Din kropp är ditt hus

Som med allt annat finns det inget universellt tillvägagångssätt för alla människor. Det är en livslång resa på jakt efter det bästa sättet att ta hand om din kropp. Vi måste helt enkelt experimentera. Men det viktiga att veta är att vi bara har en chans! Vi kan inte gå till en butik och visa vårt kvitto på byte; säger att vi vill ha en ny kropp eftersom den gamla är skadad. Egentligen kan du tänka på det som ett företag; om jag tjänar min kropp, tjänar min kropp mig! Låter helt enkelt, eller hur? Just nu är jag fascinerad av fall av extrem fetma eller, tvärtom, supermager. De människorna är på väg att upptäcka att vi måste vara försiktiga med vad vi äter och hur vi rör oss. Den här världen är en förvirrande plats för dem. Hur kan snabbmat vara dåligt om det finns i varje gathörn? Och varför är cola och glass dåligt om det smakar så gott? Jag har också mina kamper; att vara glad och frisk är ett stort engagemang. Dag för dag måste jag påminna mig själv vad min avsikt är och välja hur jag äter, hur jag talar, hur jag gör saker och beter mig mot andra enligt det. Om du vänder på meningen: "Ditt hus är din kropp" kanske det inte är vettigt i början. Men sättet vi tar ansvar och engagerar oss för att vara glada i vår kropp är kopplat till vår medvetenhet om hur vi tar hand om miljön vi lever i. Det finns till exempel tv-program om människor som hamstrar ägodelar tills deras hem är fyllda med skräp. Och det brukar visa sig att dessa människor inte har hanterat någon smärta i sina liv, till exempel en personlig tragedi, eller är deprimerade på något sätt. Så detta kräver ett aktivt engagemang: när vi bestämmer oss för att skapa vårt hus enligt våra idéer och känna oss mer bekväma, kan vi sedan tillämpa samma idé på vår kropp. Att bry sig om de små detaljerna kan få stor effekt i slutändan. Jag tycker att städning av huset ofta är känslomässigt renande för mig också. Jag gör mig av med det gamla damm som har lagt sig på saker. Och jag slänger ut gamla saker som bara representerar minnen och som jag faktiskt inte använder. Jag behöll bara dessa saker för att behålla gamla minnen. Genom att ta bort dem bjuder jag in ny energi att komma och jag uppdaterar mitt liv. Eftersom livet aldrig händer i det förflutna handlar det om nu. Efter att jag har städat och slängt saker kan jag organisera sakerna som vi lämnade och ser fram emot att se vad för nya saker som kommer ☺ Vi kan tillämpa den här metaforen för att städa hus för våra relationer, för kroppsrengöring etc... Så gör ditt utrymme, organisera och bli bara förvånad över vad dina ansträngningar kommer att skapa för framtiden. Bara med kärlek