Ja vien vecāki mācītu bērniem par patiesu mīlestību, nevis risinātu savas nepatikšanas un censtos paust beznosacījumu mīlestību pret saviem bērniem un vienam pret otru. Ja vien internets mums parādītu, kā atklāti runāt un pareizi vienam otram pieskarties, nevis bezjēdzīga hardcore pornogrāfija, kuras galvenais mērķis ir iespiešanās. Tad mums būtu tik atšķirīgs priekšstats par to, kas ir normāli. Daudziem cilvēkiem iekļūšana ir mērķis. Bet vai tas ir tas, ko mēs patiešām vēlamies? Ko darīt, ja tas, ko mēs uzskatām par normālu, ir tikai tas, ko parasti dara lielākā daļa cilvēku, un ir daudz veselīgāks un pilnvērtīgāks veids? Tiklīdz cilvēks jūt, kā ir pilnībā būt klāt jebkurā intīmā tikšanās reizē (un jūt, ka divi prāti ir plaši atvērti), tas ir tik ļoti satriecoši, ka var kļūt pat mazliet biedējoši. Šī tikšanās var būt ļoti fiziska, ietverot iespiešanos, un ar lielu enerģiju. Bet arī tas var nebūt fizisks. Kur jums ir dziļa saikne caur acīm, godīgi daloties visās emocijās ar savu partneri. Pēc šīs pieredzes jūs sākat mainīt savas domas un attieksmi pret seksu. Būsim skaidrāk, es nesaku, ka man nepatīk sekss. Es saku, ka pamatam jābūt mīlošai saiknei. Šis savienojums ir kā visa ķermeņa siltums, kas parādās un sasilda manu galvu, kā arī visas mana ķermeņa daļas. Šī universālā uzticēšanās un mīlestība iekļūst manā ķermenī. Man acīs parādās asaras, pat ja man nav skumjas. Tikai manai dvēselei ir nepieciešama neliela attīrīšana, un tas notiek ar mani caur asarām. Mans ķermenis trīc viscaur, un es ilgojos dalīties vairāk ar savu būtību. Jūs pēkšņi jūtaties pilnīgs un augsts. Šie ir daži no stāvokļiem, ko cilvēki var izjust, kaut kam dziļi pieskaroties. Vienīgais veids, kā sazināties ar kādu, ir vispirms sazināties ar sevi, tāpēc tas var būt biedējoši. Jūs droši vien zināt šo situāciju no savas dzīves, piemēram, kad jūs satiekat kādu, ar kuru varat būt atklāts, un tas kļūst intensīvs. Tava sirds atveras un tu jūties iemīlējies. Tas var nonākt līdz noteiktam brīdim, un tad jūs sperat soli atpakaļ un atkal izslēdzat. Tās ir bailes no mūsu iekšējiem dēmoniem. Mēs sargājam sevi, lai mums tie nebūtu jāsatiek. Tas ir mūsu dziļumos, kur mīt eņģeļi un dēmoni. Ienirstot tur, mēs varam izvēlēties viņus satikt un atklāt, kādi viņi ir, jo Jing un Jang, mūsu divi dažādie stabi, vienmēr būs tur. Un dēmons ne vienmēr ir tik biedējošs, kā jūs viņu iedomājaties. Ja jums ir drosme stāties pretī tumšajai pusei, jūs drīz saņemat atlīdzību, satiekot savas gaišās daļas. Es jūtu, ka jebkura intīma tikšanās ir kā deja, es klausos savā ķermenī, savās sajūtās un atveros, lai apzinātos visu, kas man šobrīd ir īsts. Kad esmu pilnībā apzinājies, varu dalīties ar savu intīmo partneri tajās lietās, ko esmu gatavs dalīties. Tā vietā, lai teiktu “dod man vairāk”, es varu teikt “paldies par to, ko ar mani dalījāt” — tā jau ir lielā dāvana. Tas var būt mazāks, nekā mēs vēlamies, bet tas ir risks. Tas ir par atteikšanos no jebkuras dienas kārtības vai plāna un vienkārši atrašanos šī brīža realitātē. Un saņemt labāko, ko spējam. Un citreiz jūs varat iegūt daudz vairāk, nekā gaidījāt, atrodot to skaisto vietu, kur jūs abi varat satikties. Un tas ir tā, it kā pēkšņi ir tikai viena melodija, nevis divas vairs, tik ilgi, kamēr jūs to atļaujat. Tas ir pamudinājums jums uzzināt, kas jums ir dabisks. Kāds ir jūsu veids, kā satikt kādu? Vai ir kādi modeļi, kas jāmaina? Ja vēlaties, lūdzu, komentāros dalieties savā personīgajā pieredzē. Tantra ir viens no veidiem, kā uzzināt vairāk par šo tēmu. Ja jūs interesē mūsu piedāvātās nodarbības, lūdzu, apmeklējiet mūsu ēdienkarti vietnē hegre.com/tantra

Vai jums ir pozitīvi ieradumi, kas veicina jūsu veselību un komfortu? Vai arī lietas, ko darāt vairāk vai mazāk, tiek veiktas neapzināti un, iespējams, jums šķiet, ka tās nav ideālas? Padomājiet par to, kādi ieradumi veido jūsu dzīvi. Esi godīgs pret sevi. Mēs esam cilvēki, un katram no mums ir savi netikumi. Es netiesāju, jo arī man ir netikumi. Taču es vēlētos koncentrēties uz lietām, kas liek jums justies labi un veicina jūsu labāku veselību – lietām, kas jūs paceļ, kad jūtaties vājš. Frāzei “sajūta zemu” patiesībā ir dziļāka nozīme. Tas nozīmē zemu enerģiju, lēnu vibrāciju. Dienas laikā notiek kaut kas nepatīkams, un jums var šķist, ka tas paņēma visu jūsu enerģiju. Patiesībā tas kaut kas tikai palēnina jūsu vibrācijas, un jūs varat izvēlēties tās atkal paaugstināt. Jūs varat apzināti atbrīvoties no tā un mainīt vibrācijas. Tāpēc es to saucu par rituālu. Jebko, ko darām ar apziņu, var uzskatīt par rituālu vai meditāciju, ja vēlaties. Ideālā gadījumā mums ir daži no tiem, ko mēs darām katru dienu, un tas neļauj mums nonākt sarežģītās situācijās vai vieglāk tām saskarties. Lūdzu, ņemiet vērā: es neuzskatu, ka smēķēšana, pārēšanās, narkotiku lietošana utt. ir rituāls, es to uztveru vairāk kā bēgšanu nekā jebko citu. Tātad, kas tas var būt? Vispirms es domāju par ķermeņa pārvietošanu atbilstoši jūsu vēlmēm. Ir daudzi citi faktori, kas ļoti ietekmē mūsu garastāvokli; piemēram, ēšanas paradumi, cilvēki, kurus satiekat, mūzika, kuru klausāties, jūsu apkārtne, veselības apstākļi, darbs un tā tālāk. Jūs varat atrast kaut ko, ko varētu aizstāt un uzlabot. Jūs varat viegli atklāt ieradumus, kas jums neder. Un, visticamāk, jūs zināt, kas tie ir. Un tad runa ir par to, kā atrast kaut ko, kas jums patīk, kaut ko, kas jūs mierina un izbauda. Tam ir jābūt kaut kam tādam, kas nāk no tavas būtības un atkal rada smaidu tavā sejā. Nekā jūs jutīsieties dzīvespriecīgi. Kad esat atradis savu lietu, jūs zināsit, ka jūsu emocijas ne vienmēr ir jūsu priekšnieks un ka jūs neesat apņēmies justies pazemīgi visu atlikušo dienu. Citiem vārdiem sakot: turiet stūri un ejiet, kur vēlaties. Aizstāt šos vecos sliktos ieradumus ar jauniem, svaigiem. Es iesaku sākt ar sīkumiem, piemēram, pirms pametat darbu. Tā varētu būt jauka gara pastaiga dabā, radot vietu savām iecienītākajām aktivitātēm, biežāk sazvanoties ar draugiem, ēdot veselīgāku pārtiku, zīmējot, dziedot, saņemot vai sniedzot masāžas, vairāk laika pavadot kopā ar bērniem un tā tālāk. Paaugstiniet šo rutīnu par skaistu rituālu vai meditāciju. Sākumā izvēlieties tikai vienu lietu un pakāpeniski varat pievienot jaunas. Dariet to tik bieži, cik vēlaties, un pārliecinieties, ka esat apzināts. Ar savu apziņu jūs vienlaikus sūtāt mīlestību, un mīlestība, kuru jūs sniedzat, atgriezīsies pie jums. Es ceru, ka tas jūs iedvesmos. Un, ja jums ir kādi saistīti komentāri vai jautājumi, lūdzu, atstājiet komentāru.

Pieredzot un arvien vairāk apzinoties šo faktu, es jūtu, ka tas, kā tu spēlē uz savas skatuves, ir vieglākas dzīves atslēga. Ja tu esi uz skatuves, tev ir jāspēlē labi, ar to es domāju būt pilnīgi godīgam, īstam un dzīvam. Tikai īsts aktieris ir labs aktieris. Uz skatuves nav bailes no nākotnes, ir tikai tagadne. Un jūs varat izbaudīt jebkuru lomu; tu vari būt trakais vai nopietns cilvēks, maigs vai mīksts, priekšnieks vai kalps, māte, vīrs, skolotājs vai jebkas cits. Un, lai gan jūs spēlējat dažādas lomas, kādā brīdī jūs saprotat, ka tas nav viltus jūs, šīs īpašības ir daļa no jums. Loma, kuru jūs šobrīd spēlējat, ir tikai jūsu personības aspekts, tas, kuru vēlaties redzēt šobrīd. Cilvēki bieži sevi identificē tā, it kā viņiem būtu tikai viena loma viņu dzīvē. Taču loma, ko spēlējat, var mainīties dzīves laikā, pat vienas dienas laikā. Un ir garlaicīgi vienkārši ticēt un pieķerties vienai lomai. Tas kļūst jautri, kad sākat pamanīt, kāda ir jūsu loma jebkurā jaunā situācijā. It īpaši, ja jūs tam padodaties un pilnībā pieņemat to. Piemēram, ja jūs varat spēlēt ideālu kalpu, jūs zināt, kā tas ir, un nākamreiz jūs varat būt ideāls priekšnieks, pateicoties jūsu kalpa pieredzei. Lieta ir tāda, ka, ja jūs nepieņemat savu lomu un ienīstat to, jūs nekad nevarat virzīties tālāk. Jūs nekad nevarat izkļūt no tā. Viens solis var būt: neuztver sevi pārāk nopietni! Jūtieties kā uz skatuves. Ievērojiet, kā jūtaties par lomu, kurā atrodaties. Un, ja jums tā nepatīk, apskatiet to tuvāk. Kāds ir iemesls, kāpēc jūs ar to nejūtaties ērti. Un vienmēr atcerieties elpot! Nākamais solis var šķist traks, bet nav cita ceļa: jums tas ir jāmīl. Tas nozīmē pilnīgu pieņemšanu, kas ir tikai mīlestība. Un tad sākas jautrība; jūs varat brīvi ieiet un izkļūt no visa, ko vēlaties. Tā ir neticama brīvības sajūta. Tātad, kādi ir soļi? 1. Neuztver neko pārāk nopietni. Dzīve nemitīgi mainās, un šis brīdis agri vai vēlu paies. Mēģiniet paskatīties uz situāciju no augšas, it kā jūs skatāties uz teātri kā režisors, tajā pašā laikā jūs esat iesaistīts uz skatuves. 2. Saprotiet, ka tā ir tikai loma. Jūs neesat loma. Piemēram, varbūt tagad jūs esat ģimenes māte, kas rūpējas par bērniem, gatavojat ēst un uzkopjat. Un tad no pulksten 18:00 tu pāries uz seksīgu, kaislīgu dāmu, kas ir saģērbusies, lai būtu ideāls randiņš ar savu vīru. Mums ir jāieliek tajā garšviela un jākļūst dzīvam lomā! 3. Iemīlēties lomā. Mīlestība ir pieņemšana! Dziļi elpojiet līdz vēderam, pamanot, kas jums nepatīk. Tad atrodiet drosmi to pieņemt. Es ceru, ka šī pieeja jums būs iedvesma. Un mans pēdējais ieteikums ir negaidīt brīnumus uzreiz. Tāpat kā ar jebkuru pašattīstības vingrinājumu, tas prasa praksi. Esi pacietīgs. Un turpini elpot :) Ja ir kaut kas, par ko jūs interesē, lūdzu, nevilcinieties atstāt komentāru. Bara