Il tuo corpo è la tua casa

Come con qualsiasi cosa non esiste un approccio universale per tutte le persone. È un viaggio lungo tutta la vita alla ricerca del modo migliore per prendersi cura del proprio corpo. Dobbiamo semplicemente sperimentare. Ma la cosa importante da sapere è che abbiamo solo una possibilità! Non possiamo andare in un negozio e mostrare la nostra ricevuta per uno scambio; dicendo che vogliamo un corpo nuovo perché quello vecchio è danneggiato. In realtà, potresti pensarlo come un business; se io servo il mio corpo, il mio corpo serve me! Sembra assolutamente semplice, vero? Al momento sono affascinato dai casi di obesità estrema o, al contrario, super magri. Quelle persone stanno per scoprire che dobbiamo stare attenti a ciò che mangiamo e a come ci muoviamo. Questo mondo è un posto confuso per loro. Come può il fast food essere cattivo se è ad ogni angolo di strada? E perché la coca cola e il gelato fanno male se hanno un sapore così buono? Anch'io sto avendo le mie lotte; essere felici e in salute è un grande impegno. Giorno dopo giorno ho bisogno di ricordare a me stesso qual è la mia intenzione e scegliere come mangio, come parlo, come faccio le cose e mi comporto di conseguenza con gli altri. Se inverti la frase: “La tua casa è il tuo corpo” forse all'inizio non ha senso. Ma il modo in cui ci assumiamo la responsabilità e ci impegniamo a essere felici nel nostro corpo è connesso alla nostra consapevolezza di come ci prendiamo cura dell'ambiente in cui viviamo. Ad esempio, ci sono programmi TV su persone che accumulano beni finché le loro case non sono piene con spazzatura. E di solito si scopre che queste persone non hanno affrontato alcun dolore nella loro vita, come una tragedia personale, o sono depresse in qualche modo. Quindi questo richiede un coinvolgimento attivo: quando decidiamo di creare la nostra casa secondo le nostre idee e di sentirci più a nostro agio, possiamo poi applicare la stessa idea al nostro corpo. Prendersi cura dei piccoli dettagli può avere un grande effetto alla fine. Trovo che riordinare la casa sia spesso emotivamente purificante anche per me. Mi libero della vecchia polvere che si è posata sulle cose. E butto via roba vecchia che rappresenta solo ricordi ed è roba che in realtà non sto usando. Tenevo queste cose solo per conservare vecchi ricordi. Rimuovendoli sto invitando nuova energia a venire e sto aggiornando la mia vita. Perché la vita non accade mai nel passato, riguarda ora. Dopo aver pulito e buttato via le cose, posso organizzare le cose che abbiamo lasciato e non vedo l'ora di vedere quali nuove cose arriveranno ☺ Possiamo applicare questa metafora della casa riordinata per le nostre relazioni, per la pulizia del corpo ecc... Quindi crea il tuo spazio, organizza e poi lasciati sorprendere da ciò che i tuoi sforzi creeranno per il futuro. Bara con affetto