Οι γυναίκες και τα οφέλη της αγάπης προς τον εαυτό

Masturbation is a hot topic! Yet, it has been taboo for centuries.
Our parents, religion or society have never really openly encouraged self-pleasuring – usually quite the opposite is true. Many consider touching ourselves ‘down there’ to be a sin, something dirty that deserves condemnation. Therefore, self-loving is often paired with guilt and shame. It’s time to change that! Giving yourself sexual pleasure is your birthright.

by Zana

Οι γυναίκες και τα οφέλη της αγάπης προς τον εαυτό

ΑΝ κρατούσατε πίσω μέχρι τώρα, τότε ήρθε η ώρα να απελευθερώσετε την εσωτερική σας θεά και να χαθείτε στη χώρα των αυτοκαλλιεργούμενων οργασμών και της σεξουαλικής χαράς. Ο αυνανισμός έχει τεράστια οφέλη που δεν θέλετε να χάσετε.

Είστε έτοιμοι να κολλήσετε τα χέρια σας; Εμπνευστείτε… Ας βουτήξουμε! ;)

Επιστροφή στην Κύρια σελίδα του SexEd

1.Αποκτήστε την αυτοπεποίθησή σας

Η ευχαρίστηση μπορεί πραγματικά να τονώσει την αυτοπεποίθησή σας και να σας ενδυναμώσει. Πως? Λοιπόν, όταν ξέρεις το σώμα σου, ξέρεις τι σου αρέσει και ξέρεις πώς θέλεις να σε αγγίζουν, σημαίνει ότι είσαι πιο σίγουρος για τον εαυτό σου. Αυτή η αυτογνωσία θα επηρεάσει και άλλους τομείς της ζωής σας. Εάν μπορείτε να φροντίσετε τη δική σας ευχαρίστηση και χαρά, είναι πιο πιθανό να εμφανιστείτε με αυτοπεποίθηση στην καθημερινότητά σας.

2. Αγαπήστε το σώμα σας

Εάν βρίσκεστε σε πνευματικό μονοπάτι, πρέπει να έχετε ακούσει ότι το να αγαπάτε τον εαυτό σας είναι πολύ σημαντικό. Και πράγματι είναι. Ο αυνανισμός μπορεί να είναι η απόλυτη πράξη αγάπης για τον εαυτό σας. Είστε εσείς και μόνο εσείς… μπερδεμένοι με τα χέρια σας, οδηγώντας τον εαυτό σας σε μια υπέροχη βόλτα.

Το να αγαπάς το σώμα σου μέσω της ευχαρίστησης του εαυτού σου οδηγεί επίσης σε καλύτερη εικόνα σώματος. Για να αγγίξεις τον εαυτό σου πρέπει να είσαι ελκυστικός και σέξι, με τρόπο που να ενισχύει θετικά μοτίβα σκέψης στον εγκέφαλο. Η αγάπη προς τον εαυτό είναι γλυκιά και αξίζει.

3. Ενισχύστε τους πυελικούς μύες σας

Γιατί θα θέλατε να το κάνετε αυτό; Το δυνατό πυελικό έδαφος και οι κολπικοί μύες είναι απαραίτητοι για την καλή γενική σεξουαλική υγεία. Όταν αυτοί οι μύες ασκούνται τακτικά, μπορεί να αποτρέψει και την ακράτεια ούρων. Καθώς ο κόλπος σας συστέλλεται κατά τη διάρκεια του αυνανισμού και ενώ φτάνει στο αποκορύφωμα, οι μύες γίνονται πιο δυνατοί και πιο ευέλικτοι. Αυτό είναι ένα όφελος που μπορεί να σας βοηθήσει σε διάφορα στάδια της ζωής σας, ακόμη και κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.

4. Πρόληψη ασθενειών

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι ο αυνανισμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και επίσης να προστατεύσει από τις λοιμώξεις του τραχήλου της μήτρας. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες που αυνανίζονται σε τακτική βάση έχουν χαμηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη τύπου 2. Αντί για χάπια λοιπόν, αγγίξτε τον εαυτό σας για καλή υγεία!

5. Χαλαρώστε

Η σεξουαλική ευχαρίστηση και οι οργασμοί προκαλούν την απελευθέρωση ενδορφινών που έχουν πολύ θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Λόγω των επιπτώσεών του που μειώνουν το άγχος, μπορείτε να φέρετε περισσότερη ευκολία και χαλάρωση στη ζωή σας με κάποια στοχαστική αγάπη για τον εαυτό σας. Θα σας βοηθήσει επίσης να κοιμηθείτε καλύτερα, κάτι που είναι απαραίτητο για την υγεία και την ομορφιά.

6. Γίνε καλύτερος εραστής

Πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να φτάσουν σε οργασμό με τον σύντροφό τους. Ο αυνανισμός μπορεί να είναι απλώς το κλειδί για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Ο πειραματισμός με το σώμα σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τη σεξουαλική σας επίγνωση. Μέσω του αυνανισμού μπορείς να μάθεις τι σου αρέσει στο κρεβάτι και τι σε ερεθίζει πραγματικά. Μόλις συνειδητοποιήσετε τι σας κάνει να ξεχωρίζετε και να κορυφωθείτε, μπορείτε στη συνέχεια να επικοινωνήσετε με τον εραστή σας. Η γνώση και η έκφραση των σεξουαλικών σας επιθυμιών θα οδηγήσει σίγουρα σε μια βελτιωμένη εμπειρία έρωτα.

7. Ανακουφίστε τους πόνους της περιόδου

Έχοντας μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή με άφθονη σεξουαλική ευχαρίστηση και οργασμούς θα ανακουφίσει επίσης τις κράμπες της περιόδου. Αυτό οφείλεται εν μέρει στην εξισορρόπηση των ορμονών, χάρη στην εγκεφαλική δραστηριότητα που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του αυνανισμού – και του χαρούμενου σεξ. Η σύσπαση και η απελευθέρωση όλων των μυών στα πιο οικεία μέρη του σώματός σας ενώ ευχαριστιέστε τον εαυτό σας μπορεί επίσης να διευκολύνει το PMS και τη μηνιαία ροή.

8. Να είσαι ευτυχισμένος

Οι ίδιες ορμόνες «καλής αίσθησης» για τις οποίες μιλήσαμε νωρίτερα – οι ενδορφίνες – θα σας κάνουν επίσης πιο χαρούμενο, πιο ισορροπημένο άτομο. Ορισμένες περιπτώσεις δείχνουν ότι ο αυνανισμός μπορεί να αποτρέψει ακόμη και την κατάθλιψη. Τουλάχιστον μπορεί να σας φέρει στιγμιαία χαρά για την οποία δεν χρειάζεστε καν σύντροφο. Ο αυνανισμός είναι πολύ εύχρηστος (λογοπαίγνιο!) και σίγουρα θα κάνει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας.

Είστε έτοιμοι για αίσιο τέλος; Τότε ήρθε η ώρα να διασκεδάσουμε!

Για τη διευκόλυνσή σας, ορισμένα σχόλια έχουν μεταφραστεί αυτόματα στη γλώσσα της επιλογής σας. Κάντε κλικ στο "ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ ΚΕΙΜΕΝΟΥ" στα αυτόματα μεταφρασμένα σχόλια για να διαβάσετε το πρωτότυπο.

Μέλος PREMIUM

ButtCoin, Spain

....Μου αρέσει όταν συζητάμε θέματα με πολλούς...μια συζήτηση.....είναι υπέροχο! "MassDebate"......Καλές Γιορτές

....I love it when we discuss topics with many...a debate.....it's great! "MassDebate"......Happy Holidays

Δείτε το αρχικό κείμενο

MIKE THE GREEK, Italy

Είμαι μεγάλος λάτρης του αυνανισμού...... είναι απόλαυση της ζωής για τις γυναίκες και για τους άντρες ----- λατρεύω να παρακολουθώ ταινίες όπως τα θέματα Hegre και να παίζω με τον εαυτό μου!!!!!

i am big fan of masturbation....... it's a pleasure of life for women and for men ----- love watching movies like hegre themes and play with my self!!!!!

savaja, France

Πολύ καλό κείμενο, τόσο χρήσιμο για γυναίκες όσο και για άνδρες.

Très bon texte,aussi utile aux femmes qu'aux hommes .

NJ Cyclist, United States

Καλογραμμένο, στοχαστικό άρθρο.

Well-written, thoughtful article.

clitlover8910, United Kingdom

Ευχαριστώ για ένα πολύ κατατοπιστικό άρθρο!

Thanks for a very informative article!

Lexi’s , United States

Πόσο καλά βοηθά με όλα όσα αναφέρονται. Πριν τον ύπνο να φέρνει έντονο ενθουσιασμό ενώ μετά πόσο χαλαρή είμαι.

How well it helps with everything stated. Before bed to bring intense excitement while after how relaxed I am.

Gerardis9, Malaysia

Απόλαυση μέσα, όχι με έξω. είναι οι πιο θεμελιώδεις πτυχές του ανθρώπου ως όντος, που συνδέεται με τον κόσμο, ..αυτή είναι μια από τις πιο ευχάριστες εμπειρίες στην ανθρώπινη διάσταση

Pleasure within, not with out; is the most fundamental aspects of human as a being, connecting to the cosmos,..thats is 1 of the most pleasurable experience in human dimension

Tom, Ireland

Ίσως η φαντασία είναι η λέξη-κλειδί.

Maybe The fantasy is the keyword.

solidsnake32, United States

Ας ελπίσουμε ότι τα επόμενα χρόνια τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες θα έχουν πρόσβαση σε θετική σεξουαλική εκπαίδευση που δεν είναι ντροπή. Κάτι τόσο απλό όσο ένα άρθρο σαν αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια ζωή υγιή τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Hopefully in the years to come both men and women will have access to sex-positive education that isn't shaming. Something as simple as an article like this could lead to a life time of health for both men and especially women.

Katzman, Australia

Συμφωνώ απόλυτα, είναι ωραίο να έχεις κάποια εκπαίδευση χωρίς τη διάδοση, μερικές περισσότερες πληροφορίες για την ανδρική ευχαρίστηση θα ήταν υπέροχες.

Totally agree, it is nice to have some education with out the spread, some more info on male self pleasure would be great.

Alpiep, United States

Self loving

Μακάρι η αγάπη του εαυτού να ήταν μια απαιτούμενη δεξιότητα που διδάσκεται σε όλες τις γυναίκες. Ξέρω ότι όλοι συμφωνούν σε αυτό το θέαμα, αλλά πώς μπορούμε να πάρουμε τις πληροφορίες ευρύτερα;

I wish self loving was a required skill taught to all women. I know everyone on this sight agrees, but how can we get the info out more widely?