BEN JE KLAAR voor wat liefde? Volg deze voedingstips en je bruist van seksuele energie.
1. Laat druipen met watermeloen
Met een watergehalte van meer dan 90% staat deze zoete en hydraterende vrucht erom bekend het libido te stimuleren. Deze smakelijke lekkernij is rijk aan vitamines en mineralen en geeft energie en een lang leven.2. Smul van vijgen
Heerlijke en sappige vijgen hebben de speciale kracht om de afscheiding van feromonen te verbeteren, een chemische stof die we produceren en die seksuele opwinding bij onze partner kan veroorzaken. Van vijgen is ook aangetoond dat ze het seksuele uithoudingsvermogen vergroten en de vruchtbaarheid stimuleren. Leuk weetje: ze waren ook Cleopatra's favoriet!3. Verleid met Selderij
Ik wed dat je bleekselderij niet als de meest sexy groente beschouwde. Interessant genoeg is selderij een natuurlijke feromoonproducent voor mannen, wat een verleidelijk effect heeft op vrouwen. Jullie hebben het gehoord jongens! Ga en kauw op wat van die groene stelen! Je kunt ze ook persen of in je salade hakken.4. Ga hard op greens
Voorzie uw lichaam van zuurstof met zachte en donkere bladgroenten, zoals romaine, ijsbergsla, boerenkool of spinazie. Deze groene groenten bevorderen de bloedoxygenatie, wat een verbeterde orgaanfunctie betekent. Dat betekent alle organen, dames en heren, ook de seksuele!5. Romig worden met avocado's
Wie houdt er niet van avocado's? Deze romige en dromerige vrucht bevat veel gezonde plantaardige vetten en is gunstig voor het behoud van een evenwichtige seksuele drang. Avocado's zijn ook geweldige mannelijke hormoonboosters. Geen wonder dat ze de vorm hebben van testikels!6. Week je noten
Noten en zaden zijn een uitstekende aanvulling op een gezond voedingspatroon. Van paranoten is bekend dat ze de vruchtbaarheid verhogen en de seksuele gezondheid verbeteren vanwege hun hoge seleniumgehalte. Om te profiteren van de voedingsvoordelen die noten en zaden bieden, kunt u ze het beste minimaal 6 uur van tevoren in water laten weken. Het weekproces vermindert fytinezuur en neutraliseert enzymremmers. Klaar om die noten te pakken?7. Ga gek met Durian
Deze bijzondere exotische vrucht is behoorlijk polariserend – mensen haten het of houden ervan vanwege de prominente geur, maar heerlijke en unieke smaak. Aangenomen wordt dat de stekelige Aziatische vrucht seks aangenamer maakt. Als je zin hebt in een sensueel avontuur, is verslinden op een doerian een risico dat het waard is om te nemen. Waarom probeert u het niet eens?8. Je drinkt, je verliest
Hoewel het misschien erg sensueel lijkt om samen met je partner te nippen aan een martini of champagne, kan overdrijven met alcohol juist leiden tot ongewenste resultaten in de slaapkamer. Alcoholconsumptie vermindert de seksuele prestaties en is absoluut een libido-killer. Nuchterheid is een charmeur!9. Gooi het junkfood weg
Ingrediënten die je niet kunt uitspreken of herkennen, horen niet thuis in je lichaam. Frisdrank, bewerkte bakkerijproducten en fastfood zitten vol met synthetische en genetisch gemodificeerde componenten, geraffineerde suiker en transvetten die zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid. Deze ingrediënten kunnen stemmingswisselingen en depressies veroorzaken en zullen op geen enkele manier uw seksuele bekwaamheid verbeteren.10. Ben je dol op vlezig? Denk nog eens na.
Eiwitrijk en vetrijk vlees is extreem moeilijk voor ons lichaam om af te breken. Door zoveel tijd en lichamelijke energie aan de spijsvertering te besteden, blijven er maar heel weinig middelen over voor vrijen of andere fysieke activiteiten.Diëten met veel dierlijk voedsel bevatten ook veel cholesterol, verzadigd vet en gifstoffen, die de bloedstroom belemmeren en slagaders kunnen verstoppen. Dat lijkt me geen happy end!
Kunstwerk van Julia Nefedove exclusief voor Hegre.com
Comments
Wilt u reageren? Doe vandaag nog mee, of teken in als je al lid bent.
Voor uw gemak zijn sommige opmerkingen automatisch vertaald naar de taal van uw keuze. Klik op "TONEN ORIGINELE TEKST" op de automatisch vertaalde opmerkingen om het origineel te lezen.