Libérez votre libido

1. Désaltérez-vous avec la pastèque

La pastèque contient plus de 90% d'eau, ce qui en fait un délicieux fruit hydratant qui est connu pour stimuler la libido. Riche en vitamine et minéraux, ce délice de la nature booste l'énergie et la longévité.

2. Festin de Figues

Délicieuses et juteuses, les figues ont ce pouvoir spécial d'accentuer la sécrétion des phéromones, un produit chimique que nous produisons, qui peut déclencher l'éveil sexuel chez notre conjoint. Les figues augmentent également l'endurance et boostent la fertilité. Fait amusant : c'était le fruit préféré de Cléopâtre !

3. Séduisez avec le Céleri

Je suis sûre que vous ne voyez pas le céleri comme le plus sexy des légumes. Il est intéressant de savoir que le céleri est un producteur naturel de phéromone chez les hommes, ce qui a un effet séducteur chez la femme. Vous avez entendu les gars ! Allez mastiquer ces tiges vertes ! Vous pouvez aussi en faire des jus ou les couper en morceaux pour votre salade.

4. Mangez plein de légumes

Oxygénez votre corps avec des légumes tendres et feuillus, comme la laitue romaine, l'iceberg, le chou kale, ou les épinards. Ces légumes verts accentuent l'oxygénation du sang, ce qui améliore les fonctions organiques. Cela inclut tous les organes, mesdames et messieurs, dont les sexuels !

5. Devenez crémeux avec les avocats

Qui n'aime pas les avocats ? Ce fruit crémeux et magique est riche en matière grasse végétale saine et est bénéfique dans le maintien d'une vie sexuelle équilibrée. Les avocats sont également des boosters d'hormone masculine. Pas étonnant qu'ils ont la forme des testicules !

6. Trempez vos noix

Les noix et les graines sont un complément alimentaire excellent. Les noix du Brésil sont connues pour accentuation de la fertilité et l'amélioration de la santé sexuelle grâce à leur contenu élevé en sélénium. De façon à tirer avantage des bénéfices nutritionnels que les noix et graines offrent, il est conseillé de les tremper dans l'eau pendant au moins six heures avant usage. Ce processus réduit l'acide phytique et neutralise les inhibiteurs d'enzyme. Prêts à attraper ces noix ?

7. Raffolez du Durian

Ce fruit exotique unique en son genre est assez polarisant – les gens l'aiment ou le détestent, à cause de son parfum puissant, et de son goût délicieux et unique. On dit que ce fruit épineux asiatique rend le sexe plus appréciable. Si vous êtes partant pour des aventures sensuelles, dévorer des durians est un bon risque à prendre. Pourquoi ne pas essayer ?

8. Vous picolez, vous perdez

Bien que cela soit sensuel de siroter du Martini ou du champagne avec votre conjoint, boire trop d'alcool peut entraîner des résultats indésirables dans la chambre à coucher. La consommation d'alcool réduit les performances sexuelles et est carrément un tueur de libido. La sobriété est la solution !

9. Jetez la Junk Food

Les ingrédients que vous ne pouvez prononcer ou reconnaître n'ont rien à faire dans votre corps. Les sodas, les produits transformés et la nourriture de fast foods sont plein de composants synthétiques et génétiquement modifiés, le sucre raffiné, les acides gras sont hautement néfastes pour votre santé. Ces ingrédients peuvent causer des changements d'humeur et vous rendre dépressif, et n'amélioreront surtout pas vos prouesses sexuelles.

10. Vous aimez la chair ? Réfléchissez.

Les viandes hyperprotéinées et riches en matières grasses sont dur à digérer pour notre corps. Passez autant de temps à la digestion et dépensez autant d'énergie nous laisse peu de ressources pour l'amour et autres activités physiques.

Les régimes riches en nourriture animale sont élevés en cholestérol, matières grasses saturées, et toxines, ce qui altère la circulation du sang et peut obstruer les artères. Ce qui à mon goût ne semble pas être un happy ending !

Œuvres de Julia Nefedove exclusivement pour Hegre.com

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Membre PREMIUM

Ms. M, Etats Uni

J'ai entendu parler de la majorité, mais jamais de Dorian Fruit. Où peut-on le trouver ici aux États-Unis? Nourriture saine? Spécialité? En ligne?

I've heard of the majority, but never Dorian Fruit. Where can one find it here in the US? Health food? Specialty? Online?

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Pützi, Autriche

Plus de sexe lesbien et plus de femmes l'orgasme est mon souhait.

More lesbean sex and more female orgasm is my wish.

Rory, Etats Uni

Grands films d'éducation sexuelle. J'adorerais pouvoir les télécharger pour que je puisse m'y référer encore et encore. Merci

Great Sex Ed films. Would love to be able to download them so that I can refer back to them over and over again. Thanks

ASpyNamedJames, Canada

L'idée que les aliments végétaux sont toujours sains et que les graisses sont mauvaises sont simplement des mythes, les aliments d'origine animale ne sont pas difficiles à décomposer, ils sont en fait plus faciles et restent dans votre système plus longtemps car ils se décomposent complètement. Devinez quoi, vous avez BESOIN de graisses animales, de collagène et de vitamines hydrosolubles. De plus, la gaine de myéline et le système immunitaire de votre cerveau ont besoin de cholestérol ! Vous savez de quoi votre corps n'a pas besoin ? Les sucres présents dans la plupart des aliments végétaux modernes qui sont élevés pour le goût et non pour la santé. Les glucides sont le seul macronutriment dont nous n'avons pas besoin, et c'est une surabondance de glucides qui provoque les pics d'insuline qui conduisent à des maladies cardiaques, pas seulement les graisses. Les hommes ont particulièrement besoin de cholestérol pour maintenir des niveaux élevés de testostérone ! Croyez-moi, en tant que gars qui s'efforce de maintenir un T et une masse musculaire élevés avec un régime à base de plantes, c'est un cauchemar.

The idea that plant foods are always healthy and that fat is bad are simply myths, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water-soluble vitamins. Also, your brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over abundance of carbohydrates that cause the insulin spikes that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant-based diet is a nightmare.

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Adi, Royame Uni

J'ai la SEP (sclérose en plaques) et tous les conseils diététiques que j'ai reçus disent d'éviter les graisses de la viande. N'oubliez pas que dans une SEP, c'est la gaine protectrice de myéline protégeant les nerfs qui est attaquée par notre système immunitaire (personnes atteintes de SEP).

I have MS (multiple Sclerosis ) and every bit of dietary advice I have received has said to avoid fats from meat. Remember that in a MS it is the Myelin protective sheathing protecting the nerves that is attacked by our (MS sufferers) imune system.

ari, Etats Uni

La viande cause le cancer et d'autres problèmes de santé

Meat causes cancer and other health problems

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Propagande végétalienne, les aliments pour animaux ne sont pas difficiles à décomposer, ils sont en fait plus faciles et restent dans votre système plus longtemps car ils se décomposent complètement. Devinez quoi, vous avez BESOIN de graisses animales, de collagène et de vitamines hydrosolubles. De plus, la gaine de myéline de votre cerveau et votre système immunitaire ont besoin de cholestérol ! Vous savez de quoi votre corps n'a pas besoin ? Les sucres présents dans la plupart des aliments végétaux modernes qui sont élevés pour le goût et non pour la santé. Les glucides sont le seul macronutriment dont nous n'avons pas besoin, et c'est une surabondance de glucides qui cause l'insuline qui mène aux maladies cardiaques, et non les graisses seules. Les hommes ont particulièrement besoin de cholestérol pour maintenir des niveaux élevés de testostérone ! Croyez-moi, en tant que gars qui s'efforce de maintenir un T et une masse musculaire élevés avec un régime à base de plantes, c'est un cauchemar.

Vegan propaganda, animal foods are not hard to break down, they're actually easier and stay in your system longer because they're breaking down completely. Guess what, you NEED animal fat, collagen and water soluble vitamins. Also, you brain's myelin sheathing and immune system need cholesterol! Yaknow what your body doesn't need? The sugars found in most modern plant foods which are bred for taste not for health. Carbohydrates are the only macronutrient we don't need, and it is an over adundance of carbohydrates that cause the insulin that lead to heart disease, not fat alone. Men especially need cholesterol to maintain high testosterone levels! Trust me, as a guy who works out maintaining high T and muscle mass on a plant based diet is a nightmare.

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big red 6, Canada

Massage

Agréable

Nice

libido engine, Canada

feed your libido

récemment, j'ai décidé de devenir végétalien, à cette époque le documentaire cowspiracy était la motivation, maintenant votre article inspire pour une autre raison importante, de meilleures érections et libido......

recently I decided to become vegan, at that time cowspiracy documentary was the motivator, now your article inspires for another important reason, better erections and libido......

Charles, Canada

Excellente décision n'est-ce pas ? C'est fou à quel point les céréales, les fruits et les légumes sont bons pour nous. Je viens juste d'entrer dans ma 3ème année depuis que je regarde cowspiracy. ??

Great decision isn't it? It's crazy how good grains, fruits and vegetables are for us. I'm just getting into my 3rd year since watching cowspiracy.