Τότε, όταν τελικά αφιερώσουν χρόνο για να εξασκήσουν οι ίδιοι τον διαλογισμό, δεν συμβαίνει τίποτα. Αλλά το θέμα είναι ότι δεν οδήγησες το ποδήλατο την πρώτη φορά που ανέβηκες σε αυτό. Χρειάστηκε χρόνος. Πολλοί άνθρωποι χάνουν το πάθος τους γρήγορα, επειδή ο διαλογισμός αισθάνεται αναγκασμένος ή ψεύτικος. Και το ξέρω καλά αυτό το συναίσθημα. Προσωπικά, συνήθιζα να το μισούσα όταν κάποιοι από τους φίλους μου ήταν εντελώς ευδαιμονισμένοι απλώς με το να κάθονται με σταυρωμένα πόδια και κλειστά μάτια. Σκέφτηκα ότι δεν ήταν αληθινό, ότι προσποιούνταν ότι βίωναν αγνή ευτυχία και ευδαιμονία. Αλλά δεν σταμάτησα να προσπαθώ να φτάσω σε αυτή την κατάσταση. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου προσπάθησα να πείσω τον εαυτό μου ότι αυτό που βίωνα κατά τη διάρκεια της γιόγκα και του διαλογισμού ήταν η κορύφωση. Σκέφτηκα, «Α, τώρα κατάλαβα τι σημαίνει ευδαιμονία». Αλλά βαθιά μέσα μου συνέχισα να προχωράω, πιστεύοντας ότι υπήρχε κάτι μεγαλύτερο. Το θέμα είναι ότι είμαστε ήδη ευδαιμονία, είμαστε ήδη ευτυχία, αλλά όλα είναι κάτω από τόσα στρώματα κρίσεων, αμφιβολιών και δυσάρεστων αναμνήσεων, που είναι δύσκολο να το δεις. Παρόλο που έχουμε ισχυρές υπενθυμίσεις γύρω μας, για παράδειγμα: τη φύση, τον ήλιο και τον ωκεανό. Είναι εδώ κάθε μέρα, έτοιμοι να μας θρέψουν. Και αν είμαστε έξυπνοι, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη δωρεάν ευκαιρία, αντί να παίρνουμε χάπια για αυτό και αυτό. Αυτό είναι ο διαλογισμός: να εγκαταλείπουμε συνεχώς τις φανταστικές ανάγκες και τα φανταστικά προβλήματα και τα φανταστικά καθήκοντα. Όλοι είμαστε δημιουργοί της δικής μας πραγματικότητας. Πρέπει λοιπόν να επιλέγουμε προσεκτικά τι δημιουργούμε. Είναι επίσης να αφήσετε να φύγει οποιαδήποτε περιττή ένταση στο σώμα ταυτόχρονα. Σίγουρα, το να κάθεσαι συνήθως δεν είναι μια εκστατική εμπειρία, αλλά για κάποιους μπορεί να είναι. Πως? Βρίσκει την ευχαρίστηση της τέλειας ισορροπίας και της απόλυτης αβίαστης κατάστασης του σώματος και του νου. Τι άλλο μπορεί να είναι εκστατικό αν όχι αυτό το συναίσθημα να αφήνεις το μυστήριο να συμβεί χωρίς να κάνεις τίποτα. Όπως ακριβώς συμβαίνει ο ωκεανός. Ο ωκεανός δεν κάνει τίποτα. Χωρίς τον άνεμο δεν υπάρχει κύμα. χωρίς ήλιο δεν υπάρχει λάμψη. Εκατομμύρια άνθρωποι εμπνέονται και γοητεύονται από τον ωκεανό, γιατί ο ωκεανός είναι απλώς και παραδίδεται στα γεγονότα της ζωής. Σας εύχομαι καλή βουτιά στην πρακτική σας Μπάρα

Και νόμιζες ότι ήθελες να διατηρήσεις αυτό το συναίσθημα όσο περισσότερο γινόταν; Ίσως έχετε αρχίσει να πιστεύετε ότι αυτό το συναίσθημα έχει εξαφανιστεί; Ή ίσως επιστρέψει ξανά όταν δεν το περιμένατε. Αυτό για το οποίο μιλάω είναι η στιγμή που κοιτάς κάποιον στα μάτια, ή ενώ σε χαϊδεύουν απαλά, και τα κύτταρα σε καθένα σου αρχίζουν να αναγνωρίζουν ο ένας τον άλλον. Τι θα συμβεί αν μπορέσουμε να αναπτύξουμε αυτή την ικανότητα και να παραδοθούμε σκόπιμα στον μαλακό ηλεκτρισμό; Από τη στιγμή που υπάρχει μόνο ηλεκτρισμός, το άτομο γίνεται ηλεκτρισμός – τόσο αβίαστο και απερίσκεπτο όσο ο ηλεκτρισμός. Και τι γίνεται αν αυτό μπορεί να διαρκέσει για ώρες σαν ένα μακρύ οργασμό; Μερικές φορές θα είναι έντονο. Άλλες φορές θα είναι τόσο μαλακό που σχεδόν δεν το αναγνωρίζετε. Αλλά τα κύτταρα αναγνωρίζουν το ένα το άλλο και δίνουν προσοχή στα κύτταρα του αγαπημένου σας. Χιλιάδες κύτταρα κάνουν έρωτα μεταξύ τους και μπορείτε να είστε παρόντες σε αυτό. Δεν κάνεις πολλά. είναι σχεδόν αβίαστο – απλά έχετε την ευκαιρία να παρατηρήσετε αυτό το εκπληκτικό έργο τέχνης να δημιουργείται. Είναι όπως όταν ακούς καταπληκτική μουσική και διαπερνά το σώμα σου και νιώθεις ένα τσούξιμο. Για μια στιγμή είσαι σε αρμονία με αυτή τη μουσική, ρέεις μαζί της και γίνεται μέρος σου. Πόσο θα πληρώνατε για να το ζήσετε αυτό τουλάχιστον μία φορά; Δόξα τω Θεώ, δεν είναι ένα αντικείμενο που πρέπει να αγοράσετε από ένα κατάστημα. Τι γίνεται αν το έχετε ήδη και απλά χρειάζεται να βρείτε την πηγή του ατελείωτου ηλεκτρισμού μέσα σας και από καιρό σε καιρό συναντάτε κάποιον που σας βοηθά να σας υπενθυμίσει πού βρίσκεται και πώς να το ανοίξετε;

Yoni είναι μια ιερή σανσκριτική λέξη και σημαίνει κόλπος. Έχει τη δύναμη να είναι η πύλη για τη δημιουργία νέας ζωής και επίσης έχει τη δύναμη να καταστρέψει τα πάντα. Οπότε καλύτερα να της συμπεριφερόμαστε με σεβασμό και εκτίμηση για όλα όσα μας παρέχει. Όλοι περάσαμε μέσα από αυτήν και επιστρέφουμε κοντά της για να της ζητήσουμε αναζωογονητική ενέργεια. Είναι σε θέση να πλημμυρίσει τους άντρες με εκστατική ενέργεια όταν τη λατρεύουν με τον ιερό τρόπο. Έχοντας όλα αυτά κατά νου, είναι καλύτερα να ρωτήσεις τι μπορείς να κάνεις για εκείνη, όχι τι μπορεί να κάνει εκείνη για σένα. Μπορεί να μην το είχατε σκεφτεί ποτέ πριν. Πώς μπορούμε να κάνουμε τη λατρεία γιόνι; Είναι ένα μικρό τελετουργικό που μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά ή αρκετές ώρες, ό,τι κι αν επιλέξετε. Εάν είστε άντρας, μπορείτε να εξασκηθείτε με τον σύντροφό σας ή με μια εικόνα ή ένα άγαλμα. Αν είσαι γυναίκα, φυσικά, έχεις ό,τι χρειάζεσαι μαζί σου. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η πρόθεσή σας, η προσέγγισή σας. Θα πρέπει να έρθετε με εκτίμηση και απλά να της προσφέρετε την προσοχή σας. Για όσους από εσάς θα θέλατε να συνδεθείτε με αυτήν την ισχυρή ενέργεια της δημιουργίας και της καταστροφής, της απαλότητας και του πάθους, της δεκτικότητας και της δημιουργικότητας, εδώ είναι μια συμβουλή για εσάς. Το τελετουργικό: Βρείτε ένα ωραίο άνετο, οικείο και ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να είστε με τον σύντροφό σας ή το σύμβολο ενός γιόνι ή με το δικό σας γιόνι. Κάντε ό,τι είναι απαραίτητο για να χαλαρώσετε και να συνδεθείτε με τον εαυτό σας (μπορείτε να συμπεριλάβετε κεριά, μουσική και θυμίαμα). Κλείστε τα μάτια σας, τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους μερικές φορές για να γίνει λίγη θερμότητα μεταξύ τους. Μπορεί να νιώσετε κάποια αίσθηση, οπότε αφιερώστε χρόνο για να εστιάσετε όλη σας την προσοχή στη βαθιά αναπνοή και στο δέρμα των παλάμων σας. Ενώ αναπνέεις βαθιά, είναι η ώρα να ψιθυρίσεις την προσευχή σου, μια πρόταση της μεγάλης πληρότητας που νιώθεις για εκείνη. Βρείτε τουλάχιστον ένα πράγμα για το οποίο θέλετε να την ευχαριστήσετε. Πρέπει να είναι αλήθεια για εσάς. Η προσευχή σου προέρχεται από την καρδιά σου. Για παράδειγμα, «Ευχαριστώ θεϊκή μητέρα που θα μπορούσα να γεννηθώ με την υποστήριξή σου». Ή ό,τι νιώθεις σωστό για σένα. Αλλά πρέπει να έχετε μη σεξουαλική στάση. Θυμηθείτε ότι η πρόθεσή σας είναι να λατρεύετε το γιόνι. Δεν θέλετε να πάρετε τίποτα. δίνεις τις ευχαριστίες σου για όλα όσα κάνει για σένα στη ζωή σου. Όταν είστε έτοιμοι και πλήρως παρόντες, βάλτε αργά το χαλαρό σας χέρι στο γιόνι σας – χωρίς καμία κίνηση. Στη συνέχεια, αναπνεύστε βαθιά και θυμηθείτε τη λατρευτική σας πρόταση και επικεντρωθείτε στη σύνδεση ανάμεσα σε εσάς και το ιερό γιόνι. Εξαρτάται από εσάς πόσο καιρό θα κρατήσετε την εστίασή σας και το χέρι σας εκεί. Όταν νιώσετε ότι την έχετε λατρέψει με τον καλύτερο τρόπο, αφαιρέστε αργά και με πλήρη επίγνωση το χέρι σας. Συνδέστε τα χέρια σας στο Namaste (παλάμες πιεσμένες μεταξύ τους σαν σε προσευχή) κοντά στην καρδιά σας. Αυτό είναι το τέλος του τελετουργικού, οπότε αν είστε με τον σύντροφό σας σημαίνει ότι μπορείτε να μείνετε μαζί, αλλά δεν πρέπει να ξεκινήσετε οποιοδήποτε σεξουαλικό παιχνίδι ή συνομιλία. Η γυναίκα σας μπορεί επίσης να τελειώσει με το Namaste ως ευχαριστία για το τελετουργικό και αυτό είναι. Εάν αποφασίσετε να κάνετε αυτό το τελετουργικό, είναι πιθανό για πρώτη φορά να μην αισθανθείτε τόσο πολύ. Αλλά σας διαβεβαιώνω κάθε φορά θα είναι διαφορετικό και μάλλον πιο έντονο. Με τον καιρό μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε μια πραγματική σύνδεση με τη μητέρα γη, με τη γυναικεία ενέργεια φωτιάς και επίσης με την ενέργεια και τη διαίσθηση των θηλυκών αγγέλων. Και η εμπειρία σας στο να κάνετε έρωτα δεν θα είναι ποτέ ξανά η ίδια. Namaste, Μπάρα