Подхранете либидото си

1. Вземете капки с диня

С над 90% съдържание на вода, този сладък и хидратиращ плод е известно, че стимулира либидото. Богато на витамини и минерали, това вкусно лакомство повишава енергията и дълголетието.

2. Празник на фиг

Вкусните и сочни смокини имат специалната сила да засилят секрецията на феромони, химикал, който произвеждаме, който може да предизвика сексуална възбуда у партньора ни. Доказано е също, че смокините повишават сексуалната издръжливост и повишават плодовитостта. Забавен факт: Бяха любими и на Клеопатра!

3. Съблазнявайте с целина

Обзалагам се, че не сте смятали целината за най-секси зеленчук. Интересното е, че целината е естествен производител на феромони за мъжете, който има съблазнителен ефект върху жените. Чухте го момчета! Отидете и хапнете малко от тези зелени стръкове! Можете също така да ги изцедите или да ги нарежете в салатата си.

4. Отидете здраво на зелените

Насищайте тялото си с кислород с нежни и тъмни листни зеленчуци, като румън, маруля айсберг, зеле или спанак. Тези зелени зеленчуци насърчават оксигенацията на кръвта, което означава подобрена функция на органите. Това означава всички органи, дами и господа, включително и половите!

5. Вземете крем с авокадо

Кой не обича авокадо? Този кремообразен и мечтателен плод е с високо съдържание на здравословни растителни мазнини и е полезен за поддържане на балансирано сексуално желание. Авокадото също е чудесен стимулатор на мъжките хормони. Нищо чудно, че имат формата на тестиси!

6. Накиснете вашите ядки

Ядките и семената са отлично допълнение към здравословната диета. Известно е, че бразилските орехи повишават плодовитостта и подобряват сексуалното здраве поради високото си съдържание на селен. За да се възползвате от хранителните предимства на ядките и семената, най-добре е да ги накиснете във вода поне 6 часа преди това. Процесът на накисване намалява фитиновата киселина и неутрализира ензимните инхибитори. Готови ли сте да вземете тези ядки?

7. Полудете с Дуриан

Този специален екзотичен плод е доста поляризиращ – хората или го мразят, или го обожават заради неговия подчертан аромат, но вкусен и уникален вкус. Смята се, че острите азиатски плодове правят секса по-приятен. Ако сте готови за чувствено приключение, поглъщането на дуриан е риск, който си струва да поемете. Защо не опитате?

8. Пиеш, губиш

Въпреки че може да изглежда много чувствено да отпивате мартини или шампанско с партньора си, прекаляването с алкохола всъщност може да доведе до нежелани резултати в спалнята. Консумацията на алкохол намалява сексуалната активност и определено убива либидото. Трезвостта е чаровник!

9. Изхвърлете нежеланата храна

Съставките, които не можете да произнесете или разпознаете, не принадлежат на вашето тяло. Газираните напитки, обработените хлебни изделия и заведенията за бързо хранене са пълни със синтетични и генетично модифицирани компоненти, рафинирана захар и трансмазнини, които са силно вредни за вашето здраве. Тези съставки могат да причинят промени в настроението и депресия и по никакъв начин няма да подобрят сексуалната ви мощ.

10. Харесва ли ви месото? Помисли отново.

Месата с високо съдържание на протеини и мазнини са изключително трудни за разграждане от тялото ни. Прекарването на толкова много време и телесна енергия за храносмилането ни оставя ценни малко ресурси за правене на любов или други физически дейности.

Диетите с високо съдържание на животинска храна също са с високо съдържание на холестерол, наситени мазнини и токсини, които нарушават кръвния поток и могат да запушат артериите. Това не ми звучи като щастлив край!

Произведение на Юлия Нефедове ексклузивно за Hegre.com

За ваше удобство някои коментари са преведени автоматично на избран от вас език. Кликнете върху „ПОКАЖЕТЕ ОРИГИНАЛНИЯ ТЕКСТ“ върху автоматично преведените коментари, за да прочетете оригинала.

ПРЕМИУМ член

Ms. M, United States

Чувал съм за повечето, но никога за Dorian Fruit. Къде може да се намери тук в САЩ? Здравословна храна? Специалност? На линия?

I've heard of the majority, but never Dorian Fruit. Where can one find it here in the US? Health food? Specialty? Online?

Вижте оригиналния текст

Pützi, Austria

Повече лесбийски секс и повече жени оргазъм е моето желание.

More lesbean sex and more female orgasm is my wish.

Rory, United States

Страхотни филми за Sex Ed. Бих искал да мога да ги изтегля, за да мога да се връщам към тях отново и отново. Благодаря

Great Sex Ed films. Would love to be able to download them so that I can refer back to them over and over again. Thanks

ASpyNamedJames, Canada

Идеята, че растителните храни винаги са здравословни и че мазнините са вредни, са просто митове, животинските храни не са трудни за разграждане, те всъщност са по-лесни и остават в тялото ви по-дълго, защото се разграждат напълно. Познайте какво, имате нужда от животински мазнини, колаген и водоразтворими витамини. Освен това миелиновата обвивка на мозъка ви и имунната система се нуждаят от холестерол! Знаете ли от какво не се нуждае тялото ви? Захарите, открити в повечето съвременни растителни храни, които се отглеждат за вкус, а не за здраве. Въглехидратите са единственият макронутриент, от който не се нуждаем, и това е прекомерното изобилие от въглехидрати, които причиняват инсулинови скокове, които водят до сърдечни заболявания, а не само мазнините. Мъжете се нуждаят особено от холестерол, за да поддържат високи нива на тестостерон! Повярвайте ми, като човек, който тренира поддържането на висока Т и мускулна маса на растителна диета е кошмар.

The idea that plant foods are always healthy and that fat is bad are simply myths, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water-soluble vitamins. Also, your brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over abundance of carbohydrates that cause the insulin spikes that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant-based diet is a nightmare.

4 5

Adi, United Kingdom

Имам МС (множествена склероза) и във всеки диетичен съвет, който съм получил, се казваше да избягвам мазнините от месото. Не забравяйте, че при МС миелиновата защитна обвивка, предпазваща нервите, е атакувана от нашата (страдащите от МС) имунна система.

I have MS (multiple Sclerosis ) and every bit of dietary advice I have received has said to avoid fats from meat. Remember that in a MS it is the Myelin protective sheathing protecting the nerves that is attacked by our (MS sufferers) imune system.

ari, United States

Месото причинява рак и други здравословни проблеми

Meat causes cancer and other health problems

4 2

Веганска пропаганда, животинските храни не са трудни за разграждане, те всъщност са по-лесни и остават във вашата система по-дълго, защото се разграждат напълно. Познайте какво, имате нужда от животински мазнини, колаген и водоразтворими витамини. Освен това миелиновата обвивка на мозъка и имунната система се нуждаят от холестерол! Знаете ли от какво не се нуждае тялото ви? Захарите, открити в повечето съвременни растителни храни, които се отглеждат за вкус, а не за здраве. Въглехидратите са единственият макроелемент, от който не се нуждаем, и това е излишъкът от въглехидрати, който причинява инсулина, който води до сърдечни заболявания, а не само мазнините. Мъжете се нуждаят особено от холестерол, за да поддържат високи нива на тестостерон! Повярвайте ми, като човек, който тренира поддържането на висока Т и мускулна маса на растителна диета е кошмар.

Vegan propaganda, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water soluble vitamins. Also, you brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over adundance of carbohydrates that cause the insulin that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant based diet is a nightmare.

4 6

big red 6, Canada

Massage

хубаво

Nice

libido engine, Canada

feed your libido

наскоро реших да стана веган, по това време документалният филм за конспирацията беше мотиваторът, сега статията ви вдъхновява поради друга важна причина, по-добри ерекции и либидо......

recently I decided to become vegan, at that time cowspiracy documentary was the motivator, now your article inspires for another important reason, better erections and libido......

Charles, Canada

Страхотно решение, нали? Лудост е колко полезни са за нас зърнените храни, плодовете и зеленчуците. Тъкмо навлизам в 3-та година, откакто гледам cowspiracy. ✌

Great decision isn't it? It's crazy how good grains, fruits and vegetables are for us. I'm just getting into my 3rd year since watching cowspiracy.