यह वर्ष की शुरुआत है और यह आपके व्यक्तिगत जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में नए अध्याय शुरू करने के कई अवसर लेकर आता है। आपके करियर, रिश्ते, स्वास्थ्य, यौन जीवन और पारिवारिक रिश्तों के बारे में क्या? क्या कोई ऐसी चीज है जिसका आप लंबे समय से सपना देख रहे हैं और आपको नहीं पता कि इसे कैसे पूरा किया जाए?
हो सकता है कि आप एक नई नौकरी खोजना चाहते हों जिसका आप आनंद लेते हैं और आपको पूरा करते हैं, जबकि साथ ही आपको आर्थिक रूप से स्थिर बनाते हैं। हो सकता है कि आप लंबे समय से सिंगल हैं और आपको लगता है कि अब समय आ गया है कि आप किसी के साथ अपना जीवन साझा करें। हो सकता है कि आप नहीं जानते कि ऐसा क्या है जो आपके जीवन को अधिक संतोषजनक बना सकता है, लेकिन आप जानते हैं कि आपके जीवन को कुछ प्रगति की आवश्यकता है। मान्यता पहले से ही परिवर्तन के करीब एक कदम है। शायद आप उन फिल्मों को जानते हैं, उदाहरण के लिए, "द सेक्रेड"? यह अच्छा है लेकिन यह थोड़ा सार है। एक बात जिसके बारे में आप निश्चित हो सकते हैं, और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो सकते हैं, वह यह है कि क्रिया के बिना कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है। इसलिए मैं आपके साथ कुछ कदम साझा करना चाहता हूं कि आप अपने जीवन में उस जगह के करीब कैसे पहुंचें जहां आप होना चाहते हैं। कुछ सरल चरणों में विजन कैसे बनाएं 1. समय ही सब कुछ है आप एक सुंदर दृष्टि या योजना बनाना चाहते हैं या आप इसे जो भी नाम देना चाहते हैं, है ना? इसका मतलब है कि आपको एक खूबसूरत मूड में रहने की जरूरत है। सबसे बड़ी बकवास है इस योजना को 1 जनवरी को एक बड़ी पार्टी के बाद बनाना, पूरी तरह से लटका हुआ और बिना ऊर्जा के। जिम से घर आने के बाद आपको बेहतर पल मिल सकते हैं या आपने अभी-अभी प्यार किया है या आपने अपने दोस्त के साथ खूबसूरत सैर की है। इस समय आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं! आप उर्जावान महसूस करते हैं और इस अवस्था में आप अपने महान भविष्य के लिए महान सपने देखने में सक्षम होते हैं। 2. प्रश्न यह वास्तव में प्रश्न है। हम में से प्रत्येक के पास एक अलग होगा। लेकिन वास्तव में विशिष्ट और चुस्त रहें। उदाहरण के लिए: "ऐसा कौन सा काम है जो मुझे पसंद आएगा और मुझे $X वेतन मिलेगा, जहां मैं प्रतिबद्ध होना पसंद करूंगा, जहां मैं प्रति माह X घंटे काम करूंगा। और शरमाओ मत ☺ यह तुम्हारा भविष्य है जो तुम बना रहे हो। कोई भी आपको कुछ विशेष पेशकश नहीं करेगा यदि आप इसकी कल्पना भी नहीं कर सकते हैं, और आप स्पष्ट नहीं हैं कि आप क्या चाहते हैं। तो यह विज्ञापनों से विचार लेने के बारे में नहीं है, यह आपके सपनों की नौकरी के बारे में अपना विचार बनाने के बारे में है। जब आपके पास अपना प्रश्न हो तो आप इसके साथ काम करना शुरू कर सकते हैं। आप इसे अपनी डायरी FE – PERSONAL VISION QUEST रविवार सुबह 10-12 बजे मॉर्निंग रन के बाद मार्क कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आप पूरी तरह से अपना विजन खुद बनाने में व्यस्त हैं, बार-बार अपना सवाल पूछ रहे हैं। धैर्य रखें, शायद जवाब तब आए जब आप इसे पचासवीं बार करें। लेकिन हर पहाड़ को पैर से चढ़ने की जरूरत होती है और शिखर आश्चर्यजनक रूप से मीठा होता है। 3. अपने परिवेश को बदलें आने वाले सही प्रश्न के लिए जगह बनाने के लिए, आपको सकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले परिवेश के समर्थन की आवश्यकता है। वही स्थान जिनसे आप परिचित हैं, जैसे आपका घर, आपके मस्तिष्क को वही उत्तेजना देते हैं जैसे कि यह किसी और दिन हो। लेकिन आप आगे बढ़ना चाहते हैं। तो कहीं ऐसा खोजें जो आपको प्रेरित करे। शायद बाहर टहलते समय, या तैरते समय या पेड़ों को देखते हुए... जो भी आपको अच्छा लगे। जो कुछ भी आपके पास आता है और एक अच्छी छवि की तरह लगता है, उसे लिख लें! और फिर आप किसी भी समय इसमें वापस आ सकते हैं। 4. संगीत आपको प्रेरित करे संगीत आपके मूड को बदलने का एक उत्तम साधन है। और शायद आप जानते हैं कि कौन सा संगीत आपको खुश और ऊर्जावान महसूस कराता है - कौन सा संगीत आपको हिलाता है। हर दिन पांच मिनट के लिए इस सरल दिनचर्या का प्रयोग करें। संगीत को आपको नाचने, कूदने, जोर से और अभिव्यंजक होने दें। दिन में कुछ मिनट के लिए बच्चे बन जाइए। ब्रह्मांड को आपको सुनने दें। और उसका फल तुरंत मिलता है। वही आप बना रहे हैं: जीवन। आप ऊर्जा उत्पन्न करते हैं और फिर आप अपने प्रश्न या उत्तर पर ध्यान केंद्रित करते हैं यदि आप इसे पहले से जानते हैं। लेकिन हमेशा पहला सवाल होता था, है ना? 5. एक विजन बोर्ड बनाएं यह आपके घर में वह बोर्ड है जहां आप उन छवियों को लगाते हैं जहां आप अपने जीवन में रहना चाहते हैं। इस बिंदु तक आप पहले से ही अपने प्रश्न का उत्तर जान चुके हैं। ये उन सभी छोटे कदमों की छवियां हैं जिन्हें आप लेना चाहते हैं। यह कुछ ऐसा है जो आपके दिमाग को हर दिन उत्तेजित करेगा। तो उदाहरण के लिए, अगर मेरी योजना वजन घटाने की है, तो मैं फ्रिज पर स्वस्थ भोजन की अच्छी तस्वीरें रखूंगा और बाद में मैं याद रख सकता हूं कि मुझे किराने की दुकान में क्या खरीदना है। बहुत आसान ☺ लक्ष्य मस्तिष्क को एक सकारात्मक तरीके से उत्तेजित करना है जो पहले से ही आपको अपने लक्ष्य के सही रास्ते पर बने रहने में मदद कर रहा है। और अपने शरीर को चलायमान रखने के लिए भी। यदि शरीर गतिमान है तो ऊर्जा भी गति करती है। और क्रिया पहले ही शुरू हो चुकी है, आप केवल यह देख सकते हैं कि प्रतिक्रिया कैसी दिखेगी। आपके उज्जवल भविष्य की यात्रा के लिए आपको शुभकामनाएं। प्यार से बारा
टिप्पणियाँ
आपकी सुविधा के लिए कुछ टिप्पणियों का आपकी पसंद की भाषा में स्वतः अनुवाद कर दिया गया है। मूल पढ़ने के लिए स्वतः अनुवादित टिप्पणियों पर "मूल पाठ दिखाएं" पर क्लिक करें।