海の力

そして、彼らが最終的に時間をかけて瞑想を実践しても、何も起こりません.しかし、問題は、最初に乗ったときに自転車に乗ったわけではないということです。時間がかかりました。多くの人は、瞑想が強制的または偽物に感じられるため、すぐに情熱を失います。

と、その気持ちはよくわかります。個人的には、私の友人の何人かが足を組んで目を閉じて座っているだけで完全に至福になっているのを嫌っていました。彼らが純粋な幸福と至福を経験しているふりをしているのは、現実ではないと思いました。

しかし、私はその状態に到達することをあきらめませんでした。旅の途中で、ヨガや瞑想中に経験したことがピークだったと自分に言い聞かせようとしたことがあります。 「ああ、これで至福の意味がわかった」と思いました。しかし、心の奥底では、もっと大きな何かがあると信じて進み続けました。

事は、私たちはすでに至福であり、すでに幸せであるということですが、それはすべて非常に多くの判断、疑い、不快な記憶の下にあるため、それを見るのは困難です.たとえば、自然、太陽、海など、私たちの周りには強力なリマインダーがあります。彼らは毎日ここにいて、私たちに栄養を与える準備ができています。

そして、私たちが頭が良ければ、あれやこれやと薬を飲む代わりに、この無料の機会を利用することができます。それが瞑想です。想像上のニーズ、想像上の問題、想像上の義務を常に手放すことです。

私たちは皆、自分自身の現実の創造者です。そのため、作成するものを慎重に選択する必要があります。同時に体の不必要な緊張を手放すことでもあります。

確かに、座っていることは通常、恍惚とした経験ではありませんが、一部の人にとってはそうなる可能性があります.どうやって？
それは、体と心の完璧なバランスと完全に楽な状態の喜びを見つけることです.何もせずにミステリーを起こさせるという感覚がなければ、他に何が恍惚となるでしょうか。

海がちょうど起こるように。海は何もしません。風がなければ波はありません。太陽がなければ輝きはありません。何百万人もの人々が海に刺激を受け、魅了されています。なぜなら、海はそのままであり、人生の出来事に身を委ねているからです。

私はあなたがあなたの練習に飛び込むことを願っています

バラ