यदि आप अब तक पीछे हटते रहे हैं, तो यह समय है कि आप अपनी आंतरिक देवी को उजागर करें और स्व-संवर्धित ओर्गास्म और यौन आनंद की भूमि में खो जाएं। हस्तमैथुन करने के जबरदस्त फायदे हैं जिन्हें आप छोड़ना नहीं चाहेंगे।
अपने हाथों को चिपचिपा बनाने के लिए तैयार हैं? प्रेरित हों... आइए गोता लगाएँ! ;)
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1. अपना आत्मविश्वास वापस पाएं
आत्म-सुख वास्तव में आपके आत्मविश्वास को बढ़ा सकता है और आपको सशक्त बना सकता है। कैसे? ठीक है, जब आप अपने शरीर को जानते हैं, जानते हैं कि आपको क्या पसंद है, और जानते हैं कि आप कैसे छुआ जाना चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपने बारे में अधिक आश्वस्त हैं। वह आत्म-ज्ञान आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों को भी प्रभावित करेगा। यदि आप अपने स्वयं के आनंद और आनंद का ख्याल रख सकते हैं, तो आप अपने दैनिक जीवन में आत्मविश्वास के साथ दिखाई देने की अधिक संभावना रखते हैं।2. अपने शरीर से प्यार करें
अगर आप आध्यात्मिक मार्ग पर हैं, तो आपने सुना होगा कि खुद से प्यार करना बहुत जरूरी है। और वास्तव में यह है। अपने आप को हस्तमैथुन करना परम आत्म-प्रेमपूर्ण कार्य हो सकता है। यह आप और केवल आप हैं... अपने हाथों से घनिष्ठ रूप से उलझे हुए, अपने आप को एक अद्भुत सवारी पर ले जा रहे हैं।आत्म-सुख के माध्यम से अपने शरीर को प्यार करने से शरीर की छवि भी बेहतर होती है। अपने आप को छूने के लिए आपको खुद को आकर्षक और सेक्सी दिखना चाहिए, इस तरह से जो मस्तिष्क में सकारात्मक विचार पैटर्न को मजबूत करता है। आत्म-प्रेम मधुर और अच्छी तरह से योग्य है।
3. अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत करें
आप ऐसा क्यों करना चाहते हो? अच्छे समग्र यौन स्वास्थ्य के लिए पेल्विक फ्लोर और योनि की मांसपेशियों का मजबूत होना आवश्यक है। जब उन मांसपेशियों का नियमित रूप से व्यायाम किया जाता है तो यह मूत्र असंयम को भी रोक सकता है। जैसे-जैसे आपकी योनि हस्तमैथुन के दौरान सिकुड़ती है और चरमोत्कर्ष पर पहुँचती है, मांसपेशियां मजबूत और अधिक लचीली हो जाती हैं। यह एक ऐसा लाभ है जो आपके जीवन के विभिन्न चरणों में, यहां तक कि बच्चे के जन्म के दौरान और उसके बाद भी आपकी मदद कर सकता है।4. रोग को रोकें
कई अध्ययनों से पता चलता है कि हस्तमैथुन मूत्र पथ के संक्रमण के दर्द को दूर कर सकता है और गर्भाशय ग्रीवा के संक्रमण से भी बचा सकता है। अन्य शोध से पता चलता है कि जो महिलाएं नियमित रूप से हस्तमैथुन करती हैं उनमें हृदय रोग और टाइप -2 मधुमेह का जोखिम कम होता है। इसलिए गोलियों के बजाय खुद को अच्छे स्वास्थ्य के लिए छुएं!5. आराम करो
यौन सुख और ओर्गास्म एंडोर्फिन की रिहाई को भड़काते हैं जिसका तंत्रिका तंत्र पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके तनाव कम करने वाले प्रभावों के कारण, आप कुछ विचारशील आत्म-प्रेम के साथ अपने जीवन में अधिक आसानी और विश्राम ला सकते हैं। यह आपको बेहतर नींद लेने में भी मदद करेगा, जो स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए आवश्यक है।6. एक बेहतर प्रेमी बनें
कई महिलाओं को अपने पार्टनर के साथ ऑर्गेज्म तक पहुंचने में परेशानी होती है। हस्तमैथुन उस समस्या को हल करने की कुंजी हो सकता है। अपने शरीर के साथ प्रयोग करना अपनी यौन जागरूकता बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है। हस्तमैथुन के माध्यम से आप जान सकते हैं कि आपको बिस्तर में क्या पसंद है और वास्तव में आपको क्या उत्तेजित करता है। एक बार जब आप इस बात से अवगत हो जाते हैं कि आपको किस चीज से गुदगुदी होती है और अंततः आप चरमोत्कर्ष पर पहुंच जाते हैं, तो आप अपने प्रेमी के साथ संवाद कर सकते हैं। अपनी यौन इच्छाओं को जानने और व्यक्त करने से निश्चित रूप से संभोग के अनुभव में वृद्धि होगी।7. मासिक धर्म के दर्द को कम करें
भरपूर यौन सुख और चरमोत्कर्ष के साथ एक संतोषजनक यौन जीवन होने से भी मासिक धर्म की ऐंठन से राहत मिलेगी। यह आंशिक रूप से हार्मोन संतुलन के कारण होता है, मस्तिष्क गतिविधि के लिए धन्यवाद जो हस्तमैथुन के दौरान होता है - और आनंददायक सेक्स। अपने सबसे अंतरंग शरीर के अंगों में सभी मांसपेशियों को अनुबंधित करना और मुक्त करना, जबकि आप स्वयं आनंद लेते हैं, पीएमएस और मासिक प्रवाह को भी कम कर सकते हैं।8. खुश रहो
वही "फील-गुड" हार्मोन जिसकी हमने पहले बात की थी - एंडोर्फिन - भी आपको एक खुश, अधिक संतुलित व्यक्ति बना देगा। कुछ मामलों से पता चलता है कि हस्तमैथुन अवसाद को भी रोक सकता है। कम से कम यह आपको तत्काल आनंद प्रदान कर सकता है जिसके लिए आपको एक साथी की आवश्यकता भी नहीं है। हस्तमैथुन बहुत आसान है (उद्देश्य से!) और यह निश्चित रूप से आपके चेहरे पर मुस्कान लाएगा।तो क्या आप एक सुखद अंत के लिए तैयार हैं? तो यह कुछ मज़ा करने का समय है!
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