근육이 규칙적으로 자극을 받으면 어떻게 될까요? 몸은 지방을 너무 쉽게 태웁니다. 당신은 당신이 먹는 음식에 대해 지나치게 조심할 필요가 없습니다. 그리고 일부 근육 그룹이 활성화되기 시작하면 자세도 바뀌기 시작합니다. 낮 동안의 신체 자세는 또한 삶에 대한 동일한 자세 또는 접근 방식을 반영합니다. 즉, 더 많은 신체 움직임과 그에 따른 개선된 자세로 만나는 사람들에게 삶의 다른 태도를 보여줍니다. 우리는 사람이 아프거나 몸이 건강하고 튼튼하다고 느끼는지 몸으로 매우 빠르게 감지할 수 있습니다. 네가 보내는 바이브는 그 바이브를 가진 사람들을 끌어들이는 자석과도 같다. 그러니 세상에 어떤 종류의 에너지를 투사할지 신중하게 선택하세요. 어떤 종류의 사람들을 유치하고 싶습니까? 아크로 요가를 얼마간 연습한 후 나는 내가 가지고 있는지도 몰랐던 근육을 발견했습니다. 그리고 내 몸이 나에게 무엇을 할 수 있게 해줄지 점점 더 궁금해진다. 스트레칭도 중요합니다. 중국 전통에서는 강화와 스트레칭에 동일한 시간을 할애해야 한다고 믿었습니다. 저에게는 스트레칭과 강화 사이의 균형을 찾는 방법이 몇 가지 있습니다. 나는 요가를 할 때 스트레칭에 대해 생각할 필요가 없다. 요가는 근력을 키우는 동시에 몸을 스트레칭하기 때문이다. 다른 종류의 스포츠를 할 때는 항상 마지막에 20분 정도 스트레칭을 하고 5분은 마지막 휴식을 취합니다. 왜 중요 함? 간단히 시도해 보세요! 메인 코스 후 디저트와 같습니다. 그리고 두 번째 이점은 다음날 근육통을 느끼지 않는다는 것입니다. 나는 보디빌더를 보는 것을 좋아하지만(내 말은 보통 크기의 보디빌더를 의미합니다…) 이 스포츠가 여러분에게 제공하는 전부입니다. 불행하게도 이 스포츠는 단지 효과를 위한 것일 뿐, 힘과 유연성이 빠져 있습니다. 진정한 힘은 유연성, 힘, 정신 건강의 균형에서 나온다고 믿습니다. 무거운 덤벨을 들어 올리면 근육이 부풀어 오를 수 있지만 근력과 유연성을 키우지는 못합니다. 나는 많은 남자들이 큰 근육과 식스팩을 갈망한다는 것을 알고 있지만, 여자들과 이야기할 때 그것은 솔직히 우리 대부분에게 우선 순위가 아닙니다. 운동에 관해서는 긴 산책을 좋아하는 사람도 있고, 달리기와 운동을 좋아하는 사람도 있고, 스케이트, 팀 스포츠, 요가 연습을 선호하는 사람도 있습니다. 나는 모든 것을 조금 좋아합니다. 하루 중 활동적인 부분은 무엇입니까? 아마도 당신은 당신의 훈련을 도와줄 스포츠 친구가 필요할 것입니다. 나는 그것이 매우 도움이 된다는 것을 알았다. 이미 루틴이 있다면 계속 진행하세요. 그리고 규칙적인 수련은 처음에는 내면의 힘을 키우고 우리의 "성전"에서 좋은 느낌을 받도록 도와준다는 것을 기억하십시오. 신체적 효과는 나중에 분명해지지만 개선된 느낌은 즉시 나타납니다. 사람들이 이렇게 기분이 좋아진 것을 알아차리고 당신과 무엇이 다른지 묻기 시작하는 것은 정말 즐거운 순간입니다. 여기에서 읽은 내용이 유용하고 영감을 주기를 바랍니다. 당신의 일상을 공유하고 싶다면 아래에 메시지를 남겨주세요.

두 여신 마사지를 소개합니다. 신체의 더 많은 부분을 동시에 관리하는 방법을 경험해 보십시오. 그리고 두 명의 여성으로서 우리는 두 가지 매우 다른 에너지를 가지고 있습니다. 우리 각자의 내부에는 우리 에너지의 풍미를 만들어내는 특정한 지배적인 특성이 있습니다. 각 마사지사에게 개별적으로 초점을 맞추면 이 차이를 느낄 수 있습니다. 그런 다음 다양성의 선물을 즐기십시오. 세션 중에 두 여신 사이의 대조되는 열정과 기술을 알게 될 수 있습니다. 모든 유형의 탄트라 마사지를 선택할 수 있습니다. 이번에는 Bara와 Barbara 모두의 관심을 받게 될 것입니다. 행운아! 따라서 한 명 이상의 여성과 친밀한 순간을 공유하는 것을 꿈꿔 본 적이 있다면 지금이 순수하고 개방적인 방식으로 그것을 할 수 있는 기회입니다. 동시에 한 명 이상의 사람과 친밀감을 나누는 것이 얼마나 아름다운지 맛본 후에는 이 새로운 경험을 자신의 삶으로 가져오고 싶을 수 있습니다. 우리는 당신을 이 의식으로 시작하고 부드럽게 당신을 돌볼 것입니다. 당신의 영혼이 갈망하는 것이 있다면 처음에 알려주십시오. 그리고 그것이 실제 탄트라 사상과 일치한다면 우리는 그 소원을 기꺼이 실현할 것입니다. 우리가 제공하는 세션에 관심이 있으시면 hegre.com/tantra 에서 메뉴를 방문하십시오.

보통은 여자가 자제하는 편이죠? 그녀는 관계가 시작될 때 즉시 침대로 뛰어들고 싶지 않습니다. 그녀는 중요한 것이 무엇인지 알고 더 깊은 연결이 가능하다는 것을 알고 있는 적절한 순간을 기다립니다. 그녀는 성교가 오랫동안 그녀에게 영향을 미칠 것이라는 것을 무의식적으로 알고 있습니다. 그리고 이 경험의 질은 많은 것에 달려 있습니다. 섹스는 집안의 나머지 부분을 장식하는 지붕과 같습니다. 그러나 지하실이 없는 지붕은 어떤 의미도 상실한 것이 분명하다. 그렇다면 이 집은 실제로 어떤 모습일까요? 어떤 종류의 재료를 사용하는지는 귀하에게 달려 있습니다. 당신의 집은 당신의 선택입니다. 저에게 가장 중요한 자질은 매우 단순한 것입니다. 그러나 종종 사람들은 그것들을 매우 빨리 잊습니다. 예를 들어 명확한 의사 소통이 중요합니다. 나는 내가 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 완전히 공개하는 것을 선호하며 나의 필요와 희망에 대해 매우 분명합니다. 그래서, 아니, 나는 논의해야 할 주제에 대해 백 번도 넘게 이야기하지 않습니다. 우리 모두가 마음에 있는 것을 단순히 말한다면 삶이 더 쉬워지지 않을까요? 다음으로 중요한 특성은 공감과 파트너의 말을 경청하는 것입니다. 우리는 정직하고 명확한 기술을 마스터했습니다. 이제 파트너가 이 사실을 받아들일지 확인해야 합니다. 이 접근 방식의 초기에는 파트너가 표현해야 할 것을 표현하도록 서로의 말을 경청하는 것으로 충분합니다. 그리고 당신이 그들을 반대하기 전에 숨을 쉬십시오. 어쩌면 사물을 보는 방법이 한 가지 이상일 수도 있습니다. 이것이 바로 공감입니다. 때로는 대답이나 해결책이 필요하지 않고 파트너에 대한 연민의 비언어적 표현으로 포옹과 부드러운 애무가 필요합니다. 그래서 그것은 두 가지뿐입니다: 표현하고 듣는 것, 그렇죠? 그러나 실제로 이것은 중요한 학습입니다. 그리고 새로운(또는 기존) 파트너와 소통하는 가장 좋은 방법을 찾는 데 시간이 걸립니다. 그러나 몸의 움직임과 성적 중심을 물리적으로 연결하여 비언어적 수준에서 의사소통을 시작하기 전에 언어 의사소통을 관리했는지 확인하는 것이 좋습니다. 물론 우리는 사랑을 나누면서 무언가 말해야 할 필요성을 느낄 수 있지만, 그것은 수다에 관한 것이 아닙니다. 네, 경험, 경계, 좋아하는 것, 파트너와 함께 탐구하고 싶은 꿈에 대해 이야기하고 이야기하세요. 상대방이 무엇을 좋아하고 싫어하는지 알면 마음이 편해질 수 있습니다. 사람은 성적으로 친밀해지기 전에 충분한 시간이 있을 때 자연스럽게 이 기술을 습득합니다. 보편적인 타이밍은 존재하지 않는 것 같아요. 우리는 모두 다릅니다. 그리고 내가 그것에 대해 이야기하는 이유는 여성들이 발기한 것을 볼 때 종종 섹스를 해야 한다는 의무감을 느끼기 때문입니다. 나는 당신의 마음 속에 매우 강한 에로틱한 생각이 있을 때 섹스를 하기 위해 서두르는 것을 저항하는 것이 쉽지 않다는 것을 이해합니다. 하지만 침대에 하인 대신 여신을 두고 싶다면 인내심을 가져야 합니다. 특히 첫 섹스를 하기 전에는요. 나는 정말로 당신에게 도전하고 싶습니다. 남자로서 당신은 첫 섹스에서 자제력을 보이는 사람이 될 수 있습니다. 다른 상호 즐거움의 끝없는 땅이 있습니다. 장난스럽고 호기심을 가져라. 첫째, 그녀는 아마도 매우 놀랄 것입니다. 그리고 이것을 게임이나 전략으로 생각하지 마십시오. 그것은 당신의 의도가 더 깊고 더 사랑스러운 연결을 위한 것일 때만 작동할 것입니다. 당신의 여신은 당신이 두 사람 모두를 위해 시간을 내준다는 것을 이해하면 매우 고마워할 것입니다. 그녀는 당신의 선물을 매우 여성스러운 사랑의 표현으로 바꿀 것입니다. 그녀는 당신이 보여준 존경에 대해 당신의 성기를 존중할 것이며 그가 세상에서 가장 특별한 사람인 것처럼 그를 돌볼 것입니다. 그리고 우리는 이것을 올바르게 하기 위해 무제한의 시도가 있다는 것을 기억하십시오. 또한 여신은 거기에 있지만 때때로 그녀는 숨어 있으며 시간이 지나면 시력이 더 날카로워질 것임을 기억하십시오. 궁금하신 점이 있으시면 아래 댓글로 공유해주시면 됩니다. 파트너와 다시 연결하고 자세한 내용을 알아보고 싶다면 커플 섹션( www.hegre.com/tantra/couples) 을 방문하여 원하는 세션을 예약하세요.