Tubuhmu adalah rumahmu

Seperti halnya apa pun, tidak ada pendekatan universal untuk semua orang. Ini adalah perjalanan seumur hidup mencari cara terbaik untuk merawat tubuh Anda. Kami hanya perlu bereksperimen. Namun hal yang penting untuk diketahui adalah kita hanya memiliki satu kesempatan! Kami tidak bisa pergi ke toko dan menunjukkan tanda terima kami untuk pertukaran; bilang kita mau bodi baru karena yang lama sudah rusak. Sebenarnya, Anda bisa menganggapnya seperti sebuah bisnis; jika saya melayani tubuh saya, tubuh saya juga melayani saya! Kedengarannya sangat sederhana, bukan? Saat ini saya terpesona dengan kasus obesitas ekstrem atau sebaliknya, super kurus. Orang-orang tersebut mulai menyadari bahwa kita perlu berhati-hati terhadap apa yang kita makan dan bagaimana kita bergerak. Dunia ini adalah tempat yang membingungkan bagi mereka. Bagaimana makanan cepat saji bisa menjadi buruk jika tersedia di setiap sudut jalan? Dan mengapa coke dan es krim tidak enak jika rasanya enak? Saya juga mengalami kesulitan; menjadi bahagia dan sehat adalah komitmen besar. Hari demi hari saya perlu mengingatkan diri sendiri apa niat saya dan memilih cara saya makan, cara saya berbicara, cara saya melakukan sesuatu, dan berperilaku terhadap orang lain sesuai dengan niat tersebut. Jika Anda membalikkan kalimat: “Rumahmu adalah tubuhmu” mungkin pada awalnya tidak masuk akal. Namun cara kita mengambil tanggung jawab dan berkomitmen untuk berbahagia dalam tubuh kita berkaitan dengan kesadaran kita tentang bagaimana kita menjaga lingkungan tempat kita tinggal. Misalnya, ada acara TV tentang orang-orang yang menimbun harta benda hingga rumahnya terisi. dengan sampah. Dan biasanya ternyata orang-orang ini belum pernah mengalami rasa sakit dalam hidup mereka, seperti tragedi pribadi, atau mengalami depresi. Jadi hal ini memerlukan keterlibatan aktif: ketika kita memutuskan untuk membuat rumah sesuai dengan ide kita dan agar merasa lebih nyaman, kita kemudian dapat menerapkan ide yang sama pada tubuh kita. Memperhatikan detail kecil pada akhirnya bisa berdampak besar. Menurutku, merapikan rumah sering kali juga membersihkan emosiku. Saya menyingkirkan debu lama yang menempel pada benda-benda. Dan saya membuang barang-barang lama yang hanya mewakili kenangan dan barang-barang yang sebenarnya tidak saya gunakan. Saya hanya menyimpan hal-hal ini untuk mengenang kenangan lama. Dengan menghilangkannya, saya mengundang energi baru untuk datang dan saya memperbarui hidup saya. Karena kehidupan tidak pernah terjadi di masa lalu, yang penting sekarang. Setelah saya membersihkan dan membuang barang-barang saya dapat mengatur barang-barang yang tersisa dan menantikan barang-barang baru apa yang akan datang ☺ Metafora merapikan rumah ini dapat kita terapkan untuk hubungan kita, untuk pembersihan tubuh, dll.… Jadi buatlah ruang Anda, atur dan kagetlah dengan apa yang akan dihasilkan oleh upaya Anda di masa depan. Bara dengan cinta