7 maneras en que el yoga mejorará tu vida sexual

1. Flexibilidad

Vaya, este es obvio pero vale la pena mencionarlo. Mientras más flexibilidad, más posiciones son posibles - y más divertidos y creativos pueden ser tu y tu pareja.

2. Mula Bandha

Enfocarse en la zona pélvica de tu cuerpo, en poses como la pose del camello (Ustrasana), ayuda a contraer tu perineo - en otras palabras, kegels. Mula Bandha también puede ayudar para la eyaculación precoz, y, escucha, eso quiere decir durar más al hacer el amor, y alcanzar ese momento con el que todos soñáis... llegar al clímax juntos.

3. Yorgasmos

La práctica del yoga crea consciencia en tu cuerpo y tu sentido, haciéndolo más sensible a la excitación y el tacto. Damas y caballeros, tomad nota porque esto hará tu trabajo más fácil - mientras más practiquéis, más sensibles seréis - ¿Entendéis lo que quiero decir...?

4. Salud mental

Ya que el yoga te mantiene en equilibrio, mental y emocionalmente, tiendes a estar más relajado y sin estrés. Así que, muy a menudo, estarás física y mentalmente listo y del humor correcto - las parejas que practican juntas... tienen mejor sexo.

5. Yoga de parejas

Hacer yoga con tu pareja requiere confianza y construye cercanía. No solo eso, el ejercicio aumenta tus enfdorfinas, lo cual quiere decir que una vez hayáis terminado con vuestra práctica, es más probable que haya una sesión de relajación - si sabes a que me refiero.

6. Tener más energía

Al igual que con cualquier ejercicio, el yoga te da más energía; añade la claridad de mente y el estado meditativo, y estás listo para seguir. Energías fluyendo y sensaciones elevadas, tú y tu amor estarán destellando fuego por toda la casa.

7. Auto estima/h2> Mientras más sano te sientas mejor te sentirás sobre ti mismo, y a su vez, mientras mejor te sientas sobre ti mismo, más sexy te sentirás. La práctica regular del yoga significa sentirse mejor, lo cual a su vez se convierte en más actividad en la alcoba, lo que se convierte en una vida sexual más sana. Punto.

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Simplemente perfecto, la extraño.

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Más útil. Gracias

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Dieter123, Alemania

Guau

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Holger, Alemania

Yoga TEACHING Videos: From Beginner to Mastery

Querido Petter, querida Luba, Tus fotos de Yoga me han inspirado a empezar con Yoga. Como el Yoga es tu pasión, ¿qué te parece ir con los yoguis principiantes desde sus primeros pasos hasta la maestría? Enseñar videos con hermosas yoginis desnudas sería una gran motivación para seguir practicando Yoga a largo plazo. Luba es perfecta para hacer uno o más de estos videos, independientemente de que tenga veintidós, treinta y tres o cuarenta y cuatro años, ya que no tiene edad. O elige los modelos y crea las clases desde principiante hasta maestro (por ejemplo, cinco clases como Principiante, Intermedio 1, Intermedio 2, Avanzado y Máster). Podría ser su misión traer más amor, salud y alegría al mundo de esta manera. Me encantaría. Saludos afectuosos,

Dear Petter, dear Luba, your Yoga photos have inspired me to start with Yoga. As Yoga is your passion what's about going with new starting Yogis from their first steps to mastery? Teaching videos with beautiful nude yoginis would be a great motivation for me to keep to Yoga in the long run. Luba is perfect to do one or more of this videos – regardless of being twenty-two, thirty-three or fourty-four years old, as she is ageless. Or she chooses the models and create the classes from beginner to mastery (e.g. five classes like Beginner, Intermediate 1, Intermediate 2, Advanced and Master). It could be your mission to bring more love, health and joy to world in this way. I would love it. Affectionate regards,

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Pinniped, Estados Unidos de América

Luba

Luba siempre ha sido el modelo primigenio de los modelos Hegre, ¿cuándo veremos algunas de sus fotos de esta Master Piece? Ha pasado más de un año desde su último set y no puedo hablar por los demás, pero a mí me encantaría ver algunas fotos nuevas. Luba solo mejora, como un buen vino, con la edad. Mas por favor

Luba has always been the primire model of Hegre models, when will we see some more of his photos of this Master Piece? It has been over a year since her last set and I can't speak for others but I for one would love to see some new photos. Luba only improves, like a fine wine, with age. More please

ConscienceOxygen, Estados Unidos de América

¿Tienes alguna idea de por qué ya ni siquiera está en este sitio? Ella fue una de las razones por las que me uní, solo para descubrir que se había ido

Do you have any idea why she isn't even on this site anymore? She was one of the reasons I joined, only to find her gone

crewsman, Canada

Flexible

Tan flexible, tan hermoso. Petre tengo envidia de tu bella compañera.

So flexible, so beautiful. Petre I am envious of your beautiful partner.

John, Estados Unidos de América

Me encantaría ver un video de Luba pasando de una asana a otra asana a través de todo su repertorio. Haga uno disponible.

I would love to see a video of Luba moving from one asana to another asana through her entire repertoire. Please make one available.

windmill, Holanda

Partner Yoga

Hola Luba, Tus explicaciones sobre el propósito y el buen hacer del yoga con tus compañeros, por supuesto, son geniales. ¿Nos traerás en película / video las imágenes reales de una sesión de yoga masculina femenina completamente desnuda?

Hi Luba, Your explanations of the purpose and well doing of yoga with partners of course are great. Will you bring us in film/video the true images of a completely nude male female yoga session?