Como en todo, no existe una ley universa que aplique a todo el mundo. La búsqueda de la mejor manera de cuidar tu cuerpo es un viaje que dura toda la vida. Simplemente tenemos que experimentar.

¡Pero lo importante es saber que solo tenemos una oportunidad! No podemos ir a una tienda y mostrar nuestro recibo y pedir un cambio; decir que queremos un nuevo cuerpo porque el viejo está averiado.

De hecho, lo podrías pensar como un negocio; si yo sirvo a mi cuerpo, ¡mi cuerpo me sirve a mi! Suena absolutamente simple, ¿no?

En este momento estoy fascinada con los casos de obesidad extrema o, el opuesto, de delgadez extrema. esas personas están en camino a descubrir que necesitamos preocuparnos por lo que comemos y por como nos movemos.

Este mundo es un lugar confuso para ellos. ¿Cómo puede ser mala la comida rápida si está en cada esquina? Y, ¿Por qué es mala la coca-cola y el helado si sabe tan bien? Yo también estoy teniendo problemas; ser feliz y sano es un gran compromiso. Día a día tengo que recordarme cual es mi intención y escojo lo que como, como hablo, como hago cosas y como me comporto con los demás en función de esta.

Si inviertes esa frase "Mi casa es mi cuerpo" tal vez no tenga mucho sentido al principio. Pero la manera de tomar responsabilidad y de hacer un compromiso con la felicidad en nuestro cuerpo está conectado con darnos cuenta de como cuidamos del medio ambiente en el que vivimos. Por ejemplo, hay programas de televisión sobre gente que acumula posesiones hasta que sus casas se llenan de basura. Y normalmente resulta que esta gente no han resuelto algún dolor en sus vidas, como alguna tragedia personal, o están deprimidos de alguna manera.

Así que esto requiere un involucramiento activo: cuando decidimos crear nuestra casa de acuerdo con nuestras ideas y sentirnos más cómodos, entonces podemos aplicar algunas de estas ideas a nuestro cuerpo. Cuidar los pequeños detalles puede tener un gran efecto al final.

Yo encuentro que limpiar la casa es muchas veces una limpia emocional a la vez. Me deshago del polvo viejo que se ha acumulado en las cosas. Y tiro todas los trastos viejos que solo representan memorias y que no los estoy usando en realidad.

Solo conservaba estas cosas para aferrarme a memorias. Al deshacerme de ellas estoy invitando a que venga nueva energía y renueve mi vida. Porque la vida nunca pasa en el pasado si no en el presente.

Después de que he limpiado y tirado cosas puedo organizar lo que queda y voltear hacia las cosas que están aún por venir ☺

Podemos aplicar esta metáfora de limpiar al casa a nuestras relaciones, nuestro cuerpo, etc...

Así que crea tu espacio, organízalo y entonces sorpréndete de lo que tus esfuerzos pueden crear para el futuro.

Bara con amor

Su primera reacción es que es algo que tiene que ver con el sexo. Seguro, en parte se trata de sexo (pero, ¿Hay algo que no tenga que ver con el sexo?). Yo creo que todo en el mundo se trata de sexo de uno u otra manera. Es gracias al sexo que nacemos y que podemos tener pasión por la vida.

Pero, ¿qué es el Tantra si no es sólo sexo?. La palabra en si se traduce como 'conciencia'. La práctica del Tantra nos da las herramientas que necesitamos para volvernos más conscientes y nos enseña cómo conectar con las energías dentro de nuestro cuerpo. De hehco, es la manera de movernos de una conexión puramente sexual o platónica al ser completo, a la experiencia completa. Y el sexo se transforma en algo mucho mayor.

Para mi es una manera de balancearme a mi misma y de curar, y también de conectarme con mi amante en un nivel más profundo.

Aprender secretos sexuales mágicos es parte de ellos. Pero el Tantra incluye todo lo que pasa en nuestra vida. Es sobre nuestra actitud, la manera en que vemos las cosas. Volvernos más conscientes significa estar más claros acerca de nuestras necesidades y nuestros deseos, nuestros límites y objetivos. Significa comenzar a utilizar todo nuestro potencial (porque normalmente no utilizamos más del 10%).

Y lentamente aprendermos a caminar en el camino espiritual y a volvernos más sensibles y empezamos a ser nuestro ser real. Perdemos los viejos estándares de la vida que nos fueron dados por nuestros padres, gobierno, maestros y demás. La influencia de otras personas y de las instituciones en las que estudiamos y trabajamos muchas veces nos desconectan de nuestro gran potencial, de nuestro yo auténtico.

Así que el Tantra nos ayuda a reconectar y a vivir de la manera que hemos soñado. Sí, todo es posible; sólo tenemos que ponernos en acción.

¡El potencial está en todos! Tú incluido.

Estas personas aún no han descubierto la verdad. Realmente creen que lo que dicen es cierto; que algo no les permite llegar a tiempo, en lugar de que sea una elección personal. La verdad es que nosotros dirigimos nuestra vida y todo lo que pasa es por las decisiones que tomamos. Muchas veces se trata de qué tan amigos somos con nuestro subconsciente.

Un ejemplo sencillo: si sé que mi día va a estar lleno y ocupado, correré de una cosa a otra; reuniones, trabajo, pendientes, etc. Siempre elegimos la manera de pasar el día. Si miras atrás te odiarás por haber planeado tu día así. Pero ahora te sientes obligado a hacer todas las cosas que has planeado. Antes de darte cuenta ya estás retrasado y rápidamente te atrasas en tu plan. Y entonces cuando llegas tarde a encontrarte con gente te sorprende que se sientan enfadados y frustrados.

Es una cadena de como somos fuertes y el universo nos pone a prueba para ver si realmente podemos mantener el timón, o si dejamos que las circunstancias guíen nuestras vidas. Este es un ejemplo de como somos capaces de influir en todo.

El primer paso es pensar positivo y con esto ya habrás conseguido la mitad del éxito. Cree por un momento que tendrás un bonito día y que sentirás dicha al igual que la gente que te rodea. La segunda parte es ponerte en acción. Hay algunas personas que son naïve y creen que Dios tocará a su puerta y les traerá el éxito.Y pueden sentarse y esperar toda su vida sin trabajar para ello.

¡No, no, no! La acción es esencial.

Pero, ¿qué podemos hacer? Bien, necesitamos aprender a ser creativos y claros sobre nuestras prioridades. Es bastante simple. Dos opciones: puedo pretender que el día tiene 30 horas y llenar 20 horas de cosas que "tengo que hacer". Y puedo hacer esto cada mes y durante años y después culpar a las "circunstancias" por mi situación de salud. O puedo sorprenderme al ver que una vez que he roto este ciclo, y finalmente tengo tiempo para relajarme y regenerarme en casa, es demasiado tarde y estoy enfermo y solo.

La segunda opción es decir, "a la mierda" y elegir cosas que pudieran parecer importantes pero no lo son. Una vez que dejo de pelear me convierto en el vencedor de mi tiempo. Pelear con el tiempo es algo muy especial. ¡A la gente le encanta! Cómo podemos pelear con algo tan abstracto - es como pelear con el aire. Puedes golpear el aire pero a final tu mano terminará golpeándose sola.

Este es solo un ejemplo de la ilusión en la que vivimos. Pensamos que no tenemos tiempo o que tenemos que pelear con él. Si te interesa este tema y te sientes como si esta burbuja también cubre tu vida, quizás encontrarás la película "Click" aún más convicente.

¡Espero lograr inspirarte! Ten un día maravilloso, cariño.

Bara con amor