tog al din energi. Faktisk er der noget, der bare bremser dine vibrationer, og du kan vælge at hæve dem op igen. Du kan bevidst give slip på det og ændre vibes. Derfor kalder jeg det et ritual. Alt, hvad vi gør med bevidsthed, kan betragtes som et ritual eller en meditation, hvis du vil. Ideelt set har vi et par af dem, som vi gør hver dag, og det forhindrer os i at støde på vanskelige situationer eller lettere møde dem. Bemærk venligst: Jeg ser ikke rygning, overspisning, stoffer osv. som et ritual, jeg ser det mere som en flugt end noget andet. Så hvad kan det være? Først og fremmest tænker jeg på at bevæge kroppen efter din præference. Der er mange andre faktorer, der påvirker vores humør meget; som spisemønstre, de mennesker du møder, den musik du lytter til, dine omgivelser, dine medicinske forhold, dit job og så videre. Du kan finde noget, der kan udskiftes og forbedres. Du kan nemt afdække de vaner, der ikke tjener dig godt. Og sandsynligvis ved du, hvad de er. Og så handler det om at finde noget, du kan lide, noget der trøster og forkæler dig. Det skal være noget, der kommer ud af dit væsen og bringer et smil frem igen. Så vil du føle dig høj på livet. Når du har fundet din ting, vil du vide, at dine følelser ikke nødvendigvis er din chef, og at du ikke er forpligtet til at føle dig lav resten af dagen. Med andre ord: Hold roret og gå, hvor du vil. Udskift de gamle dårlige vaner med nye, friske. Jeg anbefaler at starte med småting, inden du siger dit job op f.eks. Det kunne være en dejlig lang tur i naturen, skabe plads til dine yndlingsaktiviteter, ringe oftere til venner, spise sundere mad, tegne, synge, modtage eller give massage, bruge mere tid sammen med dine børn og så videre. Løft denne rutine til et smukt ritual eller meditation. Vælg i begyndelsen kun én ting, og gradvist kan du tilføje nye. Gør det så ofte du vil, og sørg for at være bevidst, når du gør det. Med din bevidsthed sender du kærlighed på samme tid, og den kærlighed du giver vil vende tilbage til dig. Jeg håber, at dette vil inspirere dig. Og hvis du har relaterede kommentarer eller spørgsmål, så læg venligst en kommentar.

For nemheds skyld er nogle kommentarer automatisk blevet oversat til dit valgte sprog. Klik på "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarer for at læse originalen.

385
tgtNDeOnHF
Grazi for mainkg det flot og EZ.
Grazi for mainkg it nice and EZ.
3650
PREMIUM medlem
Rituals (Habits)
Problemet med vaner er, at når de først er etableret, er de meget svære at bryde, fordi det inducerer en følelse af fravær eller tab af noget, som man er vant til. For at være effektiv skal ethvert middel derfor føles mere givende end det, det er beregnet til at erstatte. At finde den passende erstatning er derfor afgørende for dens ultimative succes. Jeg tvivler på, om sex - uanset om det er terapeutisk eller sensuelt - er den ultimative 'helbredende' løsning på enhver dårlig vane, men det er bestemt en fornøjelse at tilegne sig.
The trouble with habits is that, once established, they are very hard to break because doing so induces a sense of absence or loss of something to which one is accustomed. To be effective, therefore, any remedy must feel more rewarding that what it is intended to replace. Finding the appropriate substitute is therefore crucial to its ultimate success. I doubt if sex- whether therapeutic or sensual - is the ultimate 'cure-all' solution to every bad habit, but it is certainly an enjoyable one to acquire.
Livet er som en scene

Nogle gange er vi skuespillerne, og nogle gange er vi publikum. Men hver af os har vores egen scene, og vi er instruktøren af os selv. Det er rart at reflektere over det faktum.

Efterhånden som jeg oplever og bliver mere og mere opmærksom på dette faktum, føler jeg, at den måde, du spiller på din scene, er nøglen til et lettere liv. Hvis du er på scenen, skal du spille godt, med det mener jeg at være helt ærlig, ægte og levende. Kun en rigtig skuespiller er en god skuespiller. På scenen er der ingen frygt for fremtiden, der er bare nuet. Og du kan nyde enhver rolle; du kan være den skøre eller seriøse person, blid eller blød, chefen eller tjeneren, moderen, manden, læreren eller noget andet. Og selvom du spiller forskellige roller, indser du på et tidspunkt, at det ikke er en falsk dig, disse egenskaber er en del af dig. Den rolle, du spiller på dette tidspunkt, er kun et aspekt af din personlighed, den du ønsker at blive set i øjeblikket. Folk identificerer sig ofte, som om de kun har en enkelt rolle i deres liv. Men den rolle, du spiller, kan ændre sig i løbet af dit liv, selv i løbet af en enkelt dag. Og det er kedeligt bare at tro og fiksere én rolle. Det bliver sjovt, når du begynder at lægge mærke til, hvad din rolle er i enhver ny situation. Især hvis du overgiver dig til det og fuldt ud accepterer det. For eksempel, hvis du er i stand til at spille den perfekte tjener, ved du, hvordan det føles, og næste gang kan du være den perfekte chef på grund af din erfaring som tjeneren. Sagen er, at hvis du ikke accepterer din rolle, og du hader den, kan du aldrig komme videre. Du kan aldrig træde ud af det. Et skridt kan være: tag ikke dig selv for seriøst! Føler du er på scenen. Læg mærke til, hvordan du har det med den rolle, du er i. Og hvis du ikke kan lide den, så se nærmere på den. Hvad er grunden til, at du ikke føler dig tryg ved det. Og husk altid at trække vejret! Det næste trin lyder måske skørt, men der er ingen anden måde: du skal forelske dig i det. Det betyder fuld accept, som kun er kærlighed. Og så starter det sjove; du kan frit træde ind og ud af alt, hvad du vil. Det er en utrolig følelse af frihed. Så hvad er trinene? 1. Tag ikke noget for seriøst. Livet bliver ved med at ændre sig, og dette øjeblik vil passere før eller siden. Prøv at se på situationen fra oven, som om du ser ned på teatret som instruktør, mens du samtidig er involveret på scenen. 2. Indse, at dette kun er en rolle. Du er ikke rollen. For eksempel er du måske nu mor i familien, tager dig af børn, laver mad og gør rent. Og så fra kl. Vi skal sætte noget krydderi i det og blive levende i rollen! 3. Forelsk dig i rollen. Kærlighed er accept! Træk vejret dybt til maven, og læg mærke til, hvad det er, du ikke kan lide. Så find modet til at acceptere det. Jeg håber, at denne tilgang vil være en inspiration for dig. Og mit sidste forslag er ikke at forvente mirakler med det samme. Som med enhver selvudviklingsøvelse kræver det øvelse. Vær tålmodig. Og fortsæt med at trække vejret :) Hvis der er noget du undrer dig over, så tøv ikke med at skrive en kommentar. Bara

For nemheds skyld er nogle kommentarer automatisk blevet oversat til dit valgte sprog. Klik på "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarer for at læse originalen.

344
UZIoKXbQtotBjSUnC
Hej, det er poewufrl. Tak for nyheden.
Hey, that's poewufrl. Thanks for the news.
6497
re:Mojo
Hej Mojo, Svaret er allerede i dit spørgsmål. Hvis du vil ændre dig til det bedre, betyder det, at du tror, at nu er du ikke god nok. Det er det samme, som når man virkelig elsker nogen; du tror, de er fantastiske, men du ved, at de ikke er perfekte. Så du accepterer også den del af dem, der ikke er perfekt. Magien sker med fuld accept. Selve accepten starter forandringsprocessen. Vi skal lære selvkærlighed og ideelt set meditere over emnet. Bara
Hi Mojo, The answer is already in your question. If you want to change for the better, it means you believe that now you’re not good enough. It’s the same as when you really love someone; you believe they’re great, but you know they’re not perfect. So you’re accepting that part of them that is not perfect as well. The magic happens with full acceptance. Acceptance itself starts the changing process. We have to learn self love and, ideally, meditate on the subject. Bara
3650
PREMIUM medlem
Hej bare. Tak for dit svar. Det er ikke nødvendigvis, at man vil ændre sig, fordi man ikke føler sig god nok. Det kan være, at man ønsker at transcendere seksualitetens forbigående fysiske nydelse for at opnå en mere permanent tilfredsstillende psykosomatisk oplevelse. Derfor studerer jeg Tantra. Vanskeligheden er at slippe af med de sociale betingelser, der hæmmer fremskridt hen imod at opnå den transcendente status. Jeg ser frem til at se flere af dine tanker om, hvordan det kan gøres. Bedste ønsker. Mojo55-7.
Hello bara. Thank you for your reply. It's not necessarily that one wants to change because one doesn't feel good enough. It can be that one wants to transcend the transient physical pleasure of sexuality in order to attain a more permanently satisfying psychosomatic experience. That is why I am studying Tantra. The difficulty is to get rid of the social conditioning that inhibits progress towards achieving that transcendent status. I look forward to seeing more of your thoughts on how that can be done. Best wishes. Mojo55-7.
9096
PREMIUM medlem
Life on a Stage
De analogier du laver er interessante at tænke over, og jeg er bestemt enig i, at man fuldt ud skal omfavne alle aspekter af ens personlighed for at leve et fuldstændig lykkeligt liv. De fleste af os, tror jeg, bruger et helt liv på at prøve at nå det punkt med fuld selvaccept!! Men sceneanalogien bryder sammen i den forstand, at skuespillerne på scenen spiller en rolle, og den del afspejler måske ikke, og ofte ikke, noget aspekt af deres sande personligheder. Gode skuespillere får dig til at TRO, at deres rolleskildringer er virkelige, selv når de ikke er det. Når det lykkes, er det høj kunst... men det er ikke livet!!
The analogies you make are interesting to think about and I certainly agree that one must fully embrace all aspects of one's personality to lead a completely happy life. Most of us, I think, spend a lifetime trying to reach that point of full self-acceptance!! But the stage analogy does break down in the sense that the actors on the stage ARE playing a part, and that part may not, and often does not, reflect any aspect of their true personalities. Good actors make you BELIEVE that their role depictions are real, even when they are not. When successful, it is high art... but it is not life!!
3650
PREMIUM medlem
Life on a Stage
Jeg kan godt lide analogien, men det er svært at være ærlig, mens man handler. Nøglen, som du foreslår, er at elske dig selv. Problemet er dog, at virkeligheden ofte trænger sig på. Løbende øvning er vigtigt for skuespil, men du skal stadig tro på rollen for at være oprigtig. Det er den vanskelighed, de fleste mennesker har, fordi de er bevidste om sig selv og deres utilstrækkeligheder. Spørgsmålet kan derfor være: hvordan kan de mentalt løsrive sig nok til at acceptere, hvem og hvad de virkelig er, men alligevel tro på, at de kan ændre sig til det bedre? Jeg formoder, at de fleste af os har brug for en sympatisk lærer til at vejlede og hjælpe os med at forbedre os.
I like the analogy, but it is difficult to be honest whilst acting. The key, as you suggest, is to love yourself. The problem is, however, that reality often intrudes. Continually rehearsing is important for acting, but you still have to believe in the role in order to be sincere. That's the difficulty most people have, because they are aware of themselves and their inadequacies. The question might be therefore: how can they mentally detach themselves enough in order to accept who and what they really are, yet still believe that they can change for the better?. I suspect that most of us need a sympathetic teacher to guide and help us to improve.
Hvad kan du vinde, hvis du dropper tanken om ejakulation?

Det er et yndet emne for os alle. Når jeg taler med folk spørger de mig ofte: "Så hvordan er det med udløsningen? Hvad synes du, er det sundt, er det godt? Og hvad er en helkropsorgasme?”

Jeg vil gerne tale om dette kort. For det første vil jeg sige, at intet er rigtigt eller forkert, bedre eller værre. Folk længes som regel bare efter at udforske en bredere vifte af muligheder. Jeg tror, at nysgerrigheden hos de uudforskede er en stærk kraft. Og den gode nyhed er, at vi virkelig er skaberne af vores liv. Den måde, du oplever seksualitet på, svarer fuldstændig til den måde, du oplever alle aspekter af livet på. Når vi begynder at udvikle vores seksualitet og ændre holdningen til os selv, begynder vores forhold også automatisk at skifte. Det er dig, der måske føler, at din sædvanlige måde at opleve nydelse og orgasme på ikke er nok endnu. Det første mønster er, at ejakulation betyder orgasme. Men det er en fejl. Denne idé eksisterer på grund af den forhastede verden, vi lever i. Folk er stressede og trætte og føler sig begrænset af tid. Mænd kan lide at slippe spændingen, som de kender. Men ejakulation er kun en frigivelse, og orgasme er uafhængig af det. Og jeg opfordrer dig til at være mere nysgerrig på din og din partners krop, frem for at løbe efter quick release. Skab det rum og den tid, du har brug for, hvor ingen vil forstyrre dig. Sluk din telefon og spil! Det er ligesom meditation. Osho sagde, at vi ikke mediterer, vi skaber blot pladsen til, at meditation kan komme. Du kan være en total "begynder", og det gør ikke noget, at du efter en eller to timers vidunderlig fornøjelse får udløsning. Det vigtige er at ændre dit syn på emnet. Det kan være hårdt og frustrerende at glemme alt om ejakulation. Men med tiden vil tingene ændre sig, og du vil høste fordelene. Jeg opfordrer dig til at prøve det af disse grunde: 1. Kraftige fornemmelser Hvis dit ønske om 'kun udløsning' forsvinder (bare rolig, det betyder ikke, at du aldrig får sædafgang igen), end selve oplevelsen af seksuel nydelse er mere dybtgående. Når vi sidder fast i det mønster med at fokusere på orgasme (ejakulation), mister vi nuet. Tankerne er stærkere, og vi er bare i det ønske om orgasme. Du spørger altid dig selv. "Hvornår når jeg endelig målet?" Nej Nej Nej. Der er intet mål. I stedet bør du være helt fordybet i dine sanser. 2. Ingen træthed efter Faktum er, at med ejakulation mister mennesket sin energi. I traditionel kinesisk terminologi kaldes det, Chi. Du kan bruge den vækkede Chi til at give kroppen energi eller bare slippe den ud i luften. Hvis du holder det i din krop, vil du føle dig opladet og frisk. 3. Din kvinde er gladere Det er velkendt, at kvinder er tre gange længere tid om at nå klimaks end mænd. Og en mand kan give hende denne mulighed lettere, hvis han kan vælge, om han ejakulerer eller ej. Han kan derefter fokusere på at forbinde med hende på et dybere plan. 4. Fuld kropsorgasme Hvad er det? Hvordan føles det? Det er som en helkropsoplevelse af orgasmiske bølger, hvor energien flyder gennem hele dit væsen. De siger, at det ligner kvindelig orgasme. Normalt når mennesket ejakulerer, er den stærke fornemmelse kun placeret først i chakraet (penis og det omkringliggende område). Men nogen kan føle en fuld kropsorgasme selv i deres fingerspidser. Og det kan vare i mange minutter. Selvfølgelig beskriver alle oplevelsen forskelligt. 5. Helbredende brug af energien Som jeg sagde i punkt to, kan vores energi bruges bedre. Hvis vi bevidst arbejder med seksuel energi, kan vi helbrede vores krop og genoprette den indre balance og frigøre blokeringerne. Og du kan blive en mere bevidst og bevidst person. Dette var en meget korte fem punkter om fordelene ved at arbejde med Chi. Det er meget vigtigt at bemærke, at det kræver øvelse og tålmodighed. Den har brug for god vejledning; måske en bog til at øve med derhjemme, eller en workshop, som du går til med en partner. Tantramassage er ofte det første skridt ind i en ny verden, hvor udforskningen aldrig ender. Hvis du er interesseret i dette emne, er der en fantastisk bog kaldet Multi-orgasmic Man. Eller du kan møde mig på Hegre.com live cams, og jeg vil forsøge at besvare alle dine spørgsmål personligt. Men det bedste er at komme og opleve en session med mig. For at finde ud af mere, besøg venligst www.hegre.com/tantra.

For nemheds skyld er nogle kommentarer automatisk blevet oversat til dit valgte sprog. Klik på "VIS ORIGINAL TEKST" på de automatisk oversatte kommentarer for at læse originalen.

8574
PREMIUM medlem
InVisibility
Hej Bara, i det stik modsatte af kommentaren nedenfor (Mojo55-7), vil jeg gerne have, at du aldrig optræder i en film på dette websted. Jeg synes virkelig, du skal holde dig ude af den "erotisering" som den slags ting skaber. Jeg ved med sikkerhed (har oplevet), at hvis jeg har en massage/seance med en person, som jeg allerede har set i aktion (i særdeleshed gennem video), er det aldrig det samme. Hegre.com-film er smukt filmet, og de er lysår fra pornografi, men det er stadig "for meget" for mig, især i denne sag.
Hi Bara, At the exact opposite of the comment below (Mojo55-7), I'd like you to never appear in a film on this site. I really think you must stay out of the "erotisization" created by such things. I know for a fact (having experienced) that if I have a massage / seance with a person who I already saw in action (trough video especially), it's never the same. Hegre.com movies are beautifully filmed and they are light-years from pornography, but it's still a "too much" for me, in this matter especially.
3650
PREMIUM medlem
Hej 85matt85. Jeg er elev af Tantra og har brug for at se så mange dygtige lærere/udøvere som muligt for at observere og lære de forskellige massageslag. Alle lærere har deres egne metoder, derfor er det vigtigt for mig at studere dem. Så det er ikke kun voyeurisme for mig at se dem.
Hi 85matt85. I am a student of Tantra and need to see as many expert teachers/practitioners as possible in order to observe and learn the various massage-strokes. All teachers have their own methods, therefore it is important for me to study them. So it's not merely voyeurism for me watch them.
3650
PREMIUM medlem
Visibilty
Hej Bara, Det er allerede 2 måneder eller mere siden, du ankom for at arbejde hos Barcelona/Sitges, men vi har endnu ikke haft mulighed for at se dig i aktion. Som studerende på tantrisk massageteknikker er dette meget skuffende for mig personligt og, jeg er sikker på, for alle de andre Hegre.com-medlemmer, der gerne vil se, hvad du kan vise og undervise i. Hvornår er det sandsynligt, at vi får den fornøjelse?.
Hi Bara, It is already 2 months or more since you arrived to work at Barcelona/Sitges, but we haven't yet had the opportunity to see you in action. As a student of Tantric Massage techniques, this is very disappointing for me personally and, I'm sure, for all the other Hegre.com members who would like to see what you can shew and teach. When are we likely to have that pleasure?.
3650
PREMIUM medlem
Ejaculation Control
En fremragende artikel om et emne, der er følsomt for mange mænd.
An excellent article on a subject that is sensitive for many men.

Seneste | Flest kommentarer

Mød Tropi

Mød Tropi

Sendt af Tropi

Sommertid!

Sommertid!

Sendt af Charlotta

Nyder sommeren!

Nyder sommeren!

Sendt af Charlotta

Mine kære fans og læsere,

Mine kære fans og læsere,

Sendt af Charlotta

Sæsonhilsener til alle mine trofaste læsere
Der er to Charlottaer i dit liv

Der er to Charlottaer i dit liv

Sendt af Charlotta

Tantrisk massage: hvad er forskellen mellem mænd og kvinder?
Mit første møde med Tantra

Mit første møde med Tantra

Sendt af Charlotta

Holde kontakt:

Gratis opdateringer via e-mail

Nu kan du få information om alle nyheder og aktiviteter sendt direkte til din mail

× SPECIAL SUMMER SALE: GET 50% OFF ON ALL MEMBER SUBSCRIPTIONS!